【*CUPodcast】非暴力溝通第三步:需要,主導自己的情緒與行為

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非暴力溝通第三步裡的需要(Needs),指的是人類共通的基本需要,如吃飯、喝水、睡覺乃滿足了「健康」之需要,而人與人之間亦有抽象的「連結」需要,如需要「歸屬感」、「相互依存」、「尊重」等。

辨別人我需要的分別,以及恰當地表達這種需要,在任何人際關係中皆能獲益。

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