生活態度

|共21篇|

單身也可以愈來愈快樂

即使單身人士比以往都多，不少單身人士依然對自己一把年紀，仍未有另一半感到羞恥。但據「華爾街日報」報道，一項新研究顯示，隨著年齡增長，單身人士反而會變得更快樂。如何做到？專家建議試著不再執意尋找另一半，把重心放在創造屬於自己的完整生活。

城市隱性「流行病」：Burnout

Burnout，有人稱作「過勞」，亦有人稱作「倦怠」。但最貼切的形容，或許就是其字面意思 —— 把自己燃燒殆盡、行屍走肉般的狀態。在奴性深重的亞洲社會，此等「喪屍」見怪不怪，可是如今在歐美地區，「它們」亦無處不在。美國「華盛頓郵報」分析，這種現象好比流行病，蔓延全球發達國家。法國、丹麥及瑞典等國已承認 burnout 綜合症，視為請病假的合法理由。

【香港文摘】心態勝於年齡　何德星從未言休

何德星，人稱何 Sir 或菇爹，是歌手何韻詩的父親。何 Sir 於 1970 年畢業於羅富國師範學院及中文大學校外課程平面設計課程後，同年任教拔萃男書院，一教就是 18 載。後來經歷移民與回流，來來回回數十年，何 Sir 仍樂此不疲，無論事業還是興趣皆作了不少新嘗試，可謂「周身刀」。即使嘗試過放下腳步休息，終究還是停不下來。問到保持身心年輕的竅訣，他再三強調「年齡不重要，最重要是心態」。

陶傑：豬年只求歇一刻

豬年不能忘記「西遊記」中的一頭豬神：豬八戒。

向中世紀隱修士學習生活管理

究竟工作是賦予我們生命意義，還是掏空一切意義？美國神學家 Jonathan Malesic 指出，中世紀隱修士對此有獨到看法。他們相信工作屬於修行的一部分，但絕非修行的全部，他們的時間管理模式，類似今日所提倡的 Work–life balance；修道院即使採用新科技，也不是為了提高生產力，反而是用來節省勞動時間，以便修士充實精神生活。

有瓦遮頭等如「家」？新世代缺乏歸屬感

置業乃人生大事，在香港這個全球樓價最貴的地方，大家為了上車可謂各出奇謀，靠父幹靠炒股靠秘撈…… 全都只為了有瓦遮頭。不過，買個蝸居就代表有個安樂窩嗎？似乎未必。宜家家居近日發表「家居生活報告」，在訪問 22 個國家近 23,000 名人士後，發現多達 3 分 1 人對現時的住所沒有家的感覺，這種莫名的不安在城市更為強烈，35% 的人表示渴望逃離家園。

石 Sir：英國娛樂指南

我就曾上曼城參加音樂會渡週末，太太最近才跟朋友南下 Bristol 參與一年一度熱氣球節，我倆又試過花一天到 Stratford 遊覽莎士比亞家鄉故居。早前有香港親人探訪，短住幾天，第一天參觀伯明翰市中心一遍後，購物癮起，第二天也不用我帶她去公園看樹，逕自安排乘個多小時火車往牛津郡 Bicester Village 名店村購物去，大半天下來滿載而歸。

Päntsdrunk：解放身心的芬蘭人活動

自從「芬蘭人的惡夢」一書在中國出版，裡面提到「芬蘭式」的內向民族性，馬上引起巨大熱潮，網民爭說自己是「精神上的芬蘭人」，簡稱「精芬」。但是真．芬蘭人的生活態度，其實也有奔放一面。譬如在家中脫剩內衣，自斟自飲。這種同時解放身心的活動，他們稱之為 Päntsdrunk。

穀倉搞婚禮是甚麼玩法？

結婚是很多人眼中的人生大事，挑選婚禮場地絕不會馬虎，沙灘、公園、酒吧等都是一些新興選擇，而遠在美國，近年則愈來愈多新人走到鄉郊的穀倉舉行婚禮及婚宴，究竟這是甚麼玩法？

2018，成為更好的人備忘

新的一年已開始了數天，2018 年希望做到「你想」及理想生活，不妨參考「紐約時報」在 2017 最多人閱讀的生活類文章，看看這些有趣的建議，如何成為借鏡，令你在新一年進化成更好的人，在紛擾世事中裝備自己。

2018：不做社畜

「社畜」一詞來自職場文化最為磨人的日本，形容放棄人類尊嚴為工作而活的公司牲畜，愚忠公司、無償加班、對過火要求照單全收者均在此列。曾高就日本微軟公司社長的日本實業家成毛真，就著書「社畜中年」教人如何「脫畜」，擺脫被工作豢養的生活，找回自我人生。不過若待奔四被工作文化潛移默化成「勤力得只剩工作」，才學習如何脫離社畜行列，恐怕恨錯難返。要下半世過得好，應由年輕起經營，小處著手，拒做社畜。

潘度琳：一個人吃飯

在網上讀過一篇文章才知道，單獨吃飯的人的飢餓感會比一般人高，而且吃完又很快會餓。根據研究分析，由於社會變得愈來愈複雜，吃一頓飯有時也會變成激烈的討論，少不免要附和別人的價值觀，才可換取一刻安寧，因此寧可獨自吃飯的人愈來愈多。但由於跟外界的連結被切斷，令這些人產生了孤立感，漸漸便會透過增加食量來尋求慰藉。