「年紀大，機器壞」，聽來雖然無奈，卻也真實。年輕時摔上一跤，再痛的損傷也能復元，但身為長者，輕輕一摔可能就是禁不起的事。長者跌倒後最嚴重的情況，是足以致命。俄勒岡健康與科學大學老年病學家 Elizabeth Eckstrom 博士相信：「年齡增長是無法改變的風險因素，但大多風險可以降低。」專家們就提供以下建議，有助預防跌倒。
老人
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人到中年，健康老去的 7 個建議
英國作家 Annabel Streets，以及身兼電視監製及烹任書作者的 Susan Saunders 因家族病史與自身疾病，有感邁向更大年紀，維持身體健康最為重要。二人熱衷閱讀各種醫學研究，並將她們的發現寫在網絡博客「The Age-Well Project」上，更推出書本、食譜、課程及活動，推廣健康老去。
年輕創業者止步，專屬長者的共享工作空間
順應年輕創業家的營商模式，標榜自由、具彈性的共享工作空間在大城市遍地開花。有美國非牟利機構反其道而行，在紐約市開設長者專用的共享工作空間，同時提供課程，鼓勵長者在老後歲月繼續創新。
長者嗅覺衰退，是健康警號？
隨年齡增長，身體退化自然不過。相比行動不便、視力模糊等，嗅覺的減退似乎不太重要。但近日載於「內科醫學年鑑」的研究表明，老年群體中，嗅覺表現遜色者，10 年內死亡風險比正常高出 46%，意味嗅覺或是發現健康問題的早期預警系統。
【Soul Monday】南韓配送員賣乳酪飲品，兼賣人情味
在網購盛行的年代，負責派送營養飲品的人似乎早已消失。但在南韓小社區，仍有穿著制服、戴上頭盔的中年婦女，駕駛著裝有雪櫃的電動車行走，沿路親切大喊：「大家好，好久不見了」。車上滿載乳酸飲品、人情味，以及鄉土風情。
關塔那摩灣監獄，將成恐怖分子養老院？
專門關押恐怖份子的關塔那摩灣監獄，大多數在囚的恐怖份子年過半百，最老囚犯年紀高達 71 歲，監獄終將變成養老院。但在監獄設備限制下，這些受過嚴刑的恐怖分子，實際會得到怎樣的護老看顧，仍然是未知之數。
李衍蒨：日本人瑞蒸發之謎
在 2010 年 7 月以前，全日本都相信該國最長壽的人瑞，是來自東京的加藤宗現。在他 111 歲生日當天，當地政府派人前往探望及恭賀他。的確，加藤是在房間裡，不過那個不是人，而是穿著衣服的骸骨。
中國老人，電子難民
在香港，不用電子支付也可以正常生活，但在電子支付技術橫行，追捧無現金時代的中國，少了支付寶、微信支付，或不懂便用智能電話，也許會為生活帶來不便。美國有線電視新聞網報導，中國老人們因不懂使用 QR code 等「新技術」，擔心成為社會邊緣人。
青春讀物已過時，玄冬讀物才是主流
老年書籍在日本書業正異軍突起，在整體市場老齡化下，同處於銀齡的作者，道出老年人所思所想，能引起讀者共鳴，而老齡題材也易得社會關注。此氛圍下，老年作家的著作漸成大熱書籍，更屢獲文學獎項，正式進入主流市場。
機械人 —— 人口老化困境的幫手？
南韓、德國和日本等國家，都面對著人口老化問題，需依靠更先進的機械協助填補勞動力。豐田研究所的行政總裁 Gill Pratt 被問及關於認知障礙症的問題時，就表示自己之所以身任此職，主要原因是因為公司對於衰老問題的關注：「人們都在變老，我們如何能夠利用科技改善生活質素，是一個與所有人相關的問題。」機械人將如何幫助人類面對此趨勢？
【高齡駕駛時代】如何衡量自己適合繼續駕駛？
隨嬰兒潮世代邁入老年，全球高齡司機都在增加，去年香港 90 歲以上司機就多達 125 人。美國老年病學教授 Alice Pomidor 撰文講解，究竟老友記要如何評估身體機能是否適合繼續駕駛？
變老的勇氣
衰老是不可抗逆的現實，每事都受身體條件所限。年齡一到，不得已也要從職場中退下來，在退休後，大多老年人身心狀態退化更快，因為失去寄託、人際關係、社會參與、自我認同，也失去了財政收入。若是加上生病，要人照顧，更會出現自卑感，覺得活著是拖累別人。日本作家岸見一郎在新書「變老的勇氣」帶出老人與照顧者要面對變老就是不完美的事實，並珍惜當下，才能擁有變老的勇氣。
杯水車薪的養老金，自殺的南韓老人
香港政府收緊長者綜援計劃，養老及退休制度的討論仍在繼續。不過，南韓長者面對的退休困境，可能比港人更嚴峻。「日經亞洲評論」報道，現時在南韓處於退休年齡的老人，由於缺乏家人供養、難以尋找工作及退休金不足，連維持基本生活也成問題。
【香港文摘】晚年才開始夢想又怎樣：訪銀齡時裝設計師小蘭
不太懂得用科技、語帶一點鄉音、退休前是工廠工人，小蘭這一形象大概代表了香港為數不少的銀齡族。小蘭 1980 年從大陸移民過來，來了 38 年，壯年的青春默默灑了在這兒。來港前，小蘭在家鄉替人做衣服，最初用手縫，後來學懂用衣車，憑著天份與巧手，成為家鄉頗有名氣的裁縫：「我嗰時喺鄕下好出名㗎！好多人都搵我做衫，到現在他們仍穿著我以前替他們做的衣服！」
烏干達模式：80 歲才可領長者援助金
香港政府下月起，將申領長者綜援年齡資格，由原本的 60 歲上調至 65 歲。勞工及福利局局長羅致光解釋新政策時稱，「長者」的定義遲早要改，指有國家計劃將退休年齡由 65 歲調至 68 歲，香港已然落後。既然要追上其他國家的步伐，不妨參考非洲國家烏干達，因為烏干達政府計劃把「社會援助金」的最低領取年齡，由普遍 65 歲上調至 80 歲。
假新聞推手 —— 65 歲以上長者？
2016 年的美國總統大選，被指在社交媒體大量流傳的假新聞影響選舉結果。假新聞如要發揮影響力，網軍是不可或缺的力量；在 Facebook 分享再分享的推手究竟是誰？近日，美國普林斯頓大學及紐約大學的研究人員調查便發現，保守派及 65 歲以上人士，在上次大選期間分享的假新聞數字甚高。
不能沒有車？日本的老齡駕駛問題
涉及長者司機的交通意外頻生，本港更有職業司機年屆 80 仍繼續工作 。但年紀大，身體情況大不如前，仍繼續駕車，會否成為道路上另一「計時炸彈」？近日日本一段網絡短片，再次帶出長者駕駛問題，而日本當地亦正努力遏止涉及老年司機事故的上升趨勢。
林喜兒：「荷里活教父」—— 笑看男人七十
不要被劇名誤導，Michael Douglas 與 Alan Arkin 主演的「荷里活教父」不是談電影也不是說黑幫，而是關於年華老去的故事。如果你喜歡 Grace and Frankie，大概也會喜歡這齣每集 20 多分鐘的喜劇。
低頭族長者 心理更健康
有人覺得智能手機削弱人際關係，讓人低頭獨對智能手機，躲進網絡世界，代替親身互動，每個人都成了孤島。筆者近期的一項研究卻發現，對 55 歲至 70 歲人士而言，手機是眾多通訊工具中，最有助他們鞏固與維繫其強連結的關係，因而令他們感到更幸福。
地震後遺：他們的家仍是紛亂不堪
大阪北部上週發生 6.1 級地震，部分獨居或體弱的老人淪為「隱形災民」。這些長者的住所被震得一片凌亂，但他們精力有限，無法自行收拾。偏偏房屋保持完好，外表並無明顯損害，往往被人忽視其支援的需求。有志願團體主動走近這些「看不見的災民」，掌握他們的困境並伸出援手。