放鬆

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等選舉結果等到焦慮?不如看電視節目放鬆

是次美國總統選舉選情尤為激烈,美國乃至世界各地的人都在等待開票結果,期望心水候選人終能獲勝。但今次大選要清點大量郵寄選票,預計需要花費更多時間,結果才能出爐,在此期間,人們只能乾著急。若想紓緩有關選舉的焦慮,據「華爾街日報」報道,可選擇觀看放鬆用的「無添加」電視節目,雖然無聊,心神卻能暫時放空。

治癒系電玩崛起:漫無目的的目的

平靜而緩慢的遊戲,在幾年前已開始崛起,近日得武漢肺炎疫症加乘,玩家更是大幅增加;當中極受歡迎的任天堂新作「集合啦!動物森友會」,沒有打鬥、關卡,卻成一時大熱,更被「紐約時報」譽為「武肺第一遊戲」。除了動森,其他無劇情遊戲如 SoundSelf、Everything、Mountain 等都流行起來。外面世界風雨飄搖,遊戲似乎成為現代人覓得內心平靜的其中一種方式。在虛擬世界漫無目的地飄流,為何如此吸引?

伴你留家抗疫的好朋友:烘焙

烘焙能為人帶來治癒感覺,從搓揉麵粉團、看著麵團在焗爐內漸漸膨脹,直至嗅到烤焗香氣,每個細節都令人樂在其中。在減少外出的日子裡,不論是焗麵包,還是與家人製作薄餅,都讓不少人解煩解悶。據「衛報」報道,烘焙可助人分散注意力,緩解疫症氛圍下的焦慮感。