人際關係 Archives

成為辦公室政治家的條件

辦公室政治不可避免，但不等於各位白領要染黑雙手，深陷其中。做到既不損人，又能利己，才是真正的辦公室政治家。掌握辦公室智慧，可提升工作表現、影響力及領導能力，有助事業發展。相反，缺乏政治技巧的人，即使聰明能幹、老實勤力，職場之路亦難以暢通。不想成為任人刀俎的魚肉，又不想魚肉他人，不妨學習成為辦公室政治家，為自己爭取利益外，不失個人尊嚴。

石 Sir：好友餞行

有朋友說過其中一道移民的難關，就是人到中年，若丟下了自己的人際網絡，如何可以重新建立。這年紀的人，要不有家庭要照料，就是有穩定的朋友圈子，沒必要也沒動力像年輕人那樣，甚麼樣的人都想認識一下。離港之前，跟太太常討論這問題：移居以後，家人朋友都在遠方，從此只我倆相依為命，如何是好，到底是否值得？

Live Norish：遠嫁北歐之前的心理準備

TVB 節目「嫁到這世界邊端」，讓嫁到當地的香港女性與觀眾分享異國人妻辛酸。有些女士幻想嫁到外國就生活無憂，住大屋，揸靚車，不過現實與理想總有一段距離。來到陌生的地方，語言、文化、工作以及人際交往都是困難重重的。在異國文化衝突下，物離鄉貴，人離鄉賤，其實北歐並不如媒體所講的那麼平等、那麼幸福。在異國文化衝突下，物離鄉貴，人離鄉賤，有時甚至想食碗魚蛋粉，也只能發夢幻想。

玩桌遊，成為更好的人

可以聚上三五知己的地方，都例必會看到放置桌上遊戲的角落，即使沒有說不完的話題，也可以用桌上遊戲炒熱氣氛。而身處桌上遊戲的世界中，參與者沒有強弱懸殊之分，即使有競爭關係，也不會有所衝突，更能成就更好的人際關係。

硬幣的兩面

“After marriage, husband and wife become two sides of a coin; they just can’t face each other, but still they stay together.”

– Hemant Joshi, Indian communications professor

鄭立：最佳損友闖情關——王晶教你如何進行不對稱間諜戰

最佳損友系列除了笑片外，貫穿的主題竟然是「間諜戰」，只是第一集主角是被滲透的一方，而第二集則是主角去滲透敵陣。和第一集「最佳損友」呼應，讓主角勝利的還是人與人的感情與關係，再次戰勝了陣營和門閥的壁壘。間諜這種看似充滿陰謀詭計的題材，考驗的卻是人類之間真誠的感情，在我們常常要顧慮被鬼滲透的問題時，是否該反思一下？我們是否太不注重人與人關係的質量，才導致必須疑神疑鬼？

6 種值得深交的同事

白領皆知，你與同事的關係如何，你的職場生活也必如何。但時間和精力有限，要跟所有同事都打好關係，根本是天方夜譚。商業媒體 Fast Company 綜合多名專家意見，歸納出辦公室內最重要的 6 種人，值得你主動加強溝通，令工作更為輕鬆、愉快和有意義。

鄭立：最佳損友——超越敵我陣營的力量是人與人的感情

我今次談「最佳損友」這個電影，對大部分人而言，它就是王晶的無厘頭式笑片。但對我而言，我卻認為這是一套主題為道德的啟蒙作品。這個故事是兩種價值觀的對抗、兩種不同道德的對抗。徐定富作為反派，重視的是「表面的、社會性的道德」；而徐定貴作為主角，最後救贖他的是「內在的、自我的道德」。

說出來，真會舒服一點？

常言道，男人是 cave animal，有事喜歡「收收埋埋」，躲起來自我療傷；女人則完全相反，心煩就愛呼朋喚友，大吐苦水聊個通宵達旦，直言「不談心事不算姊妹」云云。然而，把煩惱直說出來，真會舒服一點？Deborah Tannen 作為女性語言學家卻在「華盛頓郵報」撰文反駁，分析此話絕非萬試萬靈，有時候甚至會適得其反。

人愈大，愈少朋友？

不少年過 30 的人，都有如此感慨：身邊的朋友好像愈來愈少了。近日紐約時報重登 2012 年一篇由文化記者 Alex Williams 撰寫的文章，編輯注曰：「雖然文章陳舊，但所探討的主題卻永不過時。」Williams 在文中寫道：「無論你有多少朋友，最終會感到一個宿命：20 歲時期到處能認識到交心摯友（B.F.F.）的年代已經過去。現在則只能結交泛泛之交：算是朋友的朋友（K.O.F.）。」

贏取信任的 5 個方法

一般人認為為信任需要時間慢慢培養，可是哥倫比亞大學商學院所長 Adam Galinsky 與賓州大學華頓商學院資訊管理學系教授 Maurice Schweitzer 在「朋友與敵人」（Friend and Foe）一書中，挑戰這個古老假設。他們從多項的行為心理學研究中，歸納出快速建立信任感的因素：關鍵在於溫暖和能幹。

守秘密有害身心

據美國一項心理學研究，每人平均有 13 個秘密，其中 5 項不曾向人透露。常說秘密恰如大腦便秘，藏私之所以令人痛苦，不在乎秘密的內容，而在於隱瞞的意欲。

有時你覺得自己不夠時間，是因為你不懂得「Say NO」，結果時間都花在錯誤或無關重要的事情上。美國侯斯敦大學商學院教授 Vanessa M. Patrick 稱：「能善用 No 溝通，反映你是在自己人生中的駕駛座。」不過，Say No 也有技巧和策略。Patrick 與波士頓大學市場學教授 Henrik Hagtvedt 2012 年的研究表示，回答「我不會」（I don’t）比「我不能」（I can’t）讓受驗者能夠更容易抽離不願意的承諾。

辦公室混蛋，是你還是你同事？

混蛋到處有，公司特別多？精神科醫生 Jody J. Foster 擁有 MBA 學位，對職場關係素有研究。她揚言：「我可以告訴你，我參加過這麼多演講和研討會，從沒有人會說，自己不曾跟麻煩友共事。」為此，她著有 The Schmuck in My Office 一書，分析各類型可惡同事，並傳授應對心得。以下是其中 5 種辦公室衰人，恐怕總有一個（甚至更多）就在你左近。

Eric Chan：環境 VS 個人

我們都有一個習慣：要去改變別人。先不要說沒有，請你回想一下，你有曾經因為你的伴侶、子女或甚至乎父母沒有依你所說的去做事而不快嗎？這其實是很正常的，所以不用見怪。

Live Norish：挪威社會的 Janteloven

有人說，要了解 Scandinavian（挪威，瑞典和丹麥人），就要先了解 Janteloven（law of Jante）。這是丹麥裔挪威作家 1933 年小說 En flyktning krysser sitt spor（英文版本名字為 A Fugitive Crosses His Tracks），在虛構的 Jante 村裡要遵守的法則。作者並不是憑空杜撰那些規例，靈感來自北歐人的行事習慣和社會風氣。小說面世以後，這 Janteloven 竟慢慢得到大眾認同，確認這是北歐人不宣之於口的行事規範。法則有十條，但其實總适來說，核心意思就是「你不能太突出，不要以為自己很特別」。

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