朋友

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【Soul Monday】大人的課後俱樂部

年紀愈長，身邊好友因成家立室，或各有路向而漸漸疏遠，久而久之，不少單身人士都開始缺朋友。有見及此，加州一間連鎖俱樂部 Groundfloor 就針對 30 歲以上群眾，開設「大人的課後社團活動」，助參與者與他人建立關係，齊齊對抗孤獨。

【Soul Monday】離世孫仔牽線的早餐聚會

在美國聖路易斯，祖母 Peggy Winckowski 逢星期三早上 5 點起床煮早餐，到了 7 點，孫兒約 30 名朋友就會前來聚餐。自 2021 年 10 月以來，他們在學期中的每個星期三都會出現，即使孫兒在一年多前意外離世，他們仍堅持這個傳統，一同渡過艱難時刻。

美國長壽處境劇 Friends 男星 Matthew Perry 上週被發現在洛杉磯的住所溺斃，終年 54 歲，他曾在回憶錄自爆自己與酗酒和毒癮鬥爭，但真正死因有待釐清。Friends 自 1994 年開播以來深受歡迎，即使 2004 年播出最後一季，世界各地觀眾對此劇熱潮從未減退，甚至成功吸引 Z 世代，讓觀眾層跨越時代。Perry 飾演的 Chandler Bing 如何成為經典喜劇角色，其獨有的語氣為何深入民心？

研究：好好聊一聊做人更幸福

與好友共聚聊天，開開玩笑、關心對方近況，可以令人感到快樂。而這不單是個人感受，一項新研究發現，與朋友進行具質素的對談，的確有助增加幸福感，並有效降低壓力水平。

【新詞】借錢的社會學：借與不借的兩難

相信不少讀者也遇過親友來借錢，如果自己有餘力，手上資源又真能幫對方渡過難關，固然無傷大雅。不過，有時大家會陷入兩難局面，借的話擔心長貧難顧，又怕令對方不能自拔，不借的話又擔心傷及友誼，令人覺得自己冷漠無情，惹人非議。普林斯頓大學社會學教授 Frederick Wherry 為首的團隊就在學術期刊 Social Force 發表論文，大談借錢的社會學。

與英國人酒聚：說不清的尷尬和隔閡

倫敦是一個極度國際化的城市，大學的環境更甚。我的生活圈子幾乎沒有英國人，2 位論文導師是澳洲人和西班牙長大的蘇格蘭人，做研究助理的老闆是愛爾蘭人，然後比較熟絡的宿友和同學是香港人、意大利人、芬蘭人、日本人、巴基斯坦人。我感覺這 6 年，甚至更長時間，我都可以用「香港人」的身份在英國定居，而同時有豐富的社交生活。而我也不肯定 20 年後，身邊的人又會否視我為英國人。

茶里：長大後才學會的坦率

坦率並不是一種技巧，它是一種反映你內心想法的存在。真誠的人會考慮對方的心情，心中充滿善意；但內心充滿惡意、見不得別人好的人，講的話只有真，沒有誠，往往都會傷害到他人。

女王的知己 —— 女侍

長壽是一種祝福，但長壽也有長壽的苦惱 —— 親人密友先自己而去，要說告別的總是較長壽的人。英國菲臘親王去年離世，令人關心當時已屆 94 的英女王失去「力量和支持」。打擊並未結束，剛過去的 12 月 29 日，擔任宮廷女侍臣 34 年的 Lady Farnham 去世，英國媒體形容女王失去一位親密助手。實際上，服務多年的侍臣們與女王的關係，不能簡單以主僕看待。

合購房屋潮：友情終極考驗？

從香港、南韓到英國，年青人想要置業，難過登天。乾脆放棄的不少，仰賴父母的也多，其他就靠省吃儉用存錢，或炒股炒幣中頭獎。近年在美國，則逐漸流行「合購」（co-buying）。但與自己共負房貸的人，卻非親屬或配偶，而是知己好友。「講錢失感情」這個魔咒，能否就此打破？

【Soul Monday】大半生的分離，一輩子的好友

二戰爆發前夕，9 歲的 Betty Grebenschikoff 與同齡摰友各隨家人逃亡，在柏林哭著相擁道別，從此失去聯絡。她們均以為對方死於猶太人大屠殺，並在往後的 82 年懷念著這位好姊妹。但原來二人皆成為大屠殺倖存者，還健康長壽。在連串偶然下，她們於上月初重逢，再次擁抱彼此、結伴同遊。

日本大叔的孤獨

成家立室就一世有伴？生兒育女便共享天倫？溝通專家岡本純子近年深入研究日本「大叔」、亦即是中高年男性的孤獨問題。她發現這類人即使有妻有兒，卻仍是「世上最寂寞」的一群，部分原因與文化及社會的影響不無關係。早前岡本接受富士電視台訪問，剖析現象來由及提出解決方法。

為何總覺朋友對你生氣？

疫症大流行下，朋友之間減少了見面，多了用通訊軟件交流；但用文字溝通，既看不到表情也不知道語氣，朋友回應稍為冷淡，自己就可能因此胡思亂想，甚至認定對方就是生自己的氣，令友誼備受挑戰。三藩市灣區人際關係教練及作家 Kat Vellos 說：「有些人如果沒有得到對方主動聯絡，就會想，他們生我的氣嗎？是否出了甚麼問題？」

Tiktok 挑戰：為「Like」破壞學校設施

兒童及青少年重視同儕關係，有時會因跟風或博得注意，而冒險做出違規行為。如今社交媒體加大他們的「討讚」壓力，甚或因此做出更多反叛行為。像在美國，社交網站上興起的盜竊挑戰，就引發青少年爭相仿傚。

疏遠朋友並不可恥

有時候，人會默默地與朋友及熟人疏遠。曾經友好但卻此情不再的感覺，確會令人感到尷尬，但近日 BBC 新聞就有專文指出，有些友情既然已逝去，也就不必刻意挽留。

【Soul Monday】疫下紐約，以明信片維繫友誼

一次又一次的居家抗疫，令即使身處同一座城市的好友，也彷彿相隔千里難相會。特別是像 Karin Kawamoto 這種獨居於紐約的高危人士，由 3 月下旬開始自我隔離以後，就只剩下四面牆為伴。不過，知己 Emily Learnard 的一個貼心舉動，讓二人在這段無法見面的日子，依然互相關懷和鼓勵 —— 她每週一次甚至多次，都會給 Karin 寄張明信片。

【Soul Monday】亂世之中，與親友更有效關懷彼此

基於防疫所需，再是知心的好友，大半年來也甚少見面，只能靠短訊、電話或是視像聯繫。但在屏幕背後，對方或正為經濟、健康、前途等問題，感到焦慮甚至抑鬱。在這個明顯不 OK 的情況，我們該如何問句「你還好嗎」，表現關懷而不造成困擾？

林喜兒：「我的天才女友」第二季 —— 兩個女生的雙十年華

原著小說是一個作家的自述，這一季貫穿核心的是閱讀如何開啟一片天空，鼓動思想起革命。

鄭立：叮噹大長篇 —— 為何大雄總當手足是 condom？

為何從沒有一個大長篇，大雄可以坦誠的告訴那些戰友，我們其實不會相見，我也不想記起你們的事情，就當沒發生過吧？這不是比較老實嗎？

【Soul Monday】鴿子與小狗成為朋友的原因

跨物種的友誼是寓言或卡通片中的常見劇情，但原來現實中也存在著這種奇妙的友誼。在美國，不能飛的鴿子與舉步維艱的小狗一見如故，成為互相取暖的朋友。這對好朋友吸引熱心人士向牠們所屬的動物治療機構捐款，令更多有缺陷動物可以接受手術，改變悲慘命運。

如何好好扶朋友一把？

人生不如意事，豈止十常八九。生離死別、國破家亡、成敗得失，還有性侵、家暴和欺凌…… 哪種都可叫人絕望，甚至最終要人性命。作為親朋好友，自然希望在這艱難時刻，好好拉對方一把，走出生命的陰霾。但當人在面前，卻不知說甚麼才好。臨床心理學家 Kathryn Gordon 透過與患者們的多年合作以及心理健康研究，總結出一些有助緩解他人痛苦的方法。