人際關係

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我上網故我在(二):批判思考難上加難?

培育批判思考需要長期學習。在建立獨立、理性的決定前,需要面對並處理千變萬化的人生境遇,包括面對引起負面情緒和造成認知衝擊的處境,但是沉迷智能手機,妨礙的是真實的人生經驗,而從人生中學習,形成批判思考,就會變得難上加難。

夕立:「比宇宙更遠的地方」—— 不變的關係中失去自己

比「比宇宙更遠的地方」寫 4 位女高中生為了去加入民間的南極考察隊,又打工賺旅費,又無視群眾訕笑自己努力,甚至想過誘惑民間考察隊;最後因為電視台的直播節目支持,她們掙脫了自己各自所在的小團體,踏上前無古人的南極之旅。如果單純只是說他們掙脫了原來的小團體,踏上了征途,那就沒有甚麼好說,只是隨處可見的勵志故事。有趣的是動畫用了很大篇幅去談:其中 3 位女主角離開日本前往南極之時,生活的「時間停滯了」,離開反而給她們機會,檢視自己與別人的關係。

熟齡新趨勢 外國 4 個大型長者活動

隨著大型音樂節如「Clockenflap」、「Ultra Music Festival」等進駐香港,舉辦大型活動始在香港蔚然成風。在外國,大型活動絕非年輕人與音樂類活動的專利。即使到了耳順之年,仍可大條道理盡興一番。不少國家皆有專為熟齡族而設的大型活動,活動內容涵蓋甚廣,值得香港仿效參考。

愈想溝通,為何總是尷尬兼溝通不來?

我們活在人滿為患的城市,但我們都不懂與人相處。那些社交術聊天學等工具書,總是長踞各大書店的暢銷榜。「別讓冷場超過 4 分鐘」、「『總結內容、給予理由、正面影響、持續性和祈願祝福』,用這道簡單公式,禮貌地結束對話」、「跟人對話時,把頭側一點,並將腳尖指向對方,以示正在聆聽」…… 但按著建議去做,卻總是本末倒置 —— 想要消除尷尬,結果卻更尷尬。不是緊張得有口難言,就是一開口便夾著脷。難道是不夠用心?專家說,事實剛好相反。正因太想照板煮碗,一言一動都很在乎,反令自己更不自在。

日本讚美達人:讓世道變好的「讚美力」

受少子化和年輕不開車的風氣影響,日本連駕駛學校也不景氣,唯獨三重縣一間駕駛學校自從 5 年前改變「教學方針」,學生數目逆市上升不止,而且畢業生出車禍的機率減半,因而受一流企業和學校注目,欲效法之。最近學校代表著書傳授秘訣,談的成功之法不是好車好師資之類,而是獨沽一味 —— 盛讚學生。

愛情來了:如何避免沖昏頭?

情人佳節倍傷心?失戀者無不稱是。當初情到濃時,甘願赴湯蹈火,但當熱情耗盡,方知性格不合,只好曲終人散,甚或翻臉收場。但這不能怪你,因為衝動去愛,實乃人之本性。Love Worth Making 作者、紐約性治療師 Stephen Snyder 解釋:「人類的求偶舞不會跳很久。通常涉及能量突然爆發,就像宇宙大爆炸。」既然感情不能揠苗助長,那該如何克制自我,別再為愛沖昏頭?「紐約時報」綜合多名情感專家的建議,給正在或等待熱戀的你參考。

孤獨部長之必要

常聽到人說人總是一個人來,一個人去,所以應學習接受並享受孤獨,由此聽聽自己內心所想,或是自行解決問題。但早前英國卻反其道而行,任命體育和公民社會部長 Tracey Crouch 為孤獨部長(Minister for Loneliness),以解決 9 百萬英國人,特別是長者、醫護人員或是失去至親的人經常感到孤獨的情況。不過,有人覺得孤獨是人類的共性(有時笑人「獨」也不為過),所以對英國的舉動十分驚訝。事實在公共衛生範疇中,人際關係是重點處理的部分,因孤獨久而久之也會演變成為流行病,所以不容忽視。

沙龍才女的「愛情輿圖」

歐洲文藝復興時,啟蒙新思潮與種種新潮文藝作品,令社會風俗有變。而眾多有才識的女子,則發覺當時的管治制度和風俗,令女人過分受抑,當時沙龍聚會在各國興起,才子才女就在沙龍中論學說書。而在巴黎,則有才女舉辦沙龍聚會,估計在這些聚會中,眾多富有才學的女子,必常謀計思策,以圖令女子解脫困境。或因如此,到了 18 世紀末期,城市女人已將束腰及束胸服裝視作「老土」,甚或棄之如敝屣。當時有畫家特意為女子新服作畫,亦有思想家將自由及真性情視作美感。不過,衣冠只為外物。男女因對彼此性情的誤解,而令社會民間陰陽違和,才是苦難之源。

初相識時,6 個更易破冰的秘訣

樣子決定命運,即使我們深明樣貌不反映一個人的能力,但研究顯示外貌能預測美國參議院的選舉結果。此外,若外表冷酷、看似無能,大眾更易接受這些「樣衰者」受到排斥。先天不足,後天的確能夠補救。第一印象相當重要,普林斯頓大學心理學教授 Alexander Todorov 表示,人們在不到十分之一秒的時間,便會判斷出某人的可愛度、可信度和能力。據多項心理學研究,BBC Capital 專題歸納了多項有助改善你第一印象的方法。

2018:不做社畜

「社畜」一詞來自職場文化最為磨人的日本,形容放棄人類尊嚴為工作而活的公司牲畜,愚忠公司、無償加班、對過火要求照單全收者均在此列。曾高就日本微軟公司社長的日本實業家成毛真,就著書「社畜中年」教人如何「脫畜」,擺脫被工作豢養的生活,找回自我人生。不過若待奔四被工作文化潛移默化成「勤力得只剩工作」,才學習如何脫離社畜行列,恐怕恨錯難返。要下半世過得好,應由年輕起經營,小處著手,拒做社畜。

鄭立:的骰 —— 的骰沉悶,大家都輸,的骰,是時候改變了

「的骰」這個遊戲,就是每回合有人拿一張圖出來,那張圖是謎底,之後他要講一個字當「謎面」,其他人就每人根據那個謎面,丟出一張圖去誤導其他人以為自己是謎底。玩這遊戲的技巧,不在於怎樣增加你的勝率,而是怎樣增加那局的娛樂性。自然地,用來當謎面的詞語,以嘩眾取寵、驚世駭俗為佳。所以這篇文章教你怎樣想出詞語。以香港人為例,最常用的就是粗口,另一種是盡量使用想像力,以生活化為主。

聖誕禮物的博奕

臨近聖誕,又是送禮季節。但問題年年都多:花多少錢買、送甚麼、送誰不送誰、包甚麼花紙,既要針對喜好,又要注意不能重覆,諸如此類,結果買禮物壓力大過跑場馬拉松。另一方面,收禮者遇到錯得離譜的禮物,出於禮貌又不能回絕,同樣困擾萬分。於是有人說,既然送禮如同互相為難,不如不送?

當我們在「唔⋯⋯」的時候,其實在想 3 個你不知道的秘密

工作場合、社交聯誼或情人對話,最忌 Dead Air。對方提問,拋出一個球,你不給予反應,或接話時機慢上幾拍,都難免讓人覺得無禮貌或不上心。人們日常溝通一問一答之間的空隙,大約是 200 微秒,快到不會「聽」到停頓位。在對方的提問之後你緊接一聲「唔……」,意思就是「等等,我知道輪到我說話了,我不想沉默,但我還未準備好要說甚麼。」不過,你可以「唔……」多久?「唔……」的時間夠思考嗎?事實上,人們並不是真的需要時間思考,而是另有所圖。說話很簡單,人類很複雜,一句簡單的「唔……」,其實大家都背後做著某件極為細微和敏感的事。

當男孩變成男人那一刻,就是奇蹟

電影「奇蹟男孩」,天生毁容男孩的正能量故事,感動淚位充足,娛樂性足夠,外國教師也帶學生進場。聖誕檔期,一家大細絕對適合,和伴侶看也是上佳之選。但如果只是這樣,這不過就是又一碗滿滿的心靈雞湯,好飲但不回味,「奇蹟男孩」的好看,在於他親手創造了奇蹟,而非待別人施捨一個奇蹟。

潘度琳:FRIENAISSANCE —— Friends 的再復活

Friends 在美國再度風行,Netflix 功不可沒,是它令這套劇的觀眾層擴展到 90 後甚至是 00 後。在芸芸著名美劇中,「Friends」於 2015 年被 Netflix 選上成為主打經典 sitcom。新一代愛上 Friends 除了因為笑話經典外,還因為一種鄉愁。科技發展得太快,令這一代人跟上一代斷層愈陷愈深,他們難以了解父母一輩年青時到底經歷過甚麼,而當時的紐約又是怎樣的光景。這套劇恍如一扇回到過去的門,重塑了社會在 90 年代的精神面貌。

面對鄰居,你可以老死不相往來?

鄰里間應互助互愛的道理大家都明白,但實在知易行難。明明只是陌生人,起居卻不過一牆之隔,阻隔不了的噪音和惡臭只能硬食。結果與友愛互助相反,不少鄰舍都像個火藥桶,人人各有一肚惡氣,一言不合則先口角繼而動武,就算不起衝突,也對鄰居敬而遠之。早前美澳兩地各有關於鄰里關係的調查,亦遙相呼應現代人對鄰居的冷漠態度。