12月29日
新一年，我們該如何好好活著？
從 1914 到 2023，戰場上沒有快樂聖誕
早期為香港歷史著書立言的人
孩童睇片無限 loop，父母應擔心嗎？
【展覽】寒冬中蟬若不甘噤：記「人性的色彩藝術獎 2023」
【愛在左右】言語治療師教製軟餐 推廣吞嚥障礙友善餐廳
曾詩敏：人生路上我們都是運動員
Moyashi：今宵多珍重
吳蚊蚊：聖誕快樂　新年快樂
月巴氏：1994（37）——「Pulp Fiction Soundtrack」

孤獨

|共34篇|

愛看吃播影片，只因吃飯時只得自己一個？

獨自吃飯已是平常事，但略嫌一個人吃太孤寂？可以隨時開 YouTube 看「吃播」—— 一種 3、4 年前開始在南韓興起的吃飯影片。影片主角自拍準備食材到吃飯的過程，內容雖然簡單，但已有數百萬人觀看。究竟為何有人會沉迷於看他人吃飯呢？「衛報」記者 Daniel Lavelle 給予的解釋是：要獨自吃飯的人愈來愈多。

隨機殺人犯的「病根」—— 大都市的孤獨和絕望

從 10 年前的秋葉原無差別殺人事件，到上週末的新幹線隨機殺人案，日本一再發生這類防不勝防的奪命慘劇。輿論議論紛紛該如何在公眾場所加強保安，而新潟青陵大學的大學院社會心理學教授碓井真史則認為，要真正做到防範於未然，得先明白因何促成隨機殺人。他近日就此兩案撰文分析，指出大都市的孤獨和絕望，就是凶手們的「病根」。

日本養老異象：「監獄是我的綠洲」

牢獄生活已然成為日本養老的一環。日本政府統計數據顯示，監獄囚犯中的老人百分比年年創新高，目前幾乎每 5 個女囚就有 1 個是年屆 65 歲以上的長者。愈來愈多獨居無緣的貧窮老人們因高買被定罪收監，而且即使刑滿出獄亦不惜再犯，寧當階下囚，不做自由人，不圖別的，只為安老。

潘度琳：九百萬種的孤獨和寂寞

讀到有關英國設立孤獨事務大臣一職，不免有點唏噓。這大概是地球上第一個孤獨事務大臣，沒有先例可循或前車可鑑，在現代社會中的悲哀誕生。寂寞是人類社會當前的重大議題。恆常感到寂寞的英國人達到 900 萬之多，而且佈滿各年齡及階層 —— 老年人 1 個月不跟人說話連繫；有大約一半的殘疾人士會無緣無故感到寂寞；超過一半的家長亦曾經面對寂寞問題而感到不知所措；感到寂寞及被孤立的比例更達 6 成……以一人之力面對龐大的孤獨人口，本來就是一件很孤獨的事。

孤獨部長之必要

常聽到人說人總是一個人來，一個人去，所以應學習接受並享受孤獨，由此聽聽自己內心所想，或是自行解決問題。但早前英國卻反其道而行，任命體育和公民社會部長 Tracey Crouch 為孤獨部長（Minister for Loneliness），以解決 9 百萬英國人，特別是長者、醫護人員或是失去至親的人經常感到孤獨的情況。不過，有人覺得孤獨是人類的共性（有時笑人「獨」也不為過），所以對英國的舉動十分驚訝。事實在公共衛生範疇中，人際關係是重點處理的部分，因孤獨久而久之也會演變成為流行病，所以不容忽視。

潘度琳：一個人吃飯

在網上讀過一篇文章才知道，單獨吃飯的人的飢餓感會比一般人高，而且吃完又很快會餓。根據研究分析，由於社會變得愈來愈複雜，吃一頓飯有時也會變成激烈的討論，少不免要附和別人的價值觀，才可換取一刻安寧，因此寧可獨自吃飯的人愈來愈多。但由於跟外界的連結被切斷，令這些人產生了孤立感，漸漸便會透過增加食量來尋求慰藉。

忙者榮耀？你大可不必太 Social？

中文有一精警詞語 ——「應酬」，表示交際往來，又帶有勉強應付、不得已而為之的意思。現代社會強調社交力，日本甚至有年輕白領花錢請來陌生人裝作 Girl’s talk 聚會。但真正花費精力的，也許就是每週不間斷的應酬。英國自由撰稿人 Madeleine Dore 在 BBC Capital 專題中表示，從她的採訪經驗中，包括訪問藝術家、作家、創意企業家等等，關於他們的成功之道，總有一個常見的答案：「Well，我沒有社交生活。」

人愈大，愈少朋友？

不少年過 30 的人，都有如此感慨：身邊的朋友好像愈來愈少了。近日紐約時報重登 2012 年一篇由文化記者 Alex Williams 撰寫的文章，編輯注曰：「雖然文章陳舊，但所探討的主題卻永不過時。」Williams 在文中寫道：「無論你有多少朋友，最終會感到一個宿命：20 歲時期到處能認識到交心摯友（B.F.F.）的年代已經過去。現在則只能結交泛泛之交：算是朋友的朋友（K.O.F.）。」

這樣的孤獨患者，你認識嗎？

吃飯逛街看電影都能一人成行，旁人的眼光卻都訴說著：你沒人陪，你有問題。不是社交技巧糟糕，就是被社會遺棄。但最新研究反駁，這不一定屬實。科學家指出，部份離群獨處者或是對社會提示（social cue）非一般敏感，為了自我保護，選擇疏遠人群。很多人對孤獨無法宣之於口，但醫學界警告，若把這種情緒置之不理，恐會有損健康。