我們總會遇過某些人，往往只會以非黑即白的態度作判斷，或總以「我永遠是對的」心態與人爭辯。大多時我們會將之視為品格問題，但在心理學角度而言，這些並非不良品格，而是人人都會犯的認知扭曲錯誤，屬於不良的思考方式。
認知扭曲
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有一種任性叫完美主義
根據專家論述，完美主義其實是非常任性、自我放縱的一種思維方式（Binge thinking）。今天社交媒體的蓬勃，對於這類思維而言，無異於火上澆油：由於攀比成風，所有人都在社交網絡上展現自己最好的一面，也將導致自我沉溺的趨勢愈來愈嚴重。但是社交網絡上的展示，只是人生很小的片面，根據片面證據而形成的假設，按照心理學，叫做認知的扭曲，而完美主義的人最精於認知的扭曲。