無論在上班途中、用膳時間、如廁期間、臨入睡前，我們已習慣機不離手，無時無刻在社交媒體更新好友動向、國際趣聞、分享自拍照以刷存在感…… 我們似乎都忘了，10 多年前智能手機還沒那麼普及的年代，我們是如何過活的？英國有大學對拒絕使用智能手機或社交媒體的「少數族群」展開研究，從他們身上重新反思社交媒體對我們生活的影響。
人際關係
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拗得多，才會進步更多
上班族比任何人更信奉以和為貴，面對朝見口晚見面的上司同事，總勸自己忍一時風平浪靜。但幾位來自不同範疇的專家皆指，你該對質疑自己的人心存感激才對，因為願意反駁的人，才是那個令你進步的人。
低頭族長者 心理更健康
有人覺得智能手機削弱人際關係，讓人低頭獨對智能手機，躲進網絡世界，代替親身互動，每個人都成了孤島。筆者近期的一項研究卻發現，對 55 歲至 70 歲人士而言，手機是眾多通訊工具中，最有助他們鞏固與維繫其強連結的關係，因而令他們感到更幸福。
Facebook 關係網，能側證荷馬史詩真有其事？
古希臘吟遊詩人荷馬的史詩，由各種神話與英雄傳奇交織而成，箇中虛實一直是學術界爭論不休的問題。最近有學者研究荷馬長篇史詩「奧德賽」，竟發現故事中錯綜複雜的角色關係網，不似是人為創作的故事結構，反倒與 Facebook 反映的真實人際網絡相仿，或足以證明史詩有一定事實根據。
網上交友的真相：女性玩到 18 歲，男人普遍 50 歲
有研究報告提到，參與網上約會的男性和女性，他們的年齡與和慾望程度落差極大，即可以這樣理解，最樂此不疲地玩網上交友軟件的用家，分別是 18 歲的年輕少女，以及 50 歲的中年男子。而且，參與網上約會的用家，一般都自視太高。無論男女，都會選擇跟吸引力超過自己 25% 的對象來往，試圖高攀一些不屬自己範圍的人。
易地而處，真能做到「I know that feel」？
要理解別人的感受，先要懂得易地而處 —— 這是我們待人處事上，經常受教的說話。但採用這種換位思考的方法，是否意味我們就能完全明白對方想法，抑或只是採用自己的思維，理解對方面對的處境？
無法微笑的人
世人皆說，笑一笑，世界更美妙。但這句勵志的話，對某些人來說是惡毒的詛咒。因為他們天生就失去了微笑的能力。黑面，儘管並不友善，但也不是太可怕，至少能明確表達自己的情緒，無法微笑的人，為了不讓旁人誤解自己的喜怒哀樂，連一個笑容，都需要用盡全力去練習。
【文化按摩師】放下想像，體驗深水埗的日與夜
「在這幾年，對香港人來說，『空間』是我們經常思考的問題，最簡單就是，我們愈來愈窮，根本買不到樓。」香港演藝學院戲劇學院副教授司徒慧焯說。「現在一想到『Space in Hong Kong』這個題目，大家的氛圍就是居住空間有多細。」但建築師葉頌文關注的另一件事，是香港人對「空間」的概念，或已隨時代有所改變。「你用多少錢，買多少尺，但這是否唯一重要的『空間』呢？」真正讓人們生活質素下降，對未來感到悲觀的，或遠不止於居停尺寸的緊絀。人際「空間」，興許才是城市發展的關鍵。
是非其實很好，只是你不知道
道人長短好像很不道德，但他人的行為不能盡如己意。面對各種劣質行為，誰又不曾說他人是非？為此「大西洋月刊」前副編輯 Ben Healy 廣集文獻，撰文指出說是非其實並不負面，而且很有益。
隨機殺人犯的「病根」—— 大都市的孤獨和絕望
從 10 年前的秋葉原無差別殺人事件，到上週末的新幹線隨機殺人案，日本一再發生這類防不勝防的奪命慘劇。輿論議論紛紛該如何在公眾場所加強保安，而新潟青陵大學的大學院社會心理學教授碓井真史則認為，要真正做到防範於未然，得先明白因何促成隨機殺人。他近日就此兩案撰文分析，指出大都市的孤獨和絕望，就是凶手們的「病根」。
千禧情侶：我們不是不婚，只是我們不急
受人口老化問題困擾，各國政府積極催婚，比當父母的還拼命。年青人似乎不為所動，踏入 30 大關也沒想要成家立室，不少人甚至享受純當床伴。但交友網站 Match.com 的最新研究發現，千禧世代對終身大事甚為謹慎，所以只是不急並非不婚。研究戀愛關係的人類學家 Helen Fisher 形容，他們追求「速食的性，緩慢的愛」，雖把上床看得隨意，卻把婚姻看得實際。
在社交網絡中的，都是真心朋友嗎？
會否曾覺得自己在社交網站上朋友眾多，但回到現實，卻是知音者稀？社交網站及應用程式令人與人之間的互動增加，情感更易流散，但輕易得來的友誼，情感基礎往往卻是單薄。
我上網故我在（二）：批判思考難上加難？
培育批判思考需要長期學習。在建立獨立、理性的決定前，需要面對並處理千變萬化的人生境遇，包括面對引起負面情緒和造成認知衝擊的處境，但是沉迷智能手機，妨礙的是真實的人生經驗，而從人生中學習，形成批判思考，就會變得難上加難。
夕立：「比宇宙更遠的地方」—— 不變的關係中失去自己
比「比宇宙更遠的地方」寫 4 位女高中生為了去加入民間的南極考察隊，又打工賺旅費，又無視群眾訕笑自己努力，甚至想過誘惑民間考察隊；最後因為電視台的直播節目支持，她們掙脫了自己各自所在的小團體，踏上前無古人的南極之旅。如果單純只是說他們掙脫了原來的小團體，踏上了征途，那就沒有甚麼好說，只是隨處可見的勵志故事。有趣的是動畫用了很大篇幅去談：其中 3 位女主角離開日本前往南極之時，生活的「時間停滯了」，離開反而給她們機會，檢視自己與別人的關係。
熟齡新趨勢 外國 4 個大型長者活動
隨著大型音樂節如「Clockenflap」、「Ultra Music Festival」等進駐香港，舉辦大型活動始在香港蔚然成風。在外國，大型活動絕非年輕人與音樂類活動的專利。即使到了耳順之年，仍可大條道理盡興一番。不少國家皆有專為熟齡族而設的大型活動，活動內容涵蓋甚廣，值得香港仿效參考。
陶傑：永遠的閨密
成長的時候，女孩子如果長得漂亮，在一間女校之中，都會做過自我膨脹的一隻「不得鳥」。樣貌平庸的女生，會喜歡與一位漂亮的女同學親近，心中有一股衝動，想做她的侍婢，這就是費絲坦在「不得鳥小姐」演的這個肥傻妹。
愈想溝通，為何總是尷尬兼溝通不來？
我們活在人滿為患的城市，但我們都不懂與人相處。那些社交術聊天學等工具書，總是長踞各大書店的暢銷榜。「別讓冷場超過 4 分鐘」、「『總結內容、給予理由、正面影響、持續性和祈願祝福』，用這道簡單公式，禮貌地結束對話」、「跟人對話時，把頭側一點，並將腳尖指向對方，以示正在聆聽」…… 但按著建議去做，卻總是本末倒置 —— 想要消除尷尬，結果卻更尷尬。不是緊張得有口難言，就是一開口便夾著脷。難道是不夠用心？專家說，事實剛好相反。正因太想照板煮碗，一言一動都很在乎，反令自己更不自在。
日本讚美達人：讓世道變好的「讚美力」
受少子化和年輕不開車的風氣影響，日本連駕駛學校也不景氣，唯獨三重縣一間駕駛學校自從 5 年前改變「教學方針」，學生數目逆市上升不止，而且畢業生出車禍的機率減半，因而受一流企業和學校注目，欲效法之。最近學校代表著書傳授秘訣，談的成功之法不是好車好師資之類，而是獨沽一味 —— 盛讚學生。
愛情來了：如何避免沖昏頭？
情人佳節倍傷心？失戀者無不稱是。當初情到濃時，甘願赴湯蹈火，但當熱情耗盡，方知性格不合，只好曲終人散，甚或翻臉收場。但這不能怪你，因為衝動去愛，實乃人之本性。Love Worth Making 作者、紐約性治療師 Stephen Snyder 解釋：「人類的求偶舞不會跳很久。通常涉及能量突然爆發，就像宇宙大爆炸。」既然感情不能揠苗助長，那該如何克制自我，別再為愛沖昏頭？「紐約時報」綜合多名情感專家的建議，給正在或等待熱戀的你參考。
孤獨部長之必要
常聽到人說人總是一個人來，一個人去，所以應學習接受並享受孤獨，由此聽聽自己內心所想，或是自行解決問題。但早前英國卻反其道而行，任命體育和公民社會部長 Tracey Crouch 為孤獨部長（Minister for Loneliness），以解決 9 百萬英國人，特別是長者、醫護人員或是失去至親的人經常感到孤獨的情況。不過，有人覺得孤獨是人類的共性（有時笑人「獨」也不為過），所以對英國的舉動十分驚訝。事實在公共衛生範疇中，人際關係是重點處理的部分，因孤獨久而久之也會演變成為流行病，所以不容忽視。