這次介紹的書籍 A Grief Observed，是作者 C.S. Lewis 在喪妻的痛苦中，寫下的筆記結集，紀錄了他失去靈魂伴侶後承受的傷痛和無助，又如何走出陰霾，當中夾雜很多思緒。這本書動人之處在於作者透過悼亡妻的深刻體驗，給所有因為失去摯愛而陷入悲傷的人帶來共鳴。
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【*CUPodcast】ESG 傾呢啲：城市應對氣候風險的方案
極端天氣為全球帶來種種自然災害風險，今集「ESG 傾呢啲」請來聯合國候變化大會香港青年代表兼日出社區成員林蘭熹、何偉歡探討城市政策，各地專家有何創新方案，去應對氣候風險，並提升城市處理氣候問題的能力？
【*CUPodcast】ESG 傾呢啲：氣候風險對企業營運和投資的影響
極端天氣事件頻繁發生，愈來愈多企業關注氣候風險（climate risk）。氣候風險分為實體風險和轉型風險，今集「ESG 傾呢啲」請來聯合國候變化大會香港青年代表兼日出社區成員林蘭熹、何偉歡，探討氣候變遷對企業和投資者造成的風險。過去一年，氣候問題對生態系統和人類社會帶來甚麼影響？
【*CUPodcast】經典食譜，用食物捍衛人的尊嚴
這次介紹的書籍 How to Cook a Wolf，是 1942 年由美國作者 M.F.K. Fisher 出版的食譜集。當時正值第二次世界大戰，民生物資不足，作者於是提供逾 70 個實用食譜，教讀者如何在戰爭中，即使沒有新鮮食材，也要盡力維持生活水平，用食物捍衛人的尊嚴。食譜集在 2020 年新冠疫情期間重印，對現今社會帶來甚麼啟發？
【*CUPodcast】ESG 傾呢啲：全球邁向性別多元之路？
實踐性別多元化是公司治理領域的重要課題，今集「ESG 傾呢啲」請來聯合國候變化大會香港青年代表兼日出社區成員林蘭熹、何偉歡探討性別多元，為甚麼性别多元、平等與包容對投資者如此重要？香港在這方面表現如何？
【*CUPodcast】ESG 傾呢啲：香港如何推動循環經濟發展？
香港的循環經濟發展處於起步階段，今集「ESG 傾呢啲」請來聯合國氣候變化大會香港青年代表兼日出社區成員林蘭熹、何偉歡，探討香港如何實現循環經濟，包括將紙包飲品盒變成再造紙，以及回收重用護膚品容器，探索可持續的生活模式。
【*CUPodcast】ESG 傾呢啲：循環經濟是甚麼？
針對地球資源耗盡，歐盟多年前曾提出循環經濟行動方案，去年再擬定新的規例。今集「ESG 傾呢啲」請來聯合國氣候變化大會香港青年代表兼日出社區成員林蘭熹、何偉歡探討循環經濟的重要性，講解背後理念和更新範圍，以及企業如何用創新手法促進循環經濟發展。
【*CUPodcast】ESG 傾呢啲：展望 2023，拯救氣候新出路
今集「ESG 傾呢啲」請來低碳想創坊聯合創辦人及行政總裁莊陳有、聯合國氣候變化大會香港青年代表兼日出社區成員林蘭熹、何偉歡，一起討論對來年的展望，政府會否實踐 2050 年碳中和藍圖具體計劃，包括引入公義轉型概念，並徹底淘汰化石燃料等，力求擺脫氣候危機。
【*CUPodcast】傾呢啲：2022 回顧，國際氣候危機浮現
2022 年氣候災難頻生，俄烏戰爭亦帶來變數。今集「ESG 傾呢啲」請來低碳想創坊聯合創辦人及行政總裁莊陳有、聯合國氣候變化大會香港青年代表兼日出社區成員林蘭熹、何偉歡探討國際現象。貧窮國家面對多重挑戰，當戰爭引發能源危機，部分金融機構不再堅持環保，要應對氣候變化，路在何方？
【*CUPodcast】ESG 傾呢啲：回顧 2022，香港發生過哪些氣候大事？
2022 年即將完結，這一年間香港的氣候政策有不少變化。今集「ESG 傾呢啲」，請來低碳想創坊聯合創辦人及行政總裁莊陳有、聯合國氣候變化大會香港青年代表兼日出社區成員林蘭熹、何偉歡分享最深刻的大事。酷熱天氣創歷史記錄、唯一的紙盒回收廠被逼遷、上網電價突然大減，政府應如何改善相關措施？
【*CUPodcast】反派天書，教你如何征服世界
超級英雄電影中經常出現作惡多端的反派，試圖統治世界，不論他們的計劃有多完美，結果往往失敗收場。這次介紹的新書 How to Take Over the World，就講述可以如何利用創新技術，瞄準現有安全漏洞威脅世界，例如利用二氧化硫製造霧霾、透過互聯網操控選舉結果，教你做一個「名垂千古」的大反派。
【*CUPodcast】傾呢啲：COP 27 總結，氣候談判有何進展？
第 27 屆聯合國氣候變化大會（COP 27）順利結束，但氣候談判成果未如預期。今集「ESG 傾呢啲」繼續有聯合國氣候變化大會香港青年代表兼日出社區成員林蘭熹、何偉歡討論峰會成果 —— 富裕國家首度同意設立「損失和損害」基金，惟減排承諾尚待兌現，控制升溫幅度也未見突破。
【*CUPodcast】ESG 傾呢啲：COP 27 回顧，氣候峰會現場二三事
第 27 屆聯合國氣候變化大會（COP 27）順利結束，聯合國氣候變化大會香港青年代表兼日出社區成員林蘭熹早前遠赴埃及出席 COP 27，今集「ESG 傾呢啲」，林蘭熹和何偉歡就分享氣候大會現場的見聞。埃及的人權紀錄不佳，環保團體如何在當地進行有限度的示威？
【*CUPodcast】ESG 簡單講：荷蘭小城築氣泡牆，攔截海上垃圾
如何清理海洋垃圾，到如何阻止塑膠流入海洋，對各國來說都十分棘手。今集「ESG 簡單講」，就介紹荷蘭海邊城市最近興建由社區主導的氣泡牆，利用氣泡與水流攔截河道垃圾，有望解決海洋塑膠垃圾問題。
【*CUPodcast】ESG 簡單講：卡塔爾「血汗世界盃」，外勞權益被忽視
今屆世界盃在卡塔爾舉行，是史上首次由中東國家主辦。不過，主辦國卡塔爾的人權狀況備受關注，包括外勞安全和權益。今集「ESG 簡單講」，就講述卡塔爾在籌備世界盃的期間，被揭大量外勞死亡、工作環境惡劣，勞工問題成國際焦點。
【*CUPodcast】ESG 傾呢啲：氣候賠償列 COP27 議程，窮國有救了嗎？
今集「ESG 傾呢啲」請來聯合國氣候變化大會香港青年代表兼日出社區成員林蘭熹、何偉歡，探討氣候賠償問題，甚麼是「損失與損害」（loss and damage）？埃及作為 COP 27 主辦方，能否為其他受到氣候影響的非洲國家捍衛利益？
【*CUPodcast】ESG 傾呢啲：COP 27 召開，各國會信守氣候承諾嗎？
2022 年世界面對更多極端天氣和自然災害，例如嚴重乾旱和洪水，為人類生活帶來衝擊。今集「ESG 傾呢啲」請來聯合國氣候變化大會香港青年代表兼日出社區成員林蘭熹、何偉歡，探討 COP 27 議程。去年各國領袖許下的氣候變化承諾，兌現了嗎？
【*CUPodcast】ESG 簡單講：荷蘭推廣五分鐘淋浴運動，應對能源危機
今集「ESG 簡單講」，將介紹荷蘭最近推廣的「五分鐘淋浴」運動，當地政府鼓勵民眾由自己做起，改變生活習慣，縮短沖涼時間，由浸浴改為淋浴，希望可節省能源支出。
【*CUPodcast】ESG 傾呢啲：從 CSR 到 ESG，企業如何做好社會責任？
不少企業過往都注重企業社會責任（CSR），但全球經濟急速發展，ESG 開始引起更多討論，企業亦更重視 ESG 治理。今集「ESG 傾呢啲」就請來國際策略諮詢公司 Enea Consulting HK Ltd 高級經理 Cherie Tam，Cherie 讀書時接觸到可持續發展目標（Sustainable Development Goals）的概念，她怎樣看近年投資者愈趨重視 ESG？綠債興起，顧問公司如何分析企業有否存在「漂綠」行為？
【*CUPodcast】ESG傾呢啲：企業如何引領潮流，推進能源和氣候問題解決方案？
隨著環保意識抬頭，愈來愈多投資者注重企業 ESG 指標，將 ESG 列入企業的策略規劃已成全球趨勢。今集「ESG 傾呢啲」就請來國際策略諮詢公司 Enea Consulting HK Ltd 高級經理 Cherie Tam，探討 ESG 策略，談談顧問公司如何協助企業、金融機構及客戶，提供能源和可持續金融的解決方案。