大家身邊總會有較內向的朋友，他們沉默寡言，大多絕跡於熱鬧的派對。究竟內向者與外向者有何分別，是甚麼令他們如此神秘？Susan Cain 花費七年時間撰寫「安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量」，以心理學、腦神經科學及文化研究的角度，向讀者全面展示內向型人格。
精神健康
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主導
“You have power over your mind – not outside events. Realize this, and you will find strength.”
– Marcus Aurelius, the sixteenth emperor of Rome
是你，而非外在事件，對自己的想法擁有主導權。當你參透它，就能夠找到力量。
– 馬可．奧理略（羅馬帝國第十六任皇帝）
未成年照顧者：老化日本的代罪羔羊
日本政府首次就未成年照顧者（Young Carer）進行全國調查，近日發表的結果顯示，大約平均每 20 名中學生，就有 1 人要擔起本該由成人所負的責任，恆常操持家務、看護病患或照料幼兒。不少人因此身心疲憊，盼能多點睡眠及溫習時間，但直言「再怎樣求助也無人關注」，倍感孤立無援。隨著人口持續老化，新世代恐成「代罪羔羊」。
南韓青年「睡眠會」：請你助我好好睡
南韓青年求職困難，不少人年過 25 仍在拚命備試，只望擠進大企業或打政府工。但終日埋頭苦讀，難免又想娛樂一番聊作調劑，結果三更半夜還在打機追劇看漫畫，隔天一早又爬起來奮鬥。眼看休息時間一減再減，年輕男女憂慮「有工無命做」，卻又深信難以自控，因而陸續發起「睡眠會」，互相監督休息時間，請對方讓自己好好睡。
【*CUPodcast】為何總拒絕嘗試、容易氣餒、半途而廢？
無論是關於矽谷科技、拖延症或培養專注力的書籍，都不約而同提及同一個概念 —— 成長心態。
【Soul Monday】身心障礙者釀製的手工啤
Nishinari Riot Ale（西成ライオットエール）可謂日本最搶手的手工啤之一，每月生產大約 6,000 瓶，總在網上瞬間售罄。而它的意外之處，在於釀造者為無業遊民、前成癮者及殘障人士，釀造地則為「三教九流」的大阪市西成區。兩者雖同被社會疏遠，如今卻因美味又時髦的精釀啤酒，重新融入社會，與大眾拉近距離。
堅持不排除武肺源於實驗室的科學家
3 月 30 日，世界衛生組織發表有關武肺病毒的溯源報告。報告沒有指明病毒源頭，只列出四個潛在的傳播途徑，並表示實驗室洩漏屬「極不可能」。可是，世衛總幹事譚德塞卻在記者會表示，要進一步調查才可否定實驗室洩漏的假設，而研究團隊在獲取數據時遇上困難。在過去，就有一班科學家力排眾議，堅持不能排除武肺病毒源於實驗室洩漏的說法，為尋找真相努力。
室內空間仍是武肺溫床，鮮風換氣是關鍵？
香港政府要求提供堂食的食肆於 4 月底前，把座位間的鮮風輸送量提升至每小時換氣至少 6 次。早於去年中，已有學者強調室內通風是傳播病毒的關鍵，包括香港大學的工程學系團隊。
【不必教】灰熊天生就懂得懶惰
捨難取易是人類的天性，但原來留力這回事，灰熊也懂得。據「紐約時報」報道，一項研究最新研究發現，灰熊在野外活動時，偏向選擇平坦道路多於斜坡，而步速亦傾向徐緩，多於全速奔跑。
古巴經濟陷入困境，卻能研發出疫苗？
古巴診所門上張貼的仍是手寫指示，燈也一直關閉以節省電力。在此頹像下，當地醫生卻聲稱能提供最先進的武肺疫苗。面對如此經濟困境，究竟他們如何能夠研發出自家疫苗？
賴床不起？用喜愛的歌曲作鈴聲吧
不少人早上都會有以下經歷：鬧鐘每 5 分鐘響一次，響完又響，明知時間緊迫，卻一直醒不過來，醫學界稱之為「睡眠惰性」（Sleep inertia），情況嚴重時更可持續達 4 小時。墨爾本皇家理工大學（RMIT University）的研究人員近日就在學術媒體 The Conversation 上撰文指出，只要選擇正確的響鬧聲音，就能減少睡眠惰性，助人起床。
【一年逾萬宗】為何俄羅斯這麼多漏油事故？
上月初，礦產商諾里爾斯克鎳（Nornickel）就去年 5 月於北極圈造成的重大漏油事故，向俄羅斯賠償了 20 億美元（約 155 億港元）之多。但這個擁有全球最長輸油管道系統的國家，原來幾乎每半小時就會發生一宗漏油事件，位於境內遠北的科米共和國（Komi Republic）更是黑點之一。當中有何特別原因？「德國之聲」試圖找出答案。
母系社會令女性更健康？
部分人類學觀點認為，人類社會最初以母系為本，直至公元前 3,000 年前，父系社會開始抬頭，並取代母系社會的地位。今天，大多數文化均建基於父系社會，母系社會已成少數。不過生活於雲南的摩梭人，則母系與父系並行。有人類學家針對兩類摩梭人研究後發現，母系社會下的摩梭婦女，比活在父系社會的女性更健康。
當異見分子「被精神病」：蘇聯的政治精神病學
極權政體迫害異見的陰招層出不窮，最令人髮指，莫過於把異見者診斷為精神病患，以醫學手段把他們折磨得不似人形。「被精神病」案例早見於納粹德國，1960 年代卻被蘇聯轉化為有系統的迫害手段，一度成為美蘇冷戰的焦點。
腦霧：記性變差也與疫症有關？
武漢肺炎疫症踏入第二年，全人類生活方式大變，部分人連記性都變差，常會丟三忘四或是心不在焉，出現所謂「腦霧」（brain fog）的現象。由於當中不乏武肺病人，故被視為後遺症之一。但令人在意的是，不少「患者」從未確診，為何也會有此困擾？多名專家作出分析，並提供紓緩方法。
混合疫苗：利益大於風險？
中國科興疫苗先後有多宗死亡個案，疫苗事故專家委員會指事件「與疫苗無直接關係」。港大專家更加招募 100 名志願者，進行混合疫苗臨床測試，專家委員會共同召集人孔繁毅表示混合疫苗可「刺激不同的免疫系統，最後抗體產生的濃度比接種同一平台的疫苗高」。現時外國都有類似實驗，但海外專家就有不同的看法。
美國人回復的「正常」，離不開血腥槍擊案
當美國人陸續接種疫苗，開始擺脫疫症陰霾時，卻沒想到渴望已久「正常」，竟包括連場血腥襲擊。一星期內，在喬治亞州亞特蘭大市的按摩店，以及科羅拉多州博爾德市的超市，先後發生大型槍擊案，合共奪去 18 條性命。一些專家更警告，隨著全國漸漸如常活動，可能會有更多槍手大開殺戒。面對這個「長期流行病」，美國社會能否找到解藥？
羞辱的政治：踐踏與維護尊嚴的抗爭史
「世界人權宣言」第一條：人人生而自由，在尊嚴和權利上一律平等。奈何現實中，多數人既不自由，權利也不平等，暴政更每每踐踏人的尊嚴，以瓦解反抗意志。研究人類羞辱史的德國學者 Ute Frevert 就分析，現代公民意識的誕生，如何促使人民捍衛個人的榮譽和尊嚴，以反抗當權者或其他階級羞辱。
【*CUPodcast】專注力協定：如何對抗外在誘因，利用協定預防分心？
要做到心無旁騖，「專注力協定」的作者尼爾．艾歐認為除了理解內在誘因及時間管理外，對抗外在誘因以及限制未來的自己同樣重要。智能手機作為一大分心源頭，用家可以為裝置內的應用程式重新排序，整理介面，以減少分心的可能；對部分人而言，利用預先承諾來協助自己達成目標，成效尤其顯著。
「嬰兒潮」美夢落空，抗疫令人性冷感？
普遍以為，疫下全人類被困家中，閒來無事便只能「做人」，造就一波嬰兒潮。只是任誰也沒想到，居家抗疫令人更忙更累更受壓，很多年青夫妻及單身男女因此性慾大減，對親密行為興趣缺缺。多國出生率再創新低，鬧起了嬰兒荒。如何重拾床第間的熱情，成為兩性關係乃至生育繁殖的難題。