用鼻呼吸不夠順暢時，就直接用口呼吸，簡單不過。但 一項研究初步指出，呼吸是用鼻還是用口，對我們當下的記憶都可能有所影響。
記憶
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Moyashi：遺忘的大都會
The Big O 披著機械人動畫的外皮，所探討其實是現代經濟社會結構對個人生活的影響。穿插全劇的主題是「記憶」。記憶是身體與外部（都市）的連結，失憶是個體經驗的喪失，而社會集體失憶就是歷史的喪失。「模範財團」控制了城市中，包括政治、經濟在內的所有運作，居民遺失了所有的歷史，但對失去主體性的狀況仍毫不在意，如常地在財團建構的都市中生活。
【文化按摩師】重新「看見」被遺忘的聲音
「我們可以緊閉雙眼不看，甚至不呼吸，但無法關掉耳朵，就算睡著時，身體也在聽著聲音。」身兼音樂家及劇場導演的 Dimitri de Perrot，在劇場、音樂及裝置藝術之間，以聲音為主要創作媒介，尋找創新的跨領域藝術形式，希望大家能體驗生活中被我們漠視的聲音，注意當中細節，喚起內心的記憶。
方俊傑：「未來殺姬」—— 回憶不必靠科技
唔知幾時開始流行起「殺姬」，是 Scarlett Johansson 扮相帶點性感的「Lucy：超能煞姬」？隔無耐，Charlize Theron 打到飛起的，就叫「原子殺姬」。來到這一次是Amanda Seyfried，又叫「未來殺姬：Anon」。很不幸地，今次，是接近「Lucy：超能煞姬」式講大道理，而並非「原子殺姬」式一味官能刺激；很幸運地，Amanda Seyfried 又全裸又床戲，性感程度遠勝 Scarlett Johansson 及 Charlize Theron。所謂的不幸和幸，是相對的，是建基於你以為「未來殺姬：Anon」是一齣科幻動作片的假設。事實上，你更應該把「未來殺姬：Anon」當成一集「黑鏡」。
善忘一點，聰明一點？
都市傳說，金魚的記憶力只有 3 秒。但上班族的記憶力，肯定比金魚還差。本是想幹些甚麼，跟同事聊兩句後，隨即便忘了。你我視此為日常笑話，科學家卻說是人之常情。加拿大多倫多大學一份最新研究指出，「忘記」這個大腦當中的複雜過程，乃是人在收集新信息並做出更加明智決定之上，不可或缺的部分，所以適度的善忘，反而令人更聰明。
Moyashi：虛無的水管空地
影像媒體形塑了我們的體驗，「原風景」可以是從來沒有存在過的虛構地方。假如你對「空地」的「原風景」與筆者一樣，都是來自「哆啦 A 夢」的話，我們有兩個共通點：一是擁有虛構的「原風景」，二是透過虛構的「原風景」，我們擁有共同的記憶。正如社會學者岩渕功一所言，在影像世紀中的亞洲年青一代，透過消費日本的流行文化，發展出一套既非本土又非完全日本的身份認同。這橫跨了地理局限，在電子光影與資本消費下，長出所謂的泛亞洲身份認同。
影相如何改變記憶和情緒？
我們都知道科技便利容易使大腦，包括記憶，產生惰性。資訊泛濫使人善忘，濫用導航軟件令人倒退成路痴。最近一個研究邀請近 400 人參與實驗，發現旅遊影相，分散注意力，使人抽離當下，最終削弱回憶。不單拍照影響記憶，另有實驗指，太常分享相片，更會改變當事人的記憶視點，剝離親身感受。
生字不入腦，原來一直用錯方法
相信不少人試過外遊前夕，死記硬背外語單字、短句，反覆背誦「你好」、「這個多少錢」、「廁所在哪」，最後卻臨場忘詞，話到嘴邊說不出聲。但即使換作學習外語長期戰，情況也大抵雷同，叫人氣餒不堪。其實問題不在你身上，而是一直用錯學習方法。
為何看書看劇的內容總是忘記了？
「一次過看完 XXX」之類 binge watching 或 binge reading 的壯舉，既過癮又有完成長征成功感，但也許正正是這種無間斷的長征，導致我們能記住的部分有限，反而浪費了一部好作品。
腦退化症新希望：搶救記憶力的植入物
阿茲海默症令患者與身邊人愈變愈陌生，記憶的流失速度驚人，而迄今仍未有方法挽回。不過，曙光可能出現：最近科學家們研發出一種大腦植入物，在首次正式測試中，明顯地有助提高記憶力，這也許能為治療癡呆症、創傷性腦損傷和其他記憶損傷的疾病提供了一個新希望。即使提升的記憶力並不算高，但對患者而言，聊勝於無。
為何話到口邊，溜不出來？
「那個人，他的演技真差。他叫……叫甚麼……」雖然很清楚自己在想甚麼，但當下無論如何苦思，也記不起那個忽然消失的字詞，像瀕臨噴嚏邊緣的語言版；放下幾個小時後，才忽然浮現於腦海。但你大可放心，這並非腦退化症等疾病病徵，實屬正常。不分年齡文化語言，幾乎人人都經歷過這種話到嘴邊的狀態。佛羅里達大學心理學教授 Lise Abrams 及研究人員經過研究，甚至發現，即使手語使用者中，亦會出現這種情況。
魚說 —— 沒有愁眉，但我會憂鬱
半個世紀前已有科學家做過實驗，證實魚是有記憶力的，並且可以長達 3 個月。那麼，魚會記得痛楚，亦會記得不開心的往事，魚會不會感到憂鬱？或者魚類跟人類一樣，都會有情緒問題。這聯想並非無的放矢，一半詩意，另一半是有科學根據。魚和憂鬱，或許本身就有著千絲萬縷的連繫。而人類其實是察覺到的，當一個人憂鬱的時候，就可以感受到另一個人、另一種生物的憂鬱。
適當壓力可保持大腦青春？
美國西北大學腦神經學專家 Marsel Mesulam 創造的新詞彙 Superager，專指年過 80，但大腦十分敏銳，和 25 歲的人沒有分別的「超級長者」。為甚麼有些人未老先衰，有些人卻愈見精靈？最主要的區別在於大腦反應，大腦的衰退，比起其他身體機能的減弱，表現出的衰老跡象最為明顯。大腦的衰老，與壓力的關係最大，長期壓力又稱「慢性壓力」，會侵蝕大腦的部分區域。但是並非所有壓力都有害。研究表明，如果想保持頭腦敏銳，必須承受壓力，尤其是努力工作產生的瞬間壓力，對於保持大腦健康很有必要。
陶傑：回憶的文學，記憶的政治
英國日裔小說家石黑一雄奪得諾貝爾文學奬，瑞典評審讚頌其作品對於人的回憶，人們如何學習埋藏傷心的記憶，有很沉痛的探討。文學就是回憶，英國詩人華茲華斯說，甚麼是詩？詩就是「在寧靜之中感情的憶拾」（Poetry is the emotion recollected in tranquility），而極權政治，是操作記憶，從而塑造歷史，掌控未來。
左眼入，右眼出：品牌 Logo 愈簡單愈易記錯
就像福爾摩斯所說：「 You see, but you do not observe.」誠然，在日常生活中，也有很多人是只用眼看，不用心看。外國網站最近做了個研究，挑選出包括 Adidas、Apple、Starbucks 和 7-Eleven 等十個人所皆知的著名品牌。儘管每個品牌的商標都見慣見熟，但當要求受訪者將這些 Logo 即時畫出來，卻發現其實大部分人都做不到。千萬不要高估自己的能力，即使你每天都拿著 Apple 手機，每天都喝一杯 Starbucks，或一直穿著 Adidas 球鞋，你還是會畫錯那些簡單又易認的 Logo。Adidas 的 Logo 看似容易，實則只有 12% 的受訪者畫得正確。「左眼入、右眼出」，儘管看過某件事物很多遍了，我們還是無法對它產生持久的記憶，卻偏偏太有自信。不信嗎？那就代表你真的太有自信了。
陶傑：由歲月陰影裡走出來
當英國作家石黑一雄得知獲得諾貝爾文學獎時，他正獨處書房埋首寫作新小說。記者問他反應，他一臉茫然，只是說：「喜出望外，愧不敢當」（Flabbergastingly flattering），兩個英文字用了頭韻，盡顯文學家本色。
年紀大，學不來？錯！是心理作用而已
學習趁後生，年紀大學甚麼都是白費心思 —— 這種成見叫自認不再後生的人自慚形穢，面對新知識為之卻步。過去有指大腦吸收新知識的能力會隨年齡增長而衰退，但最新心理學和神經學研究都不約而同顯示，即使人到中年，甚至晚年，大腦仍具有出色的學習能力，當中關鍵，竟與心理作用有關。
睡眠期間也能學習？
睡眠不止可以助人紓緩疲勞，改善心情，期間還能學習？巴黎高等師範學院近日發表研究，表示在不同的睡眠時段，大腦仍有一定能力吸收和壓抑資訊。傳達文西有言：一日充實，可以安睡。可能安睡時充實人生也不遲？
Google 大神無所不答，這是幫你還是害你？
電影名稱、金曲歌詞、名人大事…… 總是說到嘴邊，卻又說不出口，苦苦想了半天，仍然毫無頭緒。你問有甚麼好掙扎？直接求問 Google 大神，3 秒不就有答案？有些人卻「冥頑不靈」，說怕依賴網絡，終會荒廢大腦，堅持只靠回憶，拒絕查詢谷歌。記者 Dana McMahan 為此進行實驗，嘗試拒用 Google 搜尋一周，看大腦有何變化，誰知名醫直指，靠自己反而害了你。
圖像時代如何重塑人類記憶？
人類依賴不同感官記憶，圖象、文字、聲音、觸感乃至味道等等，均有助記取及回憶細節。諸如此類的記憶手段並非中立的媒介，可以加強印象，亦能削弱部分記憶，甚至誤導大腦，製造虛假記憶。在圖象氾濫的社交網絡時代，對比以文字紀錄為主的近代，人類記憶又會有何變化？