心理學有所謂「薄片擷取」（thin slicing），即人有意無意之間，快速憑經驗判斷對象的行為形態。美國作家 Malcolm Gladwell 著作「決斷 2 秒間」（blink）亦援引不少實例，證明「適應性無意識能力」（the power of adaptive unconscious）的存在。第一印象固然未必正確，但知悉對方會由此作出甚麼判斷，或可反過來按此營造自己的形象。
獨立報搜集各研究結果，整理出「一秒偏見」的多項範疇：
1. 性向
據 2008 年英國一項實驗，要求研究對象在 50 毫秒（50/1000 秒）內判斷目標人物的性向，正確率有 57%，不過其後就算給予更多時間審視對象，準繩度也不會提升，意即性向判斷在 1 秒內已經完成。
2. 支配性（男人）
綜合賓夕法尼亞大學 1985 年 3 項研究，剃光頭的男人予人印象更強壯、更高大、更強勢，有支配性；脫髮男人通過剃頭則有助人際溝通的地位。
3. 濫交（女人）
2007 年一項研究顯示，審查人員不論男女，均指紋身女人較不吸引，女性身上的顯著紋身會被視為飲酒和濫交的跡象，而金髮比棕髮女人在性方面評價普遍更差。
4. 可信度
普林斯頓研究發現，關於對象的競爭力、可愛度、吸引力、攻擊性的判斷均會隨審視的時間而改變，但可信度則是持久不變。只需十分一秒，人已判斷眼前對象是否可信，而且第一印象鮮少改變。
5. 知性
美國一項研究指出，充足眼神交流會予人知性的印象，特別是講話的時候，保持眼神接觸，會被認為智商較高。
6. 社會地位
一項荷蘭研究指出，穿戴名牌衣物的人多被視為擁有較高社會地位。另一研究則發現，相比起身穿無牌衣物的人，身光頸靚的人會受到特別待遇，是為「昂貴訊號理論」（costly signalling theory），即是炫富能夠提升社會地位的觀感。
7. 成功
一項研究表示，觀感而言，男人身穿度身訂造西裝會比一般裝束更加有錢，更有自信以及值得信賴。或可解釋銷售行業緣何有嚴格的衣著規定。
8. 自信
初次見面，假如做到握手、以沉穩有力聲線打招呼、良好眼神交流及端正姿勢，均能表達自信一面，求職研究表示有助爭取工作機會。
9. 冒險精神
英國研究顯示，腳步散漫會予人冒險精神的印象，腳步急促則會被視為神經質。
