為何沙拉保夫入不到主流建制，當不上一個擁有名譽地位的成功人士？很合理，能夠在主流中生存得很好的，多數也是冷血如沙拉保夫阿爸，不可能敏感如沙拉保夫。
成功
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事事第一，倒不如遭受挫折？
一生人順風順水是否必然是好事？現任特首林鄭月娥說過自己年年考第一，有一次考得第四便羞憤痛哭。考第四是否「失敗」，見仁見智。不過，老生常談，失敗乃成功之母。證據顯示，遭受挫折往往是成功者的共同經歷。
態度與能力
“For success, attitude is equally as important as ability.”
— Walter Scott, Scottish novelist
為取得成功，態度與能力一樣重要。
— 華特．司各特（蘇格蘭小說家）
洞察關鍵
“Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you’ll be a success.”
— Albert Schweitzer, Alsatian theologian
成功不是快樂的關鍵，快樂才是成功的關鍵。若你熱愛自己在做的事情，你將會是個成功者。
— 阿爾伯特．史懷哲（阿爾薩斯神學家）
提升「逆境商數」的五個方法
挫折既然難以避免，能夠多快復原就決定了你的人生能有多高成就。IQ 與 EQ 或許泰半是天生，AQ 卻能經由後天的鍛鍊來強化，美國心理學會就發展出了一套計畫，供一般民眾自我鍛鍊韌性之用。
成功之道，兄弟姊妹大不同？
出生次序決定你的命運？兄弟姐妹命運各殊，性格亦南轅北轍，部分可能與出生次序有關 —— 有論者指，長子長女通常是行政總裁、創辦人等領導者，更有可能透過傳統途徑取得成功；排中間的孩子往往結合了兄弟姐妹的特點，重視關係，是工作上的好夥伴；排行最小的孩子習慣於得到注意和尊重，並不怕打破規則，自己去定義何謂成功。
放棄目標，才能達標？
小時候你常被告誡，做人要有目標，制定計劃按步就班，持續努力方能實現。當你長大以後，只覺得目標像是吊在馬前的紅蘿蔔，永遠可望而不可及。有些人自責未夠盡力，亦有些人抱怨運滯。但你有否想過，未能達標的「元凶」，反而是你的目標？多名研究人員、職涯教練和思想領袖一致認為，你在制定目標以後，往往就著眼於目標，結果反把自己困住，令你更易作弊而更難成長。於是你朝著目標跑，卻始終達不到目標。
IQ、EQ 外還有 CQ？即是甚麼 Q？
IQ 和 EQ 聽得多，原來還有所謂「CQ」，別看小 CQ，這 Q 對於你的事業成就舉足輕重。社會科學家 David Livermore，在其著書 The Cultural Intelligence Difference 中寫道：「最強預測成功的指標不是你的智商，也不是你的履歷，甚至不是你的專業知識，而是你的 CQ。」
失敗很痛苦，如何化苦為良藥？
人生中少不免會遇上數不盡的失敗，但是有能力從失敗中學習，是成長的關鍵 —— 從失敗中學習能使人謙卑、增強適應力和增添靈活性。可是，大多學生從小就被教導成害怕失敗。教育之道，就是要糾正這「歪風」，強調「成長思維」，鼓勵學生從過去的失敗中學習，並要求他們定期反思，而不光光是反芻失敗。
恆毅力：比天份和智商還重要的是意志力
一個人成功的要素有很多：智商、社交手段、際遇、性格、信念……如此種種各有其重要性。而近年人們偏愛相信性格決定命運，卻難以定論究竟何種性格能帶來哪種命運。美國研究心理學家 Angela Lee Duckworth 經過多年觀察和研究，終於排除所有因素，發現成功的要訣只有一個：恆毅力。
劃出反思時間：4 項重奪人生的建議
俗語云：「天生我材必有用。」可是，當人遇上一波又一波的挫折，從未嘗過成功的滋味，不其然會質疑自己：難道我真的是一無是處？暢銷書 Order Unmistakable: Why Only Is Better Than Best 作者 Srinivas Rao，畢業於加州大學柏克萊分校，但並不成績突出，其後在不同工作崗位曾遭解雇，人生看似就是在累積爛透了的履歷表。不過，這些 Rao 都克服過來，日前 Rao 在網媒 The Emission 撰文闡釋多項可助你重奪人生的建議。
Eric Chan：朝思暮想
你有想買的靚車嗎？你有想買的房子嗎？你，有夢想嗎？你想要這個夢想的程度有幾大呢？很多人都習慣說：「我想要這個！我想要那個！」然而你想要的是不是一定可以得到呢？
Eric Chan：Action speaks louder than THOUGHTS
你的夢想呢？是否也只是停留於思想的層面呢？100 個有夢想的人，只有不足 20% 會把夢想寫下來，而在這 20% 的人內，只有 20% 會把夢想宣告給其他人知道，所以不要再抱怨自己懷才不遇，抱怨運氣總是在身邊擦過，與其花時間自怨自艾，不如去想想怎麼可以變得更好！
Eric Chan：正面積極 VS 負面消極
我把我在這四年來所學習的東西和大家分享，很多時候談及的都是「小聲音」。對！它便是這一刻在你腦中響起的聲音，它可以協助你成功，讓你實現夢想，但同一時間，它亦可以讓你停留在舒適圈，不去冒險，不去嘗試，永遠沉溺在自我滿足的環境中。
第一眼就判斷的 9 種印象
心理學有所謂「薄片擷取」（thin slicing），即人有意無意之間，快速憑經驗判斷對象的行為型態。美國作家 Malcolm Gladwell 著作「決斷 2 秒間」（blink）亦援引不少實例，證明「適應性無意識能力」（the power of adaptive unconscious）的存在。第一印象固然未必正確，但知悉對方會由此作出甚麼判斷，或可反過來按此營造自己的形象。
Eric Chan：1% 的力量
漢字文化博大精深，用詞方面真的很有意思，下列幾個詞語的意思好像差不多，但用心看看，你便會發現其中隱含的意思：希望、期望和渴望。有甚麼分別？可能你會說，也沒有甚麼大不了，只不過是一個字的不同罷了；可是我的看法有些不同，可不要小看它們的力量。
Eric Chan：心想事成？
我們的表意識希望成功，所以讓我們說出來，但潛意識清楚知道，我們對於成功這回事是有猶豫的。所以在這種表裡不一的狀態下，自身真正的能力並未完完全全發揮出來，並且處於拉扯的狀態，讓自己的能量下降，那又怎會成功呢？
Eric Chan：問題永遠解決不完？
當你解決一個問題，獲得成就，更大的問題便會出現，又因解決之而有更大的成就。就像現在人氣手機遊戲 Pokémon Go 的設計者 John HANKE，很多人看到他這刻的成功，但又有多少人留意過他的成功之路呢？
Eric Chan：最危險的四個中文字
我比較喜歡跟實戰派大師學習，因為他們除了有理論，還有實戰的經驗。我記得有一次，我去到一個逾過千人參加的三天課程。那個老師在台上說，我知道你們都來自世界各地，在中國人的文字裡，有四個字特別危險，如果給這四個字控制了，你的幸福財富便會距離你愈來愈遠！這四個字是甚麼？
孩子成功要訣：贏在快樂時
如何讓孩子「贏在 XX 前」？香港家長偏方無數。爸爸媽媽們為了孩兒出人頭地無所不用其極，但可知童年快樂與成年成就息息相關？有機構調查發現港孩不快樂，在「起跑線」前，快樂與否是不是無需討論？少時快樂，是否大未必佳？