CUP 媒體

|共1048篇|

逃生口

“He says the best way out is always through. And I agree to that, or in so far As that I can see no way out but through.”
— Robert Frost, American Poet

他說走下去就是最好的出路。對此,我同意,或者應該說,不走下去,我根本看不見出路。
— 羅伯特.佛洛斯特(美國詩人)

【*CUPodcast】拖延心理學:如何克服拖延,重新掌握時間?

由 Jane B. Burka 和 Lenora M. Yuen 撰寫的心理學書籍「拖延心理學」下半部分歸納不同方法,引導讀者改善拖延問題。其中一部份針對「如何判斷時間」提出不同建議,如練習判斷時間,為干擾作準備、好好利用零碎時間、拒絕無謂的人事物等。

險境

“Science becomes dangerous only when it imagines that it has reached its goal.”
— George Bernard Shaw, Irish author

一旦認為科學解決了所有問題,它就會變得危險。
— 蕭伯納(愛爾蘭作家)

需求

“We need leaders not in love with money but in love with justice. Not in love with publicity but in love with humanity.”
— Martin Luther King, Jr., recipient of the Nobel Peace Prize

我們需要的領導者不需愛財或愛名譽;只需愛公義而有人性。
— 馬丁.路德.金(諾貝爾和平獎得主)

【*CUPodcast】拖延心理學:五種拖延者,你屬於哪一種?(下)

由 Jane B. Burka 和 Lenora M. Yuen 所撰寫的心理學書籍「拖延心理學」,將拖延者分為 5 種,引導讀者了解自己拖延背後的原因。除了害怕成功或失敗,重視人生掌控權,同樣會促使人以拖延的方式反抗權威;人際關係的親疏,亦會導致害怕分離或害怕親近者作拖延行為。

作家

時間打開了序幕
我們在窺探情感的色彩
口袋裡滿是未說的對白
我站在時間線外
等待你向我招手
一起上演一齣
未知的故事

一種生活

“All human beings have three lives: public, private, and secret.”
— Gabriel García Márquez, Colombian novelist

每個人都有三種生活:公開生活、私人生活,以及秘密生活。
— 馬奎斯(哥倫比亞小說家)

【故宮書摘】祝勇:故宮六百年

我不知離開故宮的一刹,溥儀是否從後窗回望過他的宮殿,高大的神武門,作為宮殿的最後形象,從他的視野裡漸漸遠去,直到消失。那一刻,他的心頭一定是五味雜陳。他的少年心,曾被這百尺宮牆所禁,一直渴望著像小鳥一樣飛翔。此刻,他離開了牢籠,卻定然會產生一種茫然的心緒。

斷捨離

“The first step in crafting a life you want is to get rid of everything you don’t.”
— Joshua Becker, American author

建構理想人生的第一步,是擺脫所有自己不想要的東西。
— 約書亞.貝克(美國作家)

【故宮書摘】祝勇:最後的皇朝

辛亥年的最後一天,北京的天安門對外開放,昔日天子腳下的臣民,第一次以公民的身份走上皇城的城樓,第一次從皇帝的視角,佇望這座從前的帝都,都城裡的尋常巷陌、燈火樓台,無數的點與線,第一次以如此強大的視覺形象洶湧而來。「慶祝中華民國臨時政府成立」的大字標語,已悄然懸掛在天安門上。它吸引了蔡元培、魯迅、陳獨秀,以及愈來愈多的知識分子在這座倡新摒舊的城市裡悄然落腳,在「科學」與「民主」的引導下,走出書齋,走向廣場。

似曾相識

“That men do not learn very much from the lessons of history is the most important of all the lessons of history.”
— Aldous Huxley, British Author

人們從歷史學到最重要的教訓,就是人類無法從歷史中學到任何教訓。
— 赫胥黎(英國作家)

【*CUPodcast】非暴力溝通第四步:請求,明確、正向而具體

非暴力溝通的前三步(觀察、感受、需要)為我們理清自己的內心,助我們向其他人清晰表達自己的想法。最後一步「請求」(Requests),則是邀請他人協助,去滿足我們的需要。請求亦有技巧,應該明確、正向而具體地表達。一個恰當的請求,是可以讓對方拒絕的,彼此能在之後互相溝通,理解各自的原因與想法。

吶喊

“Freedom is not something anybody can be given. Freedom is something people take, and people are as free as they want to be.”
— James Baldwin, American author

自由並非由他人賦予,而是人民爭取而來的。人們理應自由自在地生活。
— 詹姆斯.鮑德溫(美國作家)