不動腦筋，腦筋就會退化 —— 長輩們經常掛在嘴邊的說法，跟做運動鍛煉肌肉一樣，腦袋或也同樣需要鍛煉，以免記憶力、思考能力變差。這種熟能生巧，反之生疏的邏輯，似乎有它的道理，他一直被人們廣泛接受。不少外國報紙每天都會有數獨和填字遊戲的欄目，讓長者動動腦筋，至於香港版本，當然就是打麻雀，或者在公園下棋。然而，一項新的研究數據證明，讓人失望的是，填字遊戲和數獨這些動腦筋活動，雖看似有益，跟防止大腦能力衰退卻完全無關。
不動腦筋，腦筋就會退化 —— 長輩們經常掛在嘴邊的說法，跟做運動鍛煉肌肉一樣，腦袋或也同樣需要鍛煉，以免記憶力、思考能力變差。這種熟能生巧，反之生疏的邏輯，似乎有它的道理，他一直被人們廣泛接受。不少外國報紙每天都會有數獨和填字遊戲的欄目，讓長者動動腦筋，至於香港版本，當然就是打麻雀，或者在公園下棋。然而，一項新的研究數據證明，讓人失望的是，填字遊戲和數獨這些動腦筋活動，雖看似有益，跟防止大腦能力衰退卻完全無關。