沖繩人素以長壽聞名，各國醫學專家遠赴當地，研究本土人口延年益壽的秘訣後，多歸因營養飲食和定期運動，加上家庭和社區網絡支援。然而這些看法怕已落伍，隨著新生代遠離島民的傳統習慣，近年沖繩人的平均壽命較過去為短。上一輩認為現代生活「危及」生存，但長命百歲可能亦非年青人所願。
沖繩
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觀光及軍事用地，令沖繩成日銀兵家必爭之地
作為日本著名的觀光勝地，沖繩近年的發展蒸蒸日上。2018 年觀光客較前一年增長 4.4% 到將近一千萬人，今年更看好創下新高，掀起一股飯店的興建熱潮。相較於日本各地的經濟狀況，沖繩可以說是一支獨秀，這也吸引了日本全國的地方銀行垂涎，紛紛想要進軍沖繩分食這塊肥肉。
【Soul Monday】子承父業，化傳統為潮流
79 歲的金城昌太郎作為「琉球紅型」布染大師，獲封「縣指定無形文化財技能保持者」，表揚其對這種沖繩傳統工藝的守護，兒子昌之卻不感興趣，令家業幾乎失傳。直至認識到父親的熱誠，「想讓年輕世代親身感受」，於是從去年夏天開始，把「紅型」融入黑白襯衣，並在網上發售，化傳統為潮流。
Gloria Chung：石垣黑島 —— 牛多過人的和牛幼稚園
上次於炎熱的 8 月遊覽石垣島，基本上走出酒店便是無情艷陽，連下水的心情也懶惰起來，結果本來的跳島行程，也在百無聊賴之下，消去無影。既然天氣適合散步，今次「的起心肝」，選一個島去走走。
沖繩人長壽秘訣：基因、社交，還有碳水化合物？
但若你追求長命百歲，或可參考沖繩人的飲食習慣。因為每 10 萬名沖繩居民裡，足足有 68 位百歲老人。沖繩人瑞們不但享有世上最長壽命，絕大多數更活得非常健康。科學家一直研究沖繩人的基因遺傳和生活方式，如何為他們帶來長壽。
陶傑：守住台灣
美國陷入新冷戰，國際重新關注西太平洋台灣此一孤島的戰略安全問題。
Gloria Chung：海葡萄 —— 可能是世界上最便宜的補品
位於沖繩南部系滿市的海ん道，於 20 年前開始人工養殖海葡萄。很多人不知道海葡萄到底是蔬菜還是水果，實情是海葡萄屬於沖繩海藻類，它的鈣含量較是牛奶的 5 倍，當中的鉀亦有助人體排除多餘的鹽分，是沖繩健康的食材，亦是當地人長壽的秘密之一，又有綠色魚子醬之稱。
酒造沖繩泡盛：暖流撫慰心靈
泡盛加冰兌水，在盛夏之時，每一個毛孔也暢快得不能。泡盛滿肚，坐在鄰海餐廳的日式庭園，椅下躺著一頭微胖的白貓，似乎牠也喝多了，在炎陽下，躲在陰影中午睡。到底泡盛是一種這樣的酒釀，讓人享受著美好的慵懶。
酒造沖繩泡盛：始終要守的哲學
泡盛是一種來自沖繩的蒸餾酒，可說記錄了沖繩的前世今生。當年琉球王國的商貿實力覆蓋中國及東南亞，往來頻繁，泡盛的釀造方法便於約 15 世紀（琉球國第一尚氏王朝末年至第二尚氏王朝初年）由東南亞（有說是暹羅，即現在泰國）傳入琉球。在 15 至 19 世紀期間，泡盛是琉球國的外貿商品及對中國和日本的貢品。
原人：石垣島——日本最美的紅樹林與浮潛海域
有人問沒有車會否去不到石垣島呢？不，其實石垣島的公車發展不錯，來回島內景點班次都很足夠，而另一個面積較大的西表島亦有公車來回景點。再者，就算在石垣島有車，很多時候都得物無所用，不少景點在海上或荒島，必須跟隨本地團出發。
原人：石垣探索秘島 感受日本的善良
第一次聽到「祖母綠」一詞是台灣遊記形容石垣島的海灘，後來才知道祖母綠是極名貴的綠寶石，2,000 年前的埃及人已視為上品。如何用珠寶形容海灘，當我踏出石垣機場，30 分鐘的車後，到達川平灣，就明白「祖母綠」的「綠」何等的高尚和瑰麗。從川平灣的小山向下望，星羅其布的小島，浮在綠色海上，鑲嵌著白色的沙灘，陽光照射下，閃閃生光，真是如同綠寶石般印象難忘。
跟奧斯卡去旅行
電影是夢工場，但幻境如「La La Land」也要實地取景。適逢奧斯卡尾聲，不妨向今屆 9 齣提名電影取經，找尋下次旅遊靈感：
郵輪復興的理由（上）：出走沖繩
唯一的問題是去日本的遊客太多：東京、大阪、京都等最熱門的旅遊城市，到處都是遊客，連商店都有專門說中文的售貨員，遊客太多的結果，當然是異國風味大減，感覺雷同，甚至令人產生錯覺——明明到了心齋橋，還以為身在廣東道。