精神健康

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武肺大流行,美國醫護卻在放無薪假

醫療系統的出現,是救急扶危,還是數字遊戲?當世界醫護人手極度短缺時,香港有兼職護士面臨失業,美國有護士被迫放無薪假,醫生則被削減工時,只因武肺來襲期間,非緊急醫療服務停頓,醫療保健公司收入銳減,為節省成本,只好向醫護開刀。

治癒系電玩崛起:漫無目的的目的

平靜而緩慢的遊戲,在幾年前已開始崛起,近日得武漢肺炎疫症加乘,玩家更是大幅增加;當中極受歡迎的任天堂新作「集合啦!動物森友會」,沒有打鬥、關卡,卻成一時大熱,更被「紐約時報」譽為「武肺第一遊戲」。除了動森,其他無劇情遊戲如 SoundSelf、Everything、Mountain 等都流行起來。外面世界風雨飄搖,遊戲似乎成為現代人覓得內心平靜的其中一種方式。在虛擬世界漫無目的地飄流,為何如此吸引?

【*CUPodcast】引發「高潮」的聲音:ASMR 竟是偽科學?

十年前,ASMR 一詞在網絡世界首度出現;十年過去,ASMR 的風潮已經席捲全球,人們紛紛上載耳語、吃飯、摩擦膠袋、擺弄化妝掃具等產生「奇怪」聲音的短片,愛好者則從中獲得無以名狀的快感,風氣之盛甚至引來眾多企業以  ASMR 作營銷手段。有趣的是,ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response,自發性知覺高潮反應)看似專業名詞,其實並非臨床用語,而是一名愛好 ASMR 的「打工仔」為了普及而創。

前線護士自白:對不起,我辭職

當武漢肺炎侵襲逾 100 萬名美國人,當地護士卻要在防護裝備不足之下,站在前線對抗病毒。當中一些人批評美國疾病控制及預防中心(CDC)發出的新指引,令他們像被即用即棄,安全毫無保障,為了個人及家人的健康著想,唯有辭職保命。但告退以後,這些護士失去心愛的工作,更要承受逃兵的罪名。

有抗體一了百了?意大利人細數武肺後遺症

即使武漢肺炎已造成全球超過 28 萬人死亡,仍有人心存僥倖,相信只要身體健康,即使感染病毒,也能快速痊癒。美國近日更興起「冠狀病毒免疫派對」,參與者只求加快得到病毒抗體。但病毒現階段仍不斷變化,難以確定染病後出現的徵狀及後遺症,據「紐約時報」報道,病癒的意大利人雖逃過死劫,但身體正面臨各種問題,距離真正恢復,仍有好一段路。

疫下憋出個病來,名為「我覺得我有病」

從來無大病痛,卻突然咳個不停,又感覺難以呼吸,全身使不上力……「天啊,我該不會是感染了吧?!」武漢肺炎肆虐全球後,很多人都疑心生暗鬼,身體稍有不妥便胡思亂想,認定自己已經罹患此病。但事實上,他們患的卻是另一種病,名為「我覺得我有病」。

人群恐懼症

“I don’t hate people, I just feel better when they aren’t around.”
— Charles Bukowski, German-American poet

我從來不恨人類,只是覺得如果沒那麼多人在我身邊晃來晃去,我的感覺會好上許多。
— 布考斯基(德裔美國詩人)

「若確診,等同被出櫃」:梨泰院群組揭韓兩抗疫漏洞

好不容易「解禁」的南韓,不到一星期就出事。1 名男性月初於首爾梨泰院消遣後,確診感染武漢肺炎,隨後陸續有同晚於該區夜遊及其密切接觸者「中招」。直至週一傍晚,全國相關確診個案達 94 宗,更有傳媒報道女團 KARA 的前隊長朴奎利亦牽涉其中,狠摑自喻抗疫榜樣的青瓦台一巴掌。當局急於堵截,但有些人不便現身檢測,更多人繼續夜夜笙歌。這是否意味著,第二波疫情已迫在眉睫?

【來圍個爐】你受夠了武肺新聞?

既然有「抗疫疲勞」,對多個月來持續的武漢肺炎新聞報道感到疲勞,亦正常不過。不同媒介無時無刻都在播放疫情對全球造成的影響,與親友聊天又總避不開相關話題…… 然而,即使再累,人們仍需及時接收最新規例措施、專家建議等資訊;該如何取得平衡,讓自己不再因此焦慮?

【*CUPodcast】南丁格爾如何利用圖表救人?

二百年前的今天,是南丁格爾出生的日子。她的偉大成就獲得世人認同,為了記念她,更將這天定為「國際護士日」。她的名字與故事早不陌生,但是大家可能不知道,南丁格爾除了是個出色的護士,亦是一位優秀的統計學家。憑著統計學知識,南丁格爾令現代醫學邁進了一大步。

警暴:武漢肺炎以外的公共衛生災難

香港已經連續多日錄得武漢肺炎零本地確診,情況令人鼓舞。當大眾以為可以對疫情稍為樂觀的時候,其實另一場公共衛生災難一直遍佈在全球,就是警察濫暴。警暴影響人民的身心健康,而且這不單是一個城市、一個國家的問題,各國政府都應該立即正視和處理。

【Soul Monday】世道雖壞,但不要被負面情緒壓垮

經歷數月疫情,搶購物資、社區群組染病、自我隔離、停課停工停業、失業潮等現象接連浮現,令人憂慮的事情像永不止息,在此時鼓勵別人樂觀,似乎很可笑。不過,「紐約時報」專文提出,樂觀並不等於盲目掃走焦慮消極的感覺,而是令人在困境中保持希望,不至於被負面情緒壓垮。

你懷念有身體接觸的日子嗎?

「握手?不了。攬一下?咪搞。」疫情之下,社交距離有多遠隔多遠,身體接觸可免則免,可是這樣的情況,你能維持多久?摟肩搭背的日子不再,有人開始記掛相擁時的溫暖,但觸碰彼此除了是表達情緒的方式外,原來也是人類進化遺留下來的天性,對身心發展大有裨益。

【*CUPodcast】蔡格尼克效應:為何短片 App 總讓人一看再看?

為何看完電影預告便想看整齣電影?為何看連續劇總是一集接一集,將整套劇集看完方休?為何現時流行的短片 App 內所有短片只有最多 15 秒,卻成為紅遍全球的應用程式?以上問題除了用演算法來解釋,還可以認識一下心理學的其中一個現象:蔡格尼克效應。

體溫的歷史:如何得出標準體溫?

要對抗武漢肺炎,最理性的狀況當然是人人保持社交距離,不去大型聚會。可是,人始終是社交動物,經濟活動還是要繼續,有時也無可避免要出外用膳。有些商戶和機構就規定人們進內前,要檢查體溫,讓大家求個安心(雖然很多患者沒有症狀)。市民大眾都知道「正常體溫」約為攝氏 37 度,超過了就是發燒,可這個數字是如何得出來的?