能在武漢肺炎裡康復，當然值得慶賀。但不少人康復後，仍還要面對各種身心健康問題，其中一種並非後遺症，卻困擾著部分康復者 —— 脫髮。
壓力
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抗疫生活令人變得笨手笨腳？
Amanda Mull 生活於紐約，在雜誌「大西洋」撰寫健康相關文章，當地疫情最為嚴峻之時，一直居家工作抗疫。但她慢慢發現，自己變得笨手笨腳了，多番摔壞、打翻和撞到東西，包括手機屏幕、無數罐梳打水，還有打開雪櫃時「滑」出來的剩菜。
印度男星之死，再揭 Bollywood 精神健康問題
印度男星蘇薩辛格拉其普特（Sushant Singh Rajput）的死，揭露了當地光鮮亮麗的娛樂行業中，演員及業內人士在激烈競爭下的沉重壓力，以及嚴重的抑鬱問題；而近來疫情肆虐，更加劇他們對演藝事業的憂慮。
意大利醫護：「我們曾經是英雄，現在卻被遺忘」
醫護在疫情期間，冒上生命危險拯救病人，成為眾人心目中的「救人英雄」。然而，在意大利疫情轉趨緩和後，世人似乎開始忘記他們的功勞。據英國廣播公司（BBC）報道，當地醫護經歷長時間照顧大量危重病人，以及目睹疫症中最可怕的情況，已留下難以磨滅的創傷及疲憊，現正是他們最需要支持的時候。
【*CUPodcast】愈唱愈強壯：唱歌能紓壓的科學
疫症未完全解決，全世界政府都勸喻市民保持社交距離，減少外出。在這段時期，不少歌手在網上直播唱歌；網上更熱傳一條短片，片段中的意大利人在露台與鄰居以安全距離一起笙歌作樂，掀起熱話。音樂能凝聚人心，為這段陰沉的時期帶來一點娛樂。而且，唱歌令人紓緩情緒，絕對不是憑感覺、抽象的說法，背後確有科學根據。
【Soul Monday】世道雖壞，但不要被負面情緒壓垮
經歷數月疫情，搶購物資、社區群組染病、自我隔離、停課停工停業、失業潮等現象接連浮現，令人憂慮的事情像永不止息，在此時鼓勵別人樂觀，似乎很可笑。不過，「紐約時報」專文提出，樂觀並不等於盲目掃走焦慮消極的感覺，而是令人在困境中保持希望，不至於被負面情緒壓垮。
前線醫護的心病：道德創傷
歐美國家疫情嚴重，呼吸機和快速測試劑等醫療用品供不應求，在有限資源下，醫護人員被迫決定要「拯救誰」和「放棄誰」。掌控生死大權的他們，即使最後成功治好部分病人，也難抵心中的罪咎感，從此影響精神健康，甚至患上「道德創傷」。
久在家中易長肉，如何能改變飲食壞習慣？
久在家中，食量不知不覺成為無底洞？報道指有獨居檢疫人士多次要求社署人員添置食物，即使本已得到 14 天的分量仍說「不足」，原因是在家苦悶，惟有進食。隔離的日子裡，廚房及零食櫃有充足的食物，確能令人安心，但在運動量相對減少的日子，因食物唾手可得而不加節制地食，不健康之餘，體型也會變樣。「華爾街日報」記者就訪問美國營養學專家，到底受困家中的上班族，該如何建立良好飲食習慣？
要杜絕痴漢，先治療性成癮？
女性專用車廂應否保留？這個問題最近成為日本上班族的爭議。外國學者批評此舉只是默認痴漢的存在，應從問題的根本著手。的而且確，不少性犯罪者確診性成癮。一些患者及其家人亦憂慮，自己或是伴侶、兒子隨著病情惡化，終會走上歧途，希望能夠及早接受治療。不過，社會對性的禁忌，令他們難以開口，舉步為艱。
【兒童保健的未來】不像醫院的醫院
生病看醫生時總是會感到不安，幼兒及青少年更甚，如何令他們在治病過程保持放鬆？學術網站 The Conversation 專文指出，醫院的設計如果可以抹去沉重死板的感覺，令建築物及景觀可以變得舒適、繽紛、可互動，有助減輕年幼病人及其家人的心理壓力，令他們不再怯於求醫。
「多巴胺齋戒」可減低負面情緒，重拾激情？
都市人工作繁忙、日理萬機，日常生活充斥各種等待接收的資訊。香港人流行以旅行吃喝玩樂放鬆身心。近期美國矽谷流行一項新玩意：「多巴胺齋戒」。在一段時間內隔絕外界刺激，如不使用手機、電腦或其他電子產品，只喝水而不進食，避免與他人互動，包括眼神交流。實行者相信，通過禁絕多巴胺影響，可讓大腦得以重新啟動，從而得益。
遠端工作增壓力損健康？
不用回辦公室固然有其好處，例如彈性上下班時間、可同時在家照顧幼兒、避免在辦公室中分心。對於在家工作者，更節省了惱人的長途通勤時間。但世事往往不是十全十美。英國安格里亞魯斯金大學商法學院企業教育首席講師 Stephanie Russell，於學術媒體 The Conversation 撰文指出遠端工作的弊端，包括有可能增加壓力，甚至影響健康。
政局動盪，如何調節個人情緒？
看現場直播、追蹤新聞報道、寫評論、響應大小活動…… 無間斷的政治運動、一條又一條沉重的消息，有否令你感到焦慮、失落和不安？美國有大學調查發現，部分人的身心健康會因為政治因素而變差，甚至在社會間形成「集體病態」。我們要如何調整自己，以走得更遠？
寫下字句，抒發情緒
連儂牆上便利貼及文宣單張的一字一句，不只是純為表達政見，更是用作抒發心中烏氣，以排解憂慮，平伏情緒。正如哈佛醫學院曾指「表達式書寫」，即寫出有關創傷或壓力生活經驗下的想法及感受，可助人應對在不同事件中所受的情緒影響。
警察截查如何威脅個人健康？
每天，我們社交網站的版面，都被驚心動魄的警暴畫面佔據；而警察截查青年、搜身的過程，片段短且不帶血，人們很容易忽視警察隨意截停市民所帶來的後果。就在今年，社會科學期刊 Social Science & Medicine 出版了兩篇分別有關美國和歐洲的研究，兩篇研究都顯示警察隨意截查市民，已經成為當年健康隱患。
盤問 —— 如何令人承認沒犯下的罪行
或許有人認為，只要「行得正企得正」，即使遭警察以某罪行逮捕，自會沉冤得雪。然而，波士頓大學新聞學科學教授 Douglas Starr，本年中在學術期刊「科學」撰文，分享昔日美國警察盤問時，如何以種種「技巧」，最終令無辜者親口承認不曾犯過的罪行。
生活嚴峻，只好看書解憂？
在最艱難的時期，小說提供幻想空間，讓人走入文字世界暫作休息，同時為失序的思緒，提供一條清晰道路。
「他媽的錢」：韓國年輕人的消費現象
工資永遠追不上開支，買樓只是夢想，唯有偶爾揮霍一下當作自我獎勵，相信這是不少人的生活態度。在韓國年輕人之間，亦有類似的消費文化，並衍生出流行用語「他媽的錢」。此詞早見於 2016 年，指的是「藉著某項不必要的開銷，助人渡過艱苦的一天」，既然前景黯淡未明，不如今朝有酒今朝醉。
當你倍感壓力時，家裡的狗狗也有所感受
回到家，因工作上的壓力而心情極差。這時家裡的狗狗上前討摸，並發出「嗚嗚」的聲音，彷彿牠也知道你的處境。近來一項研究發現，當主人倍感壓力的時候，他們並不孤單，他們飼養的狗隻也會感受得到。
動蕩過後的急性壓力反應
無論站在抗爭前線親歷其境，又或在電視機前，一幕又一幕暴力鎮壓的場面映入眼簾，過後相信亦難以釋懷。也許有人久久未能平伏心情，衝突畫面於腦海迴響不斷。懷憂之餘，請小心衡量目前的心理狀態，因為「急性壓力反應（ASD）」可能已籠罩自身。