我們會看書，但關於書的歷史、聯合國如何定義書的內容、書如何製作及印刷等知識，卻非人人知曉。德國一間童書店舉辦一系列活動，從小培養讀者對書的興趣。
Tan Ha Lam
|共434篇|
過敏的人總會焦慮
身體狀況會影響思考，所以生病的人特別易緊張。像近年愈來愈常見的過敏症，似乎也成為長期焦慮的原因之一，為此，「大西洋」雜誌近日有專文剖析過敏與心理健康之間的關係。
社交媒體如何幫忙古巴人對抗一黨專政
政府若要廣泛聽取民意，到社交網站就可以知得一清二楚。在共產主義國家古巴，人民正開始利用社交媒體表達不滿，他們的聲音，由加密通訊應用程式 Telegram 到社交網站 Twitter 都可見到。古巴人有時也能得到回應，主因是他們深知在專政統治下，要有策略地發聲，所以他們不是要求民主、不是要推翻政府或要求釋放政治犯，而是從其他人權方向著手。
為了保護私隱，上網該用 IE、Firefox？
Google 的網絡瀏覽器 Chrome，以更快的速度及個人化服務 ，取代當年的瀏覽器代名詞 Internet Explorer（IE），成為最多人選用的瀏覽器，近年卻因牽涉私隱問題，為人詬病。弊病提供新機會予其他公司，令老牌瀏覽器 IE 及 Firefox 等重新以私隱為先作招徠，再次吸引用戶。
努力做運動，體重卻不見減輕？
做運動後總會頓覺「quota」大增，可以大肆吃喝？正是這個錯誤觀念，反令多數人吃得比運動消耗的多。事實是，哪怕只是多吃一小口，也足以令體重增加。根據最新的運動減重研究，希望以健身減肥的人，往往適得其反。
愛惜環境，請減少工作時間
縮短工作日數，不僅令打工仔身心得到健康，更將大大減少碳足跡。此說由倫敦大學卡斯商學院（Cass Business School）組織行為學教授 Andre Spicer 撰文提出，他直指需要改變上班模式，才能保持生態可持續性。
【Soul Monday】Be with water —— 以水為心靈止痛療傷
若世間有太多事，令人喘不過氣來，想舒緩焦慮，或可嘗試在水中，感受無重而溫柔的自然力量，暫時為心靈止痛療傷。美國加州生物學家及研究員 Wallace J Nichols 近年提倡「Blue Mind」，因為現有科學證實人愈靠近水，愈有利於身心健康。
中美相爭，Nokia 得利？
中美元首在大阪 G20 上會晤後，決定重啟貿易談判，美方暫時不對中國產品加徵新關稅。不過，正為杜林普「跪低」而歡呼的愛國人士，未免開心得太早。早前被重點制裁的華為，美方只是提供局部放寬，基本上僅容許向其出售少量低技術晶片，涉及不足 10 億美元，而且對 5G 設備的政策仍然未變。而且就在中美兩國的拉鋸之下，老牌電訊服務供應商 Nokia 正突圍而出，為取代華為市場影響力做好準備。
美國如何改善執法人員的偏見？
雜誌「大西洋」一篇文章中有專家指，就美國情況而言，即使已得到最有說服力的證據，也得經過一個不公正的刑事司法系統審議，以致受偏見、情緒及失誤所影響，錯誤定罪、種族歧視、被忽略或被駁回證據、濫用權力及無端的警察槍擊等事件，時有發生。唯有政策改革，才能堵塞人為漏洞。
爭取「無時間觀念」的挪威小島
挪威小島 Sommaroy 居民難以日出而作、日入而息，因為當地位於北極圈以北，每年長達 69 天都一直處於白晝。他們現正爭取生活中的「時間自由」，拒絕再由時鐘決定時間。
自我跟蹤健康，令身心更好過？
利用健康手環或手機應用程式，記下運動量及生活習慣，以自我跟蹤（self-tracking）方式了解個人健康狀況，近年成為新風氣。但是讀取這些數據，就能有效解決健康問題嗎？還是純粹心理上好過？
俄羅斯 Youtuber：學校沒教的史太林大清洗，由我來說
官方不斷漂白，歷史書隱去殘酷歷史，對於史太林執政時展開的「大清洗」整肅運動，許多俄羅斯青年都不曾聽說。有見及此，當地的 YouTuber Yury Dud 拍攝有關這場政治鎮壓的電影，令國民重新正視這段沉痛歷史。
卸膊 —— 最懦弱的行為
在「逃犯條例」修訂引發的一連串爭議中，政府高官先是不去正視有關事件，到民憤開始影響管治威信，才致歉，但仍不願負上責任，用盡方法「卸膊」。專家指出當人面對不利自己的情況，選擇逃避責任並怪責他人，或諉過於其他事，是一種懦弱行為。
音樂的口味，3 歲定 80？
為何有些音樂會特別引起一個人的共鳴？因為一些神秘特徵及和弦，令其比其他音樂類型更吸引？還是因為特別有親切感的主題或情意結？音樂學家 Nolan Gasser 就特意探討音樂品味背後的科學。
違法示威就不應受治療？因救人而被捕的尼加拉瓜醫生
同樣是面對示威傷者，去年尼加拉瓜奧蒂嘉政府鎮壓示威學生，醫護治理受傷示威者，所付出代價更大，要被當局冠以恐怖份子之名，但他們仍恪守醫生救人職責，當地私營醫院也盡力為示威傷者提供治療。
食用「過期」食品，有害嗎？
食品過期，有人會馬上丟棄，有人會當「勇者」嘗試食用。據「華盛頓郵報」報道，有人吃過期食品整整 1 年，身體也沒有出現問題，產品上的到期日似乎不可完全作準。
紀錄真實的記者，也有心理健康風險
在示威者、醫護人員、警察以外，記者一直在集會現場用鏡頭和文字作紀錄，並起監察作用。當衝突發生時，有人流血受傷，目睹一切 ，精神必定受到衝擊。更甚是在近日示威中，記者已穿上表示身份的黃色反光衣，但仍遭到警察無理暴力對待。可想而知記者朋友工作時，心理陰影面積有多大。不過，對於傳媒工作者的心理健康，仍是鮮有人關注。
終極斷捨離：只租不買
在不穩定的年代，擁有實體物件似乎也成為負擔。近年不少年輕美國都市人放棄買屋，也放棄擁有物件，針對這個族群的需求，當地有關租借的初創公司如雨後春筍般湧現。
【Soul Monday】請釋出善意，與陌生人對話
無論是日常上下班、坐在公園野餐、同唱聖詩，還是到超市購物，每天我們都被陌生人包圍。然而，面對陌生人，我們多會傾向自我隔離，因為感覺上主動接觸陌生人，有時會令他人感到不舒服。但事實是，這些舉動反而有助於相方身心更健康。
面對體制專橫，俄羅斯媒體如何小勝一仗？
早前俄羅斯警方指控偵查記者戈盧諾夫（Ivan Golunov）藏毒，記者堅稱俄羅斯警方想栽贓嫁禍。最終警方迅速撤銷指控，解除軟禁措施，更有警方高層要為此事負責。能令當局退縮的原因，除了公眾強烈抗議之外，據「德國之聲」（DW）報道，這可以歸功於當地傳媒的團結力量。