辣椒睡眠法

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食條辣椒 夢更清晰

不想一覺睡醒,就將美夢忘記得一乾二淨?美國睡眠醫學專家有辦法:瞓之前食條辣椒。史丹福大學睡眠科學和醫學中心教授 Emmanuel Mignot 表示:「辛辣食物會提高體溫,可能令你較難安睡,對所發的夢就較有意識」,有種親歷其景的錯覺。