需要勤於運動的理由很多，像是保持身體健康及良好體態、釋放壓力等。近日更有研究發現，不論年紀，只需適度運動，便能增加大腦體積，甚至有助預防腦退化疾病。
腦神經
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大腦黑客：腦神經治療技術，讓記憶更易被篡改？
大腦黑客像遙距打開電腦檔案一樣打開你的大腦 —— 在本世紀不少科幻小說和敵托邦題材的作品中，類似構想並不罕見。偷偷篡改某人的記憶，甚至透過集體修正，繼而改寫歷史真相，聽來充滿電影味道，但 BBC 綜合腦神經科學家及防黑客公司的推算，認為這種入侵行為並非那麼遙遠，甚至比大眾所想來得接近。
解剖暴力：犯罪的是人性還是大腦？
通過基因學、腦神經學和心理學的證據去預測暴力行為並非異想天開，眾所周知，男性天生就與惡劣行為更有關聯，Raine 著作中所搜集的恐怖罪行，犯案者都是男性。另外，部分暴力習性確可遺傳；大腦的部分損傷，尤其是出現在抑制衝動的區域，會令人更有機會在成年後傾向暴力。但還有令人吃驚的發現：譬如，靜止心率低跟反社會行為有所關聯。在大腦發育早期遭受損害，譬如母親在孕期吸煙喝酒，也會對嬰兒日後的行為產生有害影響。而大量吃魚確會減低暴力傾向，這很可能是大量吸收 Omega-3 的脂肪酸對腦神經產生正面影響所致。
里爾克與閒散人生規劃
「你必須改變你的生活」可能是德語詩人里爾克最著名的詩句。驟聽相當積極正面，其實里爾克崇尚閒散，大半生流浪歐洲各地，受聘寄居於主顧家中賦詩，不事生產，放諸今日香港的標準，大概是個未有做好生涯規劃的廢青。美國科學家 Andrew Smart 偏偏以里爾克為例，表面閒散不但是種藝術，腦神經科學更已證實有其好處，能夠啟動另一組大腦活動模式，激發意想不到的創意。