香港早晨總是急急趕趕，但早上如果能夠放慢腳步，享受一陣子的慢節奏，整天都會輕鬆不少。「華爾街日報」記者就訪問了享受緩慢早晨的人，他們表示，在時刻與外界緊密接觸的世界中，這是一種管理壓力、控制焦慮的方法，為全日的工作效率、平靜及專注奠下基礎。
早起
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早起鳥兒真的更成功？
千古謎題：早起的人更易成功？許多成功人士似乎都有早起習慣，一般說法是早起床做事更精神，更有效率，時間更管用。然而，目前並無足夠證據顯示，早起是成功的要因；而強迫自己早起，更有可能得不償失。
香港早晨總是急急趕趕，但早上如果能夠放慢腳步，享受一陣子的慢節奏，整天都會輕鬆不少。「華爾街日報」記者就訪問了享受緩慢早晨的人，他們表示，在時刻與外界緊密接觸的世界中，這是一種管理壓力、控制焦慮的方法，為全日的工作效率、平靜及專注奠下基礎。
千古謎題：早起的人更易成功？許多成功人士似乎都有早起習慣，一般說法是早起床做事更精神，更有效率，時間更管用。然而，目前並無足夠證據顯示，早起是成功的要因；而強迫自己早起，更有可能得不償失。