都市人工作繁忙、日理萬機，日常生活充斥各種等待接收的資訊。香港人流行以旅行吃喝玩樂放鬆身心。近期美國矽谷流行一項新玩意：「多巴胺齋戒」。在一段時間內隔絕外界刺激，如不使用手機、電腦或其他電子產品，只喝水而不進食，避免與他人互動，包括眼神交流。實行者相信，通過禁絕多巴胺影響，可讓大腦得以重新啟動，從而得益。
手機上癮
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沉迷手機者，中高齡的愈來愈多
無論在家吃飯抑或坐車出門，不難發現終日低頭按手機的，原來也有頗多大叔、師奶甚至阿伯。在日本社會，沉迷手機的中高年人士，數目亦愈來愈多。有醫生呼籲「若然情況嚴重，請到專門的醫療機構接受診斷」。不過，受固有概念所限，很多長者並未察覺有異，求助者只佔問題的冰山一角。
Yondr 手機袋，專心上課的尤物？
現代生活人人手機不離手，尤其是從小就電話旁身的學生。美國皮尤研究中心更發現，95% 的青年擁有手機，45% 的青年長時間上網，手機也因此成為學校教師頭痛的根源。最近，美國有幾所教育機構開始使用「Yondr」手機袋，在校園裡將手機密封，讓學生與手機分離。「衛報」就刊文分析使用這種手機袋的好壞。