所謂健身又健心，健身舒展筋骨，鍛鍊體態；居家隔離時，啞鈴也變得「渴市」。但多勞未必多得，在健身計劃當中，「休息日」亦相當重要。蘇格蘭鴨巴甸大學運動科學系主任 Derek Ball 日前在 The Conversation 撰文指出，許多科學研究表明，休息日確實在健康以及健身成效方面，有重要作用。
天衛六
|共211篇|
達致群體免疫要做甚麼？
要終結疫症，必須要令病毒找不到可感染的宿主。理論上，當人群中有足夠多具備免疫反應的人時，病毒便不易傳播，即使是沒有這種免疫反應的人，也能因此得到保護。當初極具爭議的「群體免疫法」，或成為平衡抗疫和重啟經濟活動的下一關鍵。
氫動力要來真的嗎
在過去半世紀，至少有兩段時期，氫被熱切期盼成為石油的替代品。第一次是在 1970 年代，石油危機之後；以及在 1990 年代，當氣候變化開始引起政治關注，人們渴望用氫代替化石燃料，但時至今日仍未能實現。據「經濟學人」分析，在多次期望落空之後，這次氫能源或終於能修成正果，填補潔淨能源的空間。
「交換身體」，對應心理障礙之法？
交換身體，看起來只是奇幻創作題材的一種，但在虛擬實境（VR）技術的幫助下，人們都有「變身」的機會。一項發表在 Cell Press 開放期刊 iScience 的新研究，便利用虛擬現實技術，將一對對朋友交換身體。而在交換期間，「身體錯覺」使他們對自己個性的看法，甚至記憶能力，均有不同的改變。
AI 可以寫作了？
GPT-3 是一種「語言模型」，通過統計單詞的出現和跟在其他單詞之後的機率，例如「香蕉」在「黃色」之後出現的機率，來呈現某一種語言，也可以對句子，甚至整個段落執行同類型的分析。它根據之前看到的單詞，以預測下一個單詞來生成文本。
【多重研究】2021 年後，仍有疫情嗎？
武漢肺炎大流行持續超過半年，由輕視疫情、恐懼、緊張到開始產生「抗疫疲勞」，然後疫情再度爆發，反反覆覆。疫情到底何時了？「自然」期刊專題報道，科學家預測此冠狀病毒將會長期存在，疫情至 2021 年仍難完結，而遏制關鍵則在於人體對其免疫力的長短。
瑞典疫情冠北歐，當局辯解錯不在寬鬆抗疫？
瑞典是北歐人口最多的國家，國民幸福指數更於全球首屈一指。可是，其武漢肺炎疫情的嚴重程度亦為北歐之首。國際輿論批評，瑞典疫情特別嚴重，是因為當地採取寛鬆抗疫措施，瑞典政府則否認此說法。挪威報章「晚報（Aftenposten）」早前盤點了瑞典政府提出的三大解釋。到底他們能否理直氣壯說其「無做錯到」？
微波爐加熱食物，不怕輻射怕塑膠？
微波爐已走進家居逾半世紀，但不少人仍覺得它神奇又神秘，對於其安全程度更有疑慮。根據世界衛生組織的說法，若正確使用微波爐，就不必擔心輻射，烹調出來的食物亦不會具「放射性」。反而真要關注的，也許是盛載微波食物的塑膠器皿。
為何夏天來了，疫情還未如想像般退散？
武漢肺炎爆發之初，一些科學家就已期望夏季的天氣條件，會有助遏制病毒的傳播。然而，香港近日確診病例又再激增，美國更創下單日新感染病例的紀錄。為何夏季的陽光與熱力未如所想般擊退疫情？據公共衛生和傳染病專家解釋，這有 3 個可能原因：人口的免疫水平、病毒的傳播方式及人們的行為模式。
【保就業】丹麥代企業支薪，成效如何？
港府日前公佈首批「保就業計劃」的補貼名單，列出約 2.5 萬名領取津貼的僱主，個別公司領取數千萬元補貼，承諾在補貼期間保留受薪僱員人數。不少國家也推行類似的公帑代出糧計劃，以免公司在短期內辭退大量員工，掀起失業潮。其中以福利國家聞名的丹麥，政府早於今年 3 月，已決定出資代受停業影響的企業支付 75% 停職員工薪金，每人每月上限約 3,300 美元，為期 3 個月，仍在工作的員工不在補貼之列。這種政府補貼企業來「保就業」的方法，真的有效嗎？
歷史題：「納粹治下，人民得利？」你會怎樣答？
歷史科除了希望學生能熟讀歷史，還要培育學生比較、思辯史料的能力。歷史有無數苦難事件是因政權而生，提問考生有關政權所帶來利弊的試題屢見不鮮。英國劍橋大學國際文憑試歷史科試題 2013 年的歷史卷，便問及考生有多大程度同意「大多數在德國的人因納粹管治而得利」。考生需解釋其答案。
防護裝備不足，她到唐寧街孤身抗議
19 日早上，已懷孕六個半月的住院醫生 Meenal Viz 從家中開車到唐寧街，舉起自己製作的標語，在唐寧街示威兩小時。「我剛剛決定，不會安靜地坐看我們的同事死去。我必須做點甚麼。」她指要告訴大眾，英國政府漠視醫護安全，將醫護犧牲正常化是錯誤的。
【抗疫旗手】古巴「醫療外交」的由來
古巴公共衛生部負責執行外國任務的代表 Delgado Bustillo 向半島電視台透露，有數十個國家正請求醫療援助，衛生部將根據自身能力回應。一直遭美國實施貿易禁運的古巴，在國際被邊緣化，但原來古巴派遣國際醫療救援的做法，由來已久。
【真雷射槍】激光武器可以實戰了？
香港警隊曾經指某大學生持有的雷射筆為「雷射槍」，讓人以為該名學生擁有不知名的大殺傷力武器，引人訕笑。然而，雷射（激光）武器卻是真有其事，美軍近年就在此方面獲得重大進展。據「經濟學人」引述在美國空軍研究實驗室工作了 27 年的 Kelly Hammett 指，雷射武器終於到了可用於實戰的階段。
疫情無婚禮？網上婚禮如何？
要遏止武漢肺炎傳播，少去人多地方，減少社交聚會是重要的措施，日前正正有一場雞尾酒會婚禮成為病毒的聚集地。籌備已久的婚禮將要舉行，延期與否，相信令許多準新人頭痛不已。但如果將此人生盛事改於網上舉行，又會否是另一種難忘？
武肺無事兒？流感可與武肺相比嗎？
武漢肺炎在歐美多國的感染病例陸續增加，每當外國媒體報道新增的感染個案時，總有讀者跳出來留言表示不必要對新型冠狀病毒過分緊張，並以流感的死亡數字作例，聲稱死於流感的人數或死亡率遠超武漢肺炎。這些「無事派」認為媒體渲染疫情，製造恐慌。但流感真的可與武漢肺炎如此相比嗎？
作為鼓勵，附加費比折扣更有效？
日常生活中我們可看見不同的小額鼓勵措施，例如自攜咖啡杯買咖啡能夠得到幾元優惠；在零售店取用購物膠袋需要付出一蚊幾毫的膠袋徵費。這些日常鼓勵措施通常以「折扣」或「附加費」兩種形式出現，一般出於簡單的經濟原因。早前「哈佛商業評論」有文章指出，研究發現這些措施背後，有財務以外的因素影響我們的行為。
為何面對面時玩手機，會影響我們的交流？
一機在手，世界各種資訊觸手可及。手機改變了世界，也造就了許多低頭族，佔據日常的生活時間。也許你也遇過以下的場景：與朋友用餐時，各人默不作聲地按著手上的電話，甚至情侶之間也會出現這種情況。心理學家和社會學家很好奇，手機如何影響我們的交流，使我們的社交關係變得疏離？
從免疫力檢出細菌還是病毒感染
當病人發燒時，診症其中一項任務是判斷其屬於細菌感染還是病毒感染，再決定是否使用抗生素治療。但臨床上常常無法區分細菌和病毒感染，診斷具挑戰性。如果能夠快速分辨致病的種類，就可以在患者不需要時停止給他們使用抗生素。總部位於以色列的公司 MeMed，就研發出基於免疫的蛋白質特徵的檢測方法。
從細胞製出活機械
談到機械人，許多人只想到由金屬和塑膠等材料製成的工具，有的像人，有的類似動物，或有的只是生產線上的設備。對於美國的一組研究人員來說，機械人意味著更多的可能性。「經濟學人」報道，他們研究出如何使用生物細胞創造出新型的生物體，可以完成各種工作之餘，更有可能自我繁殖。