眼睛

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護眼防失眠,遮蔽藍光不足成事?

生活忙碌的都市人,在返工時要盯住電腦,在家時也手機平板電腦不離手,如何避免眼睛疲勞和保障睡眠質量值得探究。一些產品如防藍光眼鏡或標榜能減少藍光吸收,有助保護眼睛及改善睡眠,然而,俄亥俄州立大學視光學助理教授 Phillip Yuhas 日前在於學術媒體 The Conversation 撰文提出,在保護視力和保持眼睛健康方面,藍光並不是最大的擔憂。

護瞳行動:信念之重要

全球有 5 分之 4 的失明可以避免,但隨著人口老化和增長,失明仍然困擾許多基層國家人民。看不見,不是生與死的關口,卻深深影響著一個人的生命質素。有時困惑,有時痛苦,有時黑暗,有時無路可退。但靠著信念,正如 Fred 說,眼看別人失明而袖手旁觀是一種罪。懷著信念,我們繼續前行。

護瞳行動︰光明引路者 —— 一名女醫生的自白

菲律賓有一句話,形容女性是「ilaw ng tahanan」—— 即光明的引路者,讓我們看見世界。菲律賓是千島之國,國家給海水包圍和分隔,要行走菲律賓其實頗花時間。露莎妮是眼科醫生,作為「引路者」,她帶著我們去了解與香港人最近的菲律賓,面對著甚麼眼疾和醫療問題。

奧比斯:把光明種子帶給羅興亞人

我們在難民營看見了很多羅興亞人對眼睛護理的需求。視障有可能令他們陷入危險中,隨著季候風的季節臨近,他們將無法照顧自己和家人,洪水、颱風和山泥傾瀉將成為真正的威脅。手術、抗生素和眼鏡等相對簡單的護理已經可以改變羅興亞人的生活,為他們在惡劣環境中帶來獨立和自給自足的能力。

獨裁者指定服飾:太陽眼鏡

說到「狂人」獨裁者的打扮,除了希特拉鼻下一小撮鬚,利比亞卡達菲和北韓金正日的蓬鬆頭髮、太陽眼鏡亦堪稱經典。其他第三世界國家獨裁者亦有相似造型,荷里活諧星 Sacha Baron Cohen 數年前主演的電影「大鈍裁者」更把這種形象推向極致。獨裁者戴太陽眼鏡背後,究竟存在甚麼心理因素呢?

奧比斯:承傳技術 由受訓者到培訓者之路

越南峴港兒科麻醉師 Dr. Luu,當年由奧比斯義務眼科醫生 Dr. Choyce 一手訓練出來,後來她也成為奧比斯義務眼科醫生,將技術承傳下去。「當奧比斯給我打電話時,我馬上說『我已經準備好了!』 我很自豪能成為奧比斯義務眼科醫生的一員,就像是夢想成真的感覺。 2006 年,當奧比斯眼科飛機醫院來到越南時,我看到奧比斯義務眼科醫生,無法想像有一天我也會成為其中一員。我學到了很多東西,這都歸功於奧比斯。」

奧比斯:秘魯救盲任務

奧比斯眼科飛機醫院在秘魯特魯希略進行為期 3 週的培訓計劃,以加強當地眼科團隊的技巧。這是奧比斯眼科飛機醫院在 1982 年第 1 次訪問後,第 6 次在秘魯執行任務。跟舊眼科飛機醫院 DC-8 相比,現在的奧比斯眼科飛機醫院設備得到了顯著改善,儘管設備及訓練技巧已經取得了巨大進展,秘魯的局勢仍然非常具有挑戰性。

電話屏幕變灰,能戒手機癮?

Nellie Bowles 作為「紐約時報」科技及互聯網文化的記者,在公在私也是「手機奴」一名,終日機不離手,兩眼長盯屏幕。當然,她和你我一樣,想要擺脫手機,卻總難敵心癮。只是幾經掙扎,她最近孤注一擲,效法科技道德學家 Tristan Harris 等一小撮人,對手機動些手腳 —— 將電話屏幕變灰。他們認為把畫面從彩色變成黑白,能減少屏幕引起的刺激。你說聽來有點無稽?Bowles 試了數天卻已直言:「手機屏幕灰了,我的心情好了。」灰屏何以有此神奇功效?

奧比斯:防盲新策略

聯合國組織在 2015 年從人類、地球、繁榮、和平以及夥伴關係等幾個方向,發佈了「改變我們的世界:2030 年可持續發展方針」,訂下 17 個可持續發展目標,希望全球一起行動。為配合聯合國組織的全新長遠目標,奧比斯防盲策略也在「可持續發展」的基礎下,訂定四大主要方向,全力推進全球防盲救盲的工作。