雖然深知睡眠質素欠佳會影響身體，但在現代社會中，要做到優質睡眠又談何容易。加上疫症及大環境氣氛，每天能一覺好眠更是遙不可及之事。長期累積的「睡眠債務」，如何才能償還？悉尼大學（USYD）身體活動、生活方式及人口健康學系研究人員發現，進行足夠的體力活動，包括跑步或上健身室，或可抵銷部分欠佳睡眠模式對健康造成的不利影響。
疾病
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【珍重】我們為何總會「心碎」？
遽變令許多人心碎，但原來心碎有時不純屬個人感覺，憂思過度更會變成生理疾病。據「衛報」報道，壓力大、突然情緒崩潰，都可能會誘發「心碎症候群」（Broken Heart Syndrome）。主要症狀為急性胸痛、呼吸困難，亦有可能出現昏厥、休克、心律不正，甚至心跳停頓等嚴重情況。近日就有研究，進一步找出該病病發的生理機制。
李衍蒨：骸骨與拇趾外翻
雖然考古團隊在 4 個墓坑都能夠找到拇趾外翻證據，但同時亦推敲出此病症的出現頻率，與骸骨主人生前的富有程度相關。
要消滅肥胖症，太平洋島國反而舉辦烹飪比賽？
現時醫學專家普遍認為，肥胖會增加慢性疾病的風險，例如心血管疾病、糖尿病、關節炎、中風等等。各國的政府和專家都想盡辦法說服民眾減肥，例如徵收糖稅、禁止學校出售高糖、高鹽、高熱量及高脂肪的包裝食品等等。有太平洋島國的專家就用上一個另類辦法 —— 透過烹飪比賽推廣健康飲食。
李衍蒨：胎內手術
醫生向 Helena 提出一個驚人建議：在子宮內為胎兒施手術，而術後必須縫合子宮以繼續懷孕。治療脊柱裂的手術通常在胎兒出生不久後進行，卻未必能夠即時逆轉情況，若然此創新的提議取得成功，絕對能夠為相關的疾病及情況開創無限可能。
【Soul Monday】頑疾、末日、文學獎
現居於紐西蘭的小說家 Laura Jean McKay 曾受傳染病及後遺症折磨，在生病過程中，她沒有停下腳步，反而利用恍如世界末日而又怪異的經歷寫成處女作，小說內容正是圍繞疫症大流行。這本以病作靈感來源，並巧妙結合現況的著作，最終贏得澳洲獎金最豐富的文學獎。
陶傑：台灣醫療文明的緣起
全球病毒蔓延，為何只台灣抗疫持續成功？許多人歸功於台灣的議會民主。許多香港人嚮往台灣的先進醫療，甚至移民台灣、也被台灣的醫療文明吸引，卻沒有探究幕後的原因。
水俁病：日本給環境治理史寫上的教訓
電影「毒水曝光」（Minamata）改編自日本 1950 年代起的水俁病污染事件。該病成因是攝取受污染的魚和貝類而導致甲基汞中毒，第一宗個案在熊本縣水俁市發現。儘管熊本縣事件已帶來嚴重的教訓，1960 年代中期新潟縣還是出現第二次爆發。環境問題能導致嚴重社會問題 —— 但真正的問題，或許是在人與制度之上。
李衍蒨：考古與瘧疾
最近，考古生物學的研究發現，肆虐至今的瘧疾（malaria）原來在超過 7,000 年前，已經影響人類聚居的群體。
母系社會令女性更健康？
部分人類學觀點認為，人類社會最初以母系為本，直至公元前 3,000 年前，父系社會開始抬頭，並取代母系社會的地位。今天，大多數文化均建基於父系社會，母系社會已成少數。不過生活於雲南的摩梭人，則母系與父系並行。有人類學家針對兩類摩梭人研究後發現，母系社會下的摩梭婦女，比活在父系社會的女性更健康。
二次世界大戰：現代疫苗史的轉捩點
BioNTech 及輝瑞製藥於去年 3 月才簽訂研發疫苗協議，短短一年就在多國普及接種，可說是現代科學奇蹟。1796 年，英國醫學家愛德華詹納（Edward Jenner）研究出牛痘疫苗，幫助撲滅天花，是人類史重要一頁。人類開始以疫苗應對疾病，例如結核病和痲疹，但在初期的百多年間，研發工作進展緩慢。要到慘烈的二次世界大戰，人類才迎來醫學突破，改寫現代疫苗史發展。
世上也有患侏儒症的長頸鹿
長頸鹿平均高度約為 4.88 米，是地球最高的哺乳動物。即使是最矮的長頸鹿，也比普通職業籃球運動員高出一倍。但研究人員在偶然的機會下，竟發現患有侏儒症的短腿長頸鹿，推翻了牠們一定長得高的既定想法。
幼兒使用抗生素，恐成日後病根？
在幼兒身上用藥，他日會否出現後遺症？近日有研究指，若兒童在兩歲以下曾用抗生素治療，往後更有可能患上多種疾病。根據在「梅奧診所學報」上發表的文章，曾服用抗生素的嬰幼兒，更易患上哮喘、濕疹、花粉症、乳糜瀉、體重及肥胖問題，以及專注力失調或過度活躍症 （ADHD）等。
一場疾病改變世界：美國總統威爾遜的故事
武漢肺炎席捲全球，連美國總統杜林普也染疫。2020 年全球政局風起雲湧，早在 3 月時，杜林普就稱自己為「戰時總統」。現時政局，令人想起在 1919 年，全球剛剛走出一戰陰霾，卻要面對西班牙流感肆虐，當時出席巴黎和會的美國總統威爾遜也染病。有歷史學家認為，威爾遜那一場病，微妙地改變了世界發展軌跡。
老化與逆齡，關鍵都在腹部脂肪？
隨年歲漸長，身體衰弱、免疫力下降，都是平常事。來自伯爾尼大學及伯爾尼大學醫院的研究團隊就在動物身上採用新式細胞治療，成功逆轉上述老化現象。
新世紀窮人：一身頑疾的長壽
時移世易，不僅富有國家居民愈來愈長壽，貧窮地區人士死亡率亦大大降低。這聽來是件好事，但除了智慧和尊重，老人家積累的，還有各種慢性病。若百病纏身，卻無法獲得合適治療，長壽則未必是福。先進國家的醫療系統已為應對老人病下了一番苦功，但發展中國家，又準備好了嗎？
有抗體一了百了？意大利人細數武肺後遺症
即使武漢肺炎已造成全球超過 28 萬人死亡，仍有人心存僥倖，相信只要身體健康，即使感染病毒，也能快速痊癒。美國近日更興起「冠狀病毒免疫派對」，參與者只求加快得到病毒抗體。但病毒現階段仍不斷變化，難以確定染病後出現的徵狀及後遺症，據「紐約時報」報道，病癒的意大利人雖逃過死劫，但身體正面臨各種問題，距離真正恢復，仍有好一段路。
疫下憋出個病來，名為「我覺得我有病」
從來無大病痛，卻突然咳個不停，又感覺難以呼吸，全身使不上力……「天啊，我該不會是感染了吧？！」武漢肺炎肆虐全球後，很多人都疑心生暗鬼，身體稍有不妥便胡思亂想，認定自己已經罹患此病。但事實上，他們患的卻是另一種病，名為「我覺得我有病」。
了解武漢肺炎重症患者的情況
武漢肺炎的確診個案每日攀升，截止 4 月 7 日，全球已超過 130 萬人染病，超過 7 萬人死亡。英國首相約翰遜宣稱隔離後多天，竟突然情況惡化被送入加護病房，到底得了武肺的情況如何？澳洲紐卡素大學醫學教授 Peter Wark 就在學術網站 The Conversation 撰文，講述醫院如何治療重症者，而他們又會有甚麼後遺症。
【*CUPodcast】生病時嗅覺為何失靈？
武漢肺炎繼續在全球散播，目前美國的感染數字急升，已經爬上頭位。世界各地陸續有確診個案出現失去嗅覺與味覺的症狀，特別是某些沒有其他明顯病徵的感染者。究竟在生病時失去嗅覺是怎樣一回事？