運動

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人們生活更健康，可為國家省多少錢？

英國國民保健署（NHS）每年消耗巨資照顧吸煙、酗酒或運動不足的人；假如這些人改變生活方式，例如改用電子煙、減少攝取酒精及增加運動，將可為 NHS 節省多少開支？倫敦布魯內爾大學商業經濟學教授 Francesco Moscone 就進行有關研究，他於學術平台 The Conversation 表明，這些輕微轉變，將能大大降低醫療服務成本。

曾詩敏：有熱誠的同路人，總不會走散

今次在這個大型嘉年華盡一分力，又一次碰上以前工作上認識的朋友，有轉了個崗位的，也有認識多年但首次直接交手的，亦有近年數次合作的。兜兜轉轉，大家如何蛻變，好像都萬變不離體育，也不離「自己」。因為大家仍然相信和喜愛著同樣的東西，所以又一起再創另一些回憶和里程碑。或許，有熱誠的同路人，總不會走散。

【愛在左右】SEN Free 運動班，給 SEN 成年人一個「動」「融」機會

「香港自閉症聯盟」估計，本地自閉症總人數高達 191,952 至 230,342 人。有相關病症的學童自然需要多關注，但其實自閉症成年人遇到的困難不會比學童少。然而，目前只有 5 間由社署資助的自閉症人士支援中心服務 15 歲以上人士，僧多粥少，令大部分成年患者在起居飲食，以至融入社會方面都感到無比吃力。本身是臨床心理學家的 Vivien 受師父 Rachel 啟發，幾年前創立 SEN Walker 星伴行，自 9 月起夥拍幾位朋友為自閉症成年人免費提供 SEN Free 恆常運動班，讓他們既可鍛鍊身體，又能擴闊社交圈子，協助他們在人生跑道上，找尋同路人。

【Soul Monday】以滑浪改善精神健康

南非鄉鎮資源不足，兒童經歷創傷事件後，社區內卻缺乏社工和心理學家支援，長遠損害他們的精神健康。本地組織 Waves for Change 就以滑浪作為治療手段，讓那些因貧窮、殘疾、幫派暴力等問題，處於「有毒壓力」高危狀態的 11 至 13 歲孩子，在海中通過學習和群體活動，培養興趣、自信甚至理想。

曾詩敏：「泳不放棄」—— 追夢，自己知道就足夠

週末，隨意在 Netflix 點開了「泳不放棄」（Nyad）觀看。倒是想分享一下，這套講述長距離游泳運動員 Diana Nyad 以 64 歲之齡，完成從古巴至佛羅里達基韋斯特島，全程近 180 公里渡海泳的歷史創舉之電影，讓我有甚麼看法 —— 而當中，不只有純粹熱血的啓示。

曾詩敏：Sportainment —— 推廣體育產業的新策略

所謂「Sportainment」，簡而言之，就是將 sport（體育）和 entertainment（娛樂）共冶一爐。它可以被理解為體育活動一種較新的呈現方式，也有人將它分析為一種體育市場推廣的策略，亦是體育經過歷年發展出來的觀察和演變。

曾詩敏：拿破崙與現代五項

說到法國傳奇皇帝拿破崙，大家的深刻印象當然在於他的野心和雄才偉略，還有電影著墨甚多、他與皇后約瑟芬的愛情，但原來體育中的現代五項也相傳跟這位一代梟雄有關。

曾詩敏：城巿與體育

當體育能被大眾看見，城市又因體育而被看見 —— 這是很美好的。大眾可以近距離看到運動員參加和完成賽事，或者就可以想像，會不會有天自己都可以成為其中一分子，以運動員或其他崗位去參與賽事，看到自己的可能性。

Hoka 與 On 的崛起，Nike 創新不再？

上月美國芝加哥馬拉松賽事中，肯雅跑手 Kelvin Kiptum 打破世界紀錄，他所穿的跑鞋 Nike Alphafly 3 一度成為焦點。運動品牌巨頭 Nike 過去一年球鞋銷量不升反跌，「華爾街日報」指新興品牌如 Hoka 和 On 的銷售額有明顯增長，這些競爭對手不只注重功能性跑鞋，更追求舒適，受消費者喜愛。當疫情打亂 Nike 的庫存和供應鏈，新品牌崛起會否威脅行業巨頭的地位？

曾詩敏：走入大型運動會的街頭文化

部分跟街頭相關的文化，以往被視為次文化，或是屬於一些小眾社群的活動；但近年愈來愈多走進主流的機會，包括在體育的世界中，亮相於頂尖賽事的舞台。在上屆東京奧運，滑板首次成為奧運項目，下屆在巴黎亦有得留低，至於霹靂舞也將會躋身奧運。

方俊傑：「泳不放棄」—— 著墨不夠的婉惜

「泳不放棄」改編真人真事，28 歲時挑戰由古巴游到佛羅里達失敗的渡海泳選手 Diana Nyad，在 60 歲後，突然心血來潮，想圓夢。假如，你對 Diana Nyad 在 61 歲到 64 歲那三年的經歷，興趣濃厚，「泳不放棄」肯定交足功課。

書店們：運動

運動，是共同遵守規則去參與比賽，是不管對方強弱皆願全力以赴，是突破體能局限追求最完美表現，是為著個人或群體作為運動員的尊嚴去拼搏。這屆亞運會，香港有不少選手突破港隊前人的成績，我們在高興之餘，又有甚麼思考，或者想對參賽手說些甚麼呢？以下節錄 3 本與「運動」主題相關的書籍。

NBA 轉播權之戰：串流平台要進來了……嗎？

NBA 全新賽季上月 25 日開鑼，由丹佛金塊主場對戰洛杉磯湖人，但場外消息似乎比場內比賽更受關注。現有轉播權即將到期，NBA 賽會正在洽商未來賽季的轉播權，由於愈來愈多觀眾透過串流平台而非付費有線電視觀看直播體育賽事，外界正猜測 NBA 轉播模式會否革新，引入科技企業加入轉播，而這些協議將如何改變觀看比賽的方式、影響美國媒體未來？

曾詩敏：一些印象深刻的採訪

現場參與了開幕式，也如上篇所分享於國際廣播中心（IBC）做了不少港隊運動員訪談，還有現場報道及採訪賽事…… 這些當然難忘，然而我也特別記得一些與運動員的對話，那些零碎卻會讓人「叮一聲」的說話。

健步足球：80 歲都可以踢的足球

足球比賽緊張刺激，要求選手上下半場共 90 分鐘作賽，每名足球員比賽期間，平均要跑動 11 公里左右，期間彼此身體有碰觸甚至受傷不在話下。高強度的足球比賽未必適合所有人，「健步足球」就能讓不同年齡層的愛好者，都能享受足球樂趣。

曾詩敏：杭州亞運的採訪工作

我一向甚為享受及喜歡進行深度的訪談，技術上可以應用更多安排，「玩」多一點，交談上亦有更多空間，聊得更闊更深。像今次亞運，賽後在場館的混合採訪區（mixed zone）第一時間「撈」住比完賽的運動員，當然能獲得第一反應，最即時也最真實。

射入中國史上第一球 ——「聖 Jo 仔」唐福祥

香港足球代表隊在杭州亞運會大放異彩，史無前例殺入四強，成績甚至超越中國隊。由於英國文化影響，香港是亞洲其中一個最早發展足球運動的地區，並曾有「遠東足球王國」的美譽。香港人啟蒙了中國足運，最知名的例子是生於灣仔大坑的李惠堂。而當李惠堂還是小朋友的時候，香港便出了一位「遠東球王」—— 就讀聖若瑟書院、為中國射入國際賽史上第一球的唐福祥。

為何「少吃多運動」實際上無助應對肥胖流行？

幾十年來，肥胖和過重人數上升，甚至有人認為這是頹廢社會縱容而衍生的流行病。然而科學家已推翻這些觀念；根據「科學」雜誌近日刊登的論文，儘管專家對肥胖流行的原因仍欠缺共識，但已發現當中往往違反常識和大眾觀念。

【短片】職業摔角香港製造

上月一個星期六晚上，香港地上演了一場扣人心弦的職業摔角表演。本地、遠道而來的各國職業摔角手在擂台上埋身肉搏，觀眾個個眼神熾熱，歡呼尖叫此起彼落。

擂台很方正，中間上演的賽事卻一次次跳出想像的框框 —— 選手除了大展拳腳，還要發揮演技。職業摔角，意指以表演形式進行摔角比賽的體藝娛樂，內容結果都經過事先策劃，摔角手會用不同格鬥技法，配合劇本演活角色。

主辦這次表演的港摔（HKWF）是香港唯一職業摔角組織，成立已近 15 年。港摔曾面臨解散危機，但機緣下他們再次跳出舒適圈甚至自組公司，由處理繁複文件到籌備大型表演，一手一腳落力又瞓身，只為告訴世人：「香港有職業摔角！」