同樣是面對示威傷者,去年尼加拉瓜奧蒂嘉政府鎮壓示威學生,醫護治理受傷示威者,所付出代價更大,要被當局冠以恐怖份子之名,但他們仍恪守醫生救人職責,當地私營醫院也盡力為示威傷者提供治療。
受傷
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跑步古怪後遺:感冒、三急、黑甲水泡
兩個月後就是馬拉松大賽,你開始備戰了嗎?跑姿和呼吸固然重要,但比賽時若有任何不適,輕則打亂腳步,影響比賽成績,重則打垮身體,無法跑畢全程。無論你要跑步減肥,或要挑戰全馬半馬,以下 4 種跑步時常見的身體變化,都值得你注意細讀,以免你愈跑愈傷,弄巧反拙。
同樣是面對示威傷者,去年尼加拉瓜奧蒂嘉政府鎮壓示威學生,醫護治理受傷示威者,所付出代價更大,要被當局冠以恐怖份子之名,但他們仍恪守醫生救人職責,當地私營醫院也盡力為示威傷者提供治療。
兩個月後就是馬拉松大賽,你開始備戰了嗎?跑姿和呼吸固然重要,但比賽時若有任何不適,輕則打亂腳步,影響比賽成績,重則打垮身體,無法跑畢全程。無論你要跑步減肥,或要挑戰全馬半馬,以下 4 種跑步時常見的身體變化,都值得你注意細讀,以免你愈跑愈傷,弄巧反拙。