面對令人疲累的工作及生活，大人有時也會懷念只要嚎啕大哭，就會有人安慰的幼兒時期。據「日本經濟新聞」報道，一些上班族的娛樂是與歌手虛擬化身一起唱兒歌、在酒吧中聽繪本故事。這些人或都嚐過成年後的辛酸，想要重拾兒時生活的快樂。
壓力
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Moyashi：壓力會找到自己的出路
「侏羅紀公園」中的恐龍在沒有人管理的島嶼中活下來，形成獨自的生態，主角們於是感歎：「生命會找到自己的出路」（Life will find its way out），這成為該電影系列的名句。生命無論如何都會繼續，特殊的環境只意味著特殊的出路，不會改變生命繼續流動的事實。
正常的迷思：社會如何令人生病
過去兩年多的疫情，令到很多人意識到疾病不單是醫學問題，亦是政治和社會學的問題。加拿大名醫 Gabor Maté 去年就出版著作 The Myth of Normal，揭示社會一些所謂「正常」的狀態，如何令人一步步走向疾病。
研究：好好聊一聊 做人更幸福
與好友共聚聊天，開開玩笑、關心對方近況，可以令人感到快樂。而這不單是個人感受，一項新研究發現，與朋友進行具質素的對談，的確有助增加幸福感，並有效降低壓力水平。
【新詞】借錢的社會學：借與不借的兩難
相信不少讀者也遇過親友來借錢，如果自己有餘力，手上資源又真能幫對方渡過難關，固然無傷大雅。不過，有時大家會陷入兩難局面，借的話擔心長貧難顧，又怕令對方不能自拔，不借的話又擔心傷及友誼，令人覺得自己冷漠無情，惹人非議。普林斯頓大學社會學教授 Frederick Wherry 為首的團隊就在學術期刊 Social Force 發表論文，大談借錢的社會學。
感覺憂鬱，不如做些好事
做好事真的可以利人又利己？近日有研究顯示，患有抑鬱症或焦慮症的人，可以透過為他人做些好事來幫助自己。善意行為會為患者的病情帶來改善，甚至比其他兩種用於治療抑鬱症或焦慮症的治療技術效果更好。
日本人，為甚麼繼續戴口罩？
雖說日本過去就有不少人外出選擇戴口罩，但也非像疫情至今，街上幾乎人人戴著。當地政府早在 5 月已更新指引，多數情況下在戶外不必戴口罩，也無法改變大多數國民的做法。願意除下口罩的人寥寥可數，或者關乎日本人之間的同儕壓力。
去看海，身心更健康
人類自進化以來，至 2007 年多數人口才聚居於城市。人與自然的互動減少，對身心健康俱有影響。研究指出，僅是觀賞自然環境已有助改善唾液皮質醇水平、血壓和血流量；而多接觸環境中的微生物，可以提升免疫力。近年，專家更發現湖泊和河流等藍色空間，或比綠色空間更有益，於是結合海洋活動與治療，向全人類提倡「藍色健康」。
憤怒經濟學：收入上升但生活壓力卻倍增
在過去數十年，人類的科技和生產力不斷進步，很多國家的人均收入都持續上升。按道理，人類社會會走向繁榮安定，可是各國人民卻變得愈來愈躁動，其中在 2019 和 2020 年，世界就出現一波波的示威浪潮。在 2020 年，資深的對沖基金經理洛內甘（Eric Lonergan）和布朗大學國際經濟教授布萊斯（Mark Blyth）就出版了野心之作「憤怒經濟學」（Angrynomics），希望提供答案。
【Soul Monday】煩躁難耐？試試挖洞減壓
壓力無法避免，但總有方式消減緩解，而其中一些相對冷門，譬如拿個鏟去沙灘挖洞。這種活動看來單調乏味，但世界各地也有人樂在其中，在虛擬世界亦不乏支持者，部分藝術家和科學家更說獲益良多。如此簡單的動作，到底能有多大魅力？
實驗：身處大自然 1 小時有益大腦
城市環境雖然便利，但亦證實與增加焦慮、抑鬱和其他心理健康問題（包括精神分裂症）的風險有關 。最近，德國馬克斯普朗克人類發展研究所於「分子精神病學」雜誌提出解決方案，表明即使只短暫逗留郊外，已能激發大腦變化，有助降血壓、減少焦慮和抑鬱、改善情緒、睡眠、專注力，記憶力和自癒能力。
氣候變化讓黃蜂成長受壓力，形成不對稱翅膀
人面對環境劇變會有壓力，黃蜂面對生存環境轉變也會有壓力。研究博物館標本的科學團隊發現，過去一個世紀氣候變化對黃蜂構成的壓力愈來愈大。黃蜂在發育過程中受到壓力時，會形成不對稱的翅膀，通過檢查一系列標本館藏及其日期，科學家發現黃蜂在炎熱和潮濕的年份，翅膀不對稱的水平更高。
服務人員為甚麼會成為出氣袋？
無論是購物、飲食、搭飛機，都需工作人員提供服務。有時，這些遍佈各行各業、無處不在的陌生人，更有其他「作用」—— 成為顧客的發洩對象。不滿服務質素的顧客可能會責罵服務人員，但世上也有無理指罵的顧客。英國客戶服務協會的研究指，自大流行以來，超過一半招待顧客的員工，被顧客惡意對待的情況有所增加。
美國防止自殺之法：一個易記的電話號碼
近日復課，卻相繼有學生因壓力問題選擇輕生，令人惋惜。事實上，自殺問題不止困擾本港，據世界衛生組織去年的報告，每年有超過 70 萬人死於自殺，更成為 15 至 19 歲青少年的第四大死因。為處理心理健康危機，美國多個州份今夏將實行只有 3 個號碼的全國自殺預防熱線「988」，方便人們可以像撥打「911」一樣作緊急求助。
性別心理學：為甚麼這麼多人上班看色情內容？
5 月 1 日，英國保守黨議員 Neil Parish 因被揭發兩度在下議院以手機觀看色情影片，引咎辭職。香港亦屢次傳出有政客以官方帳號追蹤含色情內容的賬戶，又或者在立法會瀏覽艷照。伯明翰城市大學的職業心理健康教授 Craig Jackson 就在學術平台 The Conversation 撰文，從心理學角度分析為甚麼如此多打工一族會不惜冒險，上班看色情內容。
林喜兒：This is Going to Hurt —— 醫生的真實告白
然而這齣醫生劇最與別不同的是，它告訴你「醫生也是普通人」，醫生不是萬能，也不一定是救世界的英雄。
疫情令人老得更快？
疫情已踏入第三年，生活受限愈久，衰老速度亦似乎比以前更快。事實上，這並非錯覺，專家指出，病毒大流行確會加速老化，因為傳染病本身以及疾病帶來的慢性壓力及孤獨感，都會加速細胞老化，影響健康，甚至會縮短壽命。
救世軍：抱抱您 —— 全面服務為照顧者加油打氣
「養兒一百歲，長憂九十九」，這份「憂」往往讓照顧者忘記了自身的身心健康，以致回過頭來，才發現身心早已傷痕累累。我們的 3 位母親在照顧過程中，與她們的孩子不斷角力，身心俱疲，但有幸在照顧路上得到我們社區關懷服務的全面支援，孩子才得到改善，同時她們也獲得身心支援，從而釋放壓力，慢慢放下擔憂，重新學習愛自己。
不必以負面情緒為恥
新一年才剛開始，本應充滿期盼。但隨著壞消息接踵而至，使得不少人陷入負面情緒中，當中有些人會強迫自己不再想傷心事，當負面意念在腦海中縈繞不去時，他們甚至會質疑是自己太懦弱。不過，心理學研究反映，人要學會正視及了解自己的躁動不安，才能化悲憤為力量，保持身心健康。
不滅的王妃：戴安娜何以魅力長存？
戴安娜王妃離開將近四分一世紀，來到疫下這兩年，從同名音樂劇及紀錄片，以至劇集「王冠」和近日上畫的電影「史賓沙」，她的身影仍然充斥於流行文化。在此變化急速的世界，一段說了廿多年的悲劇往事，何以還能風靡全球觀眾，甚至讓年輕一輩也有所共鳴？