自卑

|共2篇|

走出死胡同:5 招擺脫負面情緒

能夠嚴以律己,無疑是一件好事,但沉溺於憂慮,那只是作繭自縛。神經學家 Alex Korb 就形容,一個完整的思想,就像「雪地上的滑雪道,你愈是順著滑下去,你愈會走下坡而去不到別處。」起初,純粹自我質疑,但其後「病情」加劇,結果別人還沒批評你,就率先否定自己。想破除杞人憂天的詛咒?關鍵就在你自己手中。

「自戀」的人比你更可憐

Drama Queen、公主病、自我中心…… 坊間再多形容詞,說的也是同一類人—— 自戀鬼。勢要搏盡全場焦點、想全世界都繞著自己來轉,這種心態自然神憎鬼厭,但多項研究竟指,對著虛榮的 attention seeker,我們應該可憐他們才對,甚至如本地高官所言:多包容一下。