酷熱天氣持續，走進便利店或超級市場，各式各樣運動飲料堆放在貨架上的搶眼位置。宣傳廣告更是不遺餘力地讚揚，這些入口酸酸甜甜顏色各異的飲品，解渴之餘能快速提神恢復體力，補充身體能量。這種飲料是由哪家廠商最先發明的呢？事實上，它至少可以追溯到 2,000 年前的古羅馬帝國。
運動飲料
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做完運動，喝水不足夠？
閒暇時人們都喜歡做運動打發時間，而運動飲料則是補充能量的絕佳飲料。但人們或許會因運動飲料與運動互相關聯，便覺得是健康的飲料而隨便喝，又或是錯過吸收的時機，到底運動飲料應該怎樣喝？美國營養師 Natalie Rizzo 則分享了一些與運動飲料有關的知識。
你也能做超人了：超級能量飲品面世？
如果咖啡都不足以提升生產力，還有甚麼可以？矽谷初創公司 HVMN 總裁 Geoffrey Woo 一定會說是其本月新推出的「超級能量飲品」 酮酯，這個零脂零蛋白零碳水化合物的飲品，卻標榜可在短時間內增加專注力、運動能力和體力，神奇程度堪比聰明藥，而且已獲 FDA 批准上架，正待開展一個以科技增強人類能力的新時代。
運動時飲運動飲品是常識嗎？
從層出不窮的運動飲料到近年標榜健身減肥的蛋白奶昔，關於做運動要喝甚麼和怎樣喝，運動新手經常被各種教條纏身，卻不知孰是孰非。事實上，這種迷思存在經年，1970 年代就曾鼓吹馬拉松選手減少補充水份以免影響跑步速度，今天的說法當然截然不同。人類構造不變，但飲食習慣的問題風向卻年年不同。究竟運動飲料是如何興起，如何被納入運動員的重要裝備？