比起「不勞而獲」這種非分之想，很多人其實只望「一分耕耘，一分收獲」，讓自己的工作得到合理的回報。一些歐美小企試行「自設工資（Self-set pay）」制度，讓員工決定該拿多少薪水，藉此吸引頂尖人材。但老闆就不怕下屬「獅子開大口」？向來等加人工的上班族，又如何為自身「定價」？
上班族
|共20篇|
工時過長，南韓上班族如何苦中作樂？
去年，在經濟合作暨發展組織（OECD） 對 39 國的工時統計，韓國排名第三，每年人均工作 2,005 小時，以一天工作 8 小時計算，相等「加班」85 小時。留在辦工室的時間愈來愈長，難免會感到日子一成不變，但上班文化又無法輕易改變。韓國上班族於是絞盡腦汁，尋思如何苦中作樂。
開放辦公室的進化：電話亭
在開放式辦公室中，上班族想打私人電話，或是專心工作，也難免被周遭環境影響。近年，愈來愈多人使用「電話亭」—— 配有桌椅的獨立單人辦公艙，不受他人騷擾，上班族既可以透過玻璃門看到外面的人，而仍能享受私人時間。
愛惜環境，請減少工作時間
縮短工作日數，不僅令打工仔身心得到健康，更將大大減少碳足跡。此說由倫敦大學卡斯商學院（Cass Business School）組織行為學教授 Andre Spicer 撰文提出，他直指需要改變上班模式，才能保持生態可持續性。
免洗衣服：為懶人帶來福音？
香港夏季炎熱、多雨，骯髒的衣服需要每天清洗，但又難以晾乾。大家是否很渴望有一天工作回家後，可以直接倒頭大睡？不同品牌陸續推出免洗衣物，為忙碌的上班族，以及旅行和戶外活動愛好者免除洗衣的麻煩，也能減少浪費水資源。
【Soul Monday】請釋出善意，與陌生人對話
無論是日常上下班、坐在公園野餐、同唱聖詩，還是到超市購物，每天我們都被陌生人包圍。然而，面對陌生人，我們多會傾向自我隔離，因為感覺上主動接觸陌生人，有時會令他人感到不舒服。但事實是，這些舉動反而有助於相方身心更健康。
Moyashi：「日本」動畫
動畫工業基本上就是日本生產業的縮影，外圍環境變化、加上內部累積的問題，導致陷入人手與財政資源不足的死循環。撇除「超少子高齡化」的社會問題，公司抱殘守舊、對制度改革反應遲鈍，是另一個問題所在。
想工作有好表現，從散步開始
人類與大自然的生活原本密不可分。但近代都市的發展與科技的進步，使人們足不出戶便能解決生活需求。相對的，人們與大自然的距離漸漸疏遠。近來，有研究發現每日抽出 1 小時在大自然散步的人，生活有明顯改變， 尤其對於長期處在室內的上班族而言。
【Soul Monday】故事販賣機：短暫離線的機會
不論是正在上班或下班，要疲憊不堪的上班族，拿起書細細拜讀，只會更疲累。如果一本書是重擔，那麼短短一個文字故事又如何？倫敦最近出現一種閱讀新方式，首個出現在英國的故事自動販賣機，已安裝在金絲雀碼頭。從此，在上班族的車程中，有極短篇故事相伴。
日企反「傳統」，禁送人情朱古力
若論全球最討厭情人節的國家，日本該是坐亞望冠吧。明明是個西洋節日，這東洋島國卻創立了獨有習俗 —— 由女性給男同學或男同事送的「義理朱古力」。所謂「義理」即是「人情」，無論你與對方熟絡與否，甚至厭惡至極也好，都「應該」送上朱古力，以示感謝平日的照顧。而當這種文化淪為職場壓力，更令男女雙方同感困擾。
Moyashi：禮多人奇怪
因為要在臨別前最後一刻表現禮貌，所以分別時鞠躬說再見，這基本上是日本的指定動作。這可以發生在任何日本人身上，但指名上班族是因為他們特別嚴重。有機會對方是上司前輩，如果在他們轉身離開前停止鞠躬、自己先離開，會給人很趕時間或者不禮貌的感覺。所以在對方轉身前，你總會見到鞠躬永不停止。尤其最近年頭年尾，公司有許多忘年會和新年會，完結後一堆上班族同時走進車站，就更容易遭遇上述情況。
Moyashi：社畜寄生獸
生病了本應該休息，何況流感嚴重起來可致命，傳染力亦高，為人為己也應該請假休息、甚至入院隔離。於是，看畢這宗新聞，我們不能不問一個問題：那名染上流感的 OL 為甚麼還要上班？合理思考下，患流感發高燒，即使回到公司也無法工作，就算工作也不可能有效率。到頭來，工作做不好，感冒還變嚴重了。
努力工作也不能脫貧，日本勞動市場問題何在？
在職貧窮，一個彷彿與亞洲經濟大國日本搭不上邊的社會問題，就連貧窮都感覺很遙遠。但事實上，日本貧富差距在 90 年代後愈來愈大，除了不一定找到穩定的工作，努力工作也不再保證能夠脫貧。
今天還有「中產」嗎？只剩下「中等收入」的年代
今天還有「中產」嗎？曾幾何時，中產被視為一項人生成就、社會身份。但在今日的經濟氣候和企業文化中，中產可能已是一個逝去的概念。取而代之，今日社會上可能大部分可能只是「中等收入」人士，面對著工作崗位的不穩定、乏味、無晉升機會，但仍需要供養家庭和下一代沉重開支的負債者。
太熱？太冷？辦公室最適合的溫度是……
不論是在學校抑或辦公室，都會有些人在其他人瑟縮發抖的同時，抱怨冷氣不夠，似乎永遠都找不到能滿足每一個人的冷氣溫度。一個小型的統計訪問了美國 129 名上班族，42% 的人認為太暖，而 56% 認為太冷，人們總是在此處互相拉鋸。
彈性工時：企業管理最應考慮的政策
朝九晚六是香港職場普遍的（和官方的）辦公時間，那住得近的人朝八晚五可以嗎？住得遠的人又能否朝十晚七？在英國，傳統的職場辦公時間是朝九晚五，但由 YouGov 與 McDonald’s 合作調查的最新數據，顯示只有 6% 的英國人仍然是準時在這段時間上班下班，其他大部分打工仔都有彈性工時。
無限 OT 恩物，日本限定——可樂咖啡
日本可口可樂公司嘗試將地球上兩大最受歡迎的黑色飲品 —— 可口可樂和咖啡，合而為一，推出了名為可口可樂咖啡的飲品。它的咖啡因含量比正常的可樂高 50%，目前於日本以自動販賣機限定的形式發售。不難發現，日本的便利店和自動販賣機放滿了各式各樣咖啡和提神飲料，為何日本人對這些軟性興奮劑的需求如此龐大？從銷量數據來看，咖啡一族主要是集中在 25 至 59 歲，當中亦以男性較多，每周大約會喝 13 至 14 杯咖啡。明顯地，這個年齡層的男性，絕大部分都是上班族。如此苛索咖啡因，無疑關乎到嚴重病態的日本職場文化。至於今次推出的可口可樂咖啡「口感」如何？對那些需要咖啡因的人來說，或者不是重點。
Moyashi：小孩也 OT？來人，餵公子飲營養飲料！
日本的能量飲品叫做營養飲料，小小一瓶，堆滿了每間便利店的角落。上班族累了，晚上 OT 到夜深，喝一瓶充充電又再拚命。去年，某著名營養飲料牌子更曾推出小童版，包裝印上宣傳標語：「中小學生（8-14 歲），疲倦了也要努力」父母買來餵小孩喝，力求他們在塞滿補習與課外活動的時間表中保持清醒。
日本即將進入「零加班」新時代？
「一生懸命」、「鞠躬盡瘁」、「顧客是神」，「即使拼盡最後一口氣也要完成所有的使命」，這些傳統日本職場的價值，在一個 24 歲女孩過勞死之後，即將成為過去式。日本消費者對於商品、服務的要求，眾所周知是世界第一嚴苛，過去日本人以此自豪，但現在開始反省：「這樣的要求，真的有必要嗎？」
可憐又可恨的日本上班族
一個典型的日本上班族，不是朝氣颯爽的西裝型男，而是加班過勞，扼著吊環搖搖晃晃打瞌睡的中坑。二戰之後，一批終身僱員營營役役，締造了日本經濟奇蹟，也成就了上班族（Salaryman）的企業文化。但自 80 年代泡沫爆破，日本進入通縮，經濟衰退失去活力，唯命是從、因循守舊、集團主義的上班族突然墮落成公司負資產。不過可憐人背後，也有可恨處。