心靈勵志書籍現時大有市場。不少人選擇用 Self-help 書籍或應用程式嘗試自救，想用便宜又方便的方法解決情緒問題，但在美國有線電視新聞網（CNN）的報道中，專家指這些所謂自救工具良莠不齊，或可能存在陷阱。
Self-help
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不景氣的出版業，靠 「自救書」自救？
互聯網及電子產品的冒起，讓世人逐漸遠離紙本。各地出版業受到重創，連「閱讀大國」日本也無法倖免，從業員需要遠赴鄰國借鑒，以求逆境生存之道。唯一令人的欣慰是，所謂 self help 類型的心靈勵志書，賣了十幾廿年，至今仍有市場，近年更有逆流而上之勢，多部作品佔據暢銷榜高位。現象既是出版社的福音，卻也是日本人的悲歌。