單單在香港這城市中生活，精神成本已經會被消磨，由 2019 年夏天開始，無數人的精神成本都消耗得七七八八。社會成本也在回歸後急劇燒乾，諒你再專業理性，也鬥不過警棍與國安。
專業
|共12篇|
曾詩敏：司儀何價？
寫畢這篇，只希望跟讀者們淺談當司儀包含的學問，當中許多細微之處，觀眾未必看得出來，卻都是功力和經驗的累積。不求成為台上的主角，但希望下次大家可再共聚於活動之時，不忘多給司儀反應及掌聲，一起締造活動的美好經驗。
Gloria Chung：做個專業的外賣仔
香港人常叫人「外賣仔」，你估專業咁易做？
紅眼：Grand Maison 東京，Grand Acteur 木村
作為星級藝人的老字號，「Grand Acteur 木村」的經營之道殊不容易。年中無休，保持笑容，而且每年新劇都有收視壓力，想來，木村拓哉都真的食過不少夜粥。
原來醫生也會故意誤診？
現代醫學昌明，只要有甚麼頭暈身㷫，我們便會向醫生求診，然後安心吃藥。殊不知，這些診斷出來的疾病，有可能只是醫生牟利的手段。雜誌「大西洋」便刊文，解釋醫生誤診的危險性和故意誤診的原因。
專業崩壞，社會瓦解之始
「專業」曾是香港人引以為傲的核心價值，如 2003 年 SARS 期間，醫護人員不畏危險、謹守崗位的表現令人敬佩。可是，十多年過去，近年香港「專業」崩壞之速，有目共睹，如以「工作超過 30 小時」、「混亂和壓力」等藉口即能合理化不符指引、濫權違法之舉，相關人士每每以「專業判斷」為擋箭牌塘塞責任。社會的專業精神名存實亡，「專業」缺失，應是時候讀一讀 Tom Nichols 的「專業之死」，了解一下其背後的深層原因。
Gloria Chung：美國名廚 Mario Batali，飲食界的 #MeToo
聰明的人，會在適當的時候，用少少男女磁場來調劑一下，令工作樂趣無比；愚蠢的人，便只落得下流賤格，收皮收場。
Gloria Chung：飲食記者應該跟大廚做朋友嗎？寫在亞洲 50 大之前
這個年頭，集郵的人實在太多。多得社交媒體，和大廚攬頭攬頸，拍個照就是朋友，再來個飛吻就是 BFF，上載得多，別人也真的相信，嘩，所有名廚都是你的朋友呢！我就親眼見證過，明明在 Facebook 看似很友好的大廚和傳媒，現實是大廚討厭死那位傳媒了。傳媒跟大廚成了好朋友，結果只有兩個字：偏頗。
廖康宇：廣告其實做啲乜？超過半世紀的大辯論（二）
相比起上一世紀，傳銷知識由廣告公司壟斷，廣告客戶相信廣告公司比自己更了解消費者；隨著傳理課程在大專院校愈來愈普及，以及廣告客戶向廣告公司挖角，客戶由以前習慣長期依靠廣告公司，變成只將部分工作外判及短期項目化。廣告公司要同客戶角力，必須建立一個「專業廣告人」的身份，否則再難以服眾。
廖康宇：廣告其實做啲乜？超過半世紀的大辯論（一）
雖然與廣告業相關的大學課程愈開愈多，但要成為廣告人卻不需要有傳理相關的學位。廣告公司一直相信混合不同背景的從業員，有利於創作及產生新意念。而且在傳理課程大行其道之前，上一代的廣告人大多都沒有於大專院校接受廣告訓練，加上之前所講廣告業涉獵的範疇非常之廣，要建立一個「專業廣告人」的身份是非常困難。
令行內人啼笑皆非的 Stock Photo
隔行如隔山，要了解非自己行業的內情，靠的可能是電影劇集，又可能是新聞報道。當報道沒有可供使用的照片，有時候便要借助庫存照片（stock photo）以作參考。行外人看這些圖片可能覺得合理，但行內人看自己行業的庫存圖片，更多的恐怕是啼笑皆非。Twitter 最近就出現主題標籤 #BadStockPhotosOfMyJob，專業人士嚴選所屬職業的最離譜庫存圖片，並加以點評。
成功之道，兄弟姊妹大不同？
出生次序決定你的命運？兄弟姐妹命運各殊，性格亦南轅北轍，部分可能與出生次序有關 —— 有論者指，長子長女通常是行政總裁、創辦人等領導者，更有可能透過傳統途徑取得成功；排中間的孩子往往結合了兄弟姐妹的特點，重視關係，是工作上的好夥伴；排行最小的孩子習慣於得到注意和尊重，並不怕打破規則，自己去定義何謂成功。