熱能

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天氣冷時做運動,真會消脂更多?

天氣終於轉涼,運動更需動力,「消耗更多脂肪」似乎是最好的理由。健康雜誌如是說,傳統報章亦贊同, 紐約州立大學奧爾巴尼分校近日發表的新聞稿,題目也是「冬天運動消脂更多,對女性尤其顯著」。聽來言之成理,當人感到寒冷,的確需要消耗較多熱量,保持身體溫暖。然而,若以為冬季運動加速瘦身?怕是想得太美。

【讀者投稿】 自然和諧為本的北歐建築

在北歐,一切發展,尤其近代建築,主張貼近大自然與環境諧構思為本。當全球政治經濟和社會發展都聚焦英美,沉默地主宰多個全球範疇的北歐,卻鮮為別人熟悉,對香港人而言,更是陌生,特別是文化藝術,包括建築。北歐人相信,跟大自然共存,善用天然資源,才是最適合人類生活的狀態。