在數碼資訊氾濫的年代，只要智能手機在手，便可隨時隨地接通世界，如何專心致志似乎成為時代課題。其實早在千多年前的歐洲中世紀，深居修道院的修士和修女，同樣要為抵抗外界誘惑苦惱，他們為專心修行和學習而扭盡六壬，箇中是否有方法值得我們參考？
學習
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要改變口音，先讓耳朵做運動？
有人說法語很性感，但當你聽到帶有法語口音的英語卻未必是同一回事。很多人明明已從小已學習外語，卻無法擺脫其母語口音的影響，例如廣東話的抑揚頓挫、北京腔的捲舌音。口音過重，有可能影響溝通。英國廣播公司近日便有文章提出，假若希望消除口音，秘訣在於重新訓練你的大腦及耳朵。
「木偶奇遇記」真正寓意：要避免淪為政治操弄的人偶
「木偶奇遇記」是全球知名的童話，但原來我們認識的故事版本，早經過迪士尼簡化改編，原版不但黑暗殘酷，更處處是政治隱喻。有評論分析，作品的終極關懷在於個人解放 —— 除非人努力向學，否則只會是政治家玩弄的扯線人偶。
為何北歐人英語普遍流利？
這樣解釋似乎不怎麼激動人心，原來只是北歐人有先天優勢？不過，與英語相近的語系也包括西班牙語、意大利語和法語等，西班牙、意大利和法國在 EF EPI 分別排列第 32、34 和 35 位。可見，語系相近並不是惟一讓北歐人說得一口流利英語的原因。
學外語的秘訣，50 年前他早就看穿
語言學家 Paul Pimsleur 於 1976 年去世，終年 48 歲。生前他開發了一套語言學習課程，名為「Pimsleur 語言學習系統」，至今仍是暢銷全球的語言學習系列。
澳洲另類教育潮流：在家學習，成績更好？
在家工作的模式日漸普遍，令一些上班族可以不受辦公室束縛。但如果學童想擺脫傳統教育的枷鎖，在家中學習，又是否可行？昆士蘭科技大學教育系講師 Rebecca English 近日就撰文，分析愈來愈多澳洲學童在家接受教育的現象。她發現在家自學的孩子，在各方面的表現反而更好，或可成為日後教育的新方向。
「數學焦慮」：學生資質太差，還是教育方法太差？
天賦各異，不同科目之中，有些人從小就特別不擅長數學，抗拒應付數字題目。但最近有教學研究表示，不擅長數學不只影響單一科目的學習，小孩在成長過程中，小至 6 歲開始，就會因為「數學焦慮」對課堂產生畏縮、暴躁和絕望等情緒問題，甚至出現身體異狀。
日本教育新方向：打擊校園欺凌，由廢除校規開始？
試想像一間學校，廢除全部校規，上課期間學生可用智能手機及平板電腦，甚至「離開課室也沒關係」，結果會變怎樣？東京都內這所「無王管」的櫻丘中學，不但消除了校內暴力，使欺凌幾乎絕跡，學生成績更提升到區內數一數二的水平，不少父母甚至讓子女跨區入讀。為何無規無矩，反而更有規矩？
學好外語，每天堅持 1 小時才是正經事
學習一種新語言是沒完沒了的過程：成千上萬的陌生詞彙、完全不同的語法結構，以及語言中的潛藏意思等，嚇怕了許多人。更何況在繁忙的生活中，要找到投入語言的時間本身已是一項挑戰。不過，據英國廣播公司引述，專家們一致認為，每天只需要 1 小時，即可取得有意義的進展。
善用睡眠頻率，邊睡邊記不是夢
挑燈夜讀的學生時代，總會幻想如果睡覺時都可以學習，就不用徹夜不眠，以致身心疲累。現在，幻想有機會成為現實，有研究顯示要學習的新事物，或可趁睡眠時，悄悄利用頻率，將資訊在無意識之中植入記憶。
「溝女課程」如何令人萬劫不復？
獨男為脫獨，不惜重金求教所謂「溝女大師」學習如何贏取女神芳心。諸如此類的課程，其實早於歐美蔚成風氣，有研究發現，這類把人際互動化約為公式的調情技巧，很多時都無法幫助獨男脫獨，但他們還是會自掏腰包繼續上課，其背後存在一套操縱學員心理的邏輯。
【Soul Monday】一架雙層巴士，讓你有無限想像力
它是一架雙層巴士，也是一個上課的地方。「衛報」報道，在藝術教育愈來愈不受重視的情況下，英國劇團 Slung Low 提供了另類選擇，建立一間可以讓參與者自由定價的文化社區學院，舉辦跳脫的藝術活動。
新一年，謝絕剋扣睡眠時數
人生有限，每天花 8 小時去睡覺，實在奢侈，剋扣睡眠時間以完成更多工作，成了都市人的平常事，久而久之，睡眠嚴重不足也難以察覺，到察覺時，身體已響起警號。新一年，英國廣播公司就有報道，建議大家再多加 1 小時睡眠時數，作為脫胎換骨的新開始。
美國學校新主張：課後無功課
成人放工一身輕，學生下課卻更忙。一堆作業寫不完，飯後還要埋頭苦幹。中國虎媽拍手叫好，迷信功課多學得好。美國家長倒替子女叫苦，被功課剝奪休息，在家也喘不過氣。愈來愈多校區遂作出改革，禁止給予學生功課，或是不再對功課評分。但是如此一來，就會荒廢學業？原來也不一定。
P is for pterodactyl：史上最「差」字母書？
香港入的英文入門課，離不開 A for Apple、B for Boy。近年為了「贏在起跑線」，孩子們改學 A for Astronaut、B for Barbarian，幾乎連做父母的也不會唸。誰知難字未算難，一本在兩周前出版的字母書，直接就叫 P is for pterodactyl，還自喻為「史上最差」。但它打入「紐約時報」暢銷書榜，出版商急於重印應市。如此奇書，魅力何在？
南韓舉國停擺一天，只為一場考試
剛過去的 11 月 15 日，對不少人來說或只是平凡的一天。在南韓，當天是高考大日子，超過 50 萬高考生，迎來可能決定餘生命運的一日。雖然前特首曾蔭權曾勉勵考生：「考試雖然重要，但並非人生最重要的事情。」這句說話放在南韓也許並不適用。南韓學生普遍相信，高考決定學生能否上大學，進而影響其工作前景、收入，以至居所環境和未來的社交關係。
完美主義者為何愈來愈多？
完美主義往往都讓人又愛又恨，它有時代表了積極奮鬥的決心，但同樣地，它從來都是一個人性的弱點。走向極端的完美主義者，不但無法擺脫抑鬱和焦慮，更是一個讓人遠離成功，走向毀滅的漩渦。儘管世界愈來愈不完美，但社會上的完美主義者，人數卻逐年上升。巴斯大學 Thomas Curran 和約克聖約翰大學 Andrew Hill 兩位博士生於今年初聯合發表的一項研究報告認為，今日在英國、加拿大和美國三地的大學生，比起 90 年代抱有更強烈的完美主義心態。
只為作狀不下苦功，芭蕾舞者正被社交網絡摧毀
社交網絡催生了一種在虛擬世界炫富、炫耀生活豐富多彩，經營美好假象的人，實際上是一種扭曲的生活模式，而對於需要深層次思考和投入的藝術表演而言，傷害更大。俄羅斯芭蕾舞家 Diana Vishneva 近日便向法新社感慨表示：「有些年輕舞者，他們對手機的興趣更甚於舞步排練。」網絡時代下，本身需要踏實練習才略有所成的一門表演藝術，也成為急功近利，博取名氣的熱門類別。
自學 app 拯救沒有優勢的語言
「全世界邊個地方用廣東話學中文？」本港教育局局長如是說，指若長遠以廣東話學習中文，需要研究會否令香港失去優勢。那邊廂，語言學習應用程式 Duolingo 將開設納瓦霍語（Navajo）和夏威夷語課程，但能說此 2 種語言的人恐怕不足 3 萬，明顯更缺優勢。
不要以「我不是用圖像思考」來掩飾學不懂了
不少人會以直覺為自己訂立學習風格，例如「覺得」閱讀不是學習或了解事物的最佳方式，寧願聆聽解釋或查看圖表，有些則「覺得」自己不會聽得入耳，寧願閱讀文字。但深信自己是某種學習風格，是否真可令自己在學習上無往而不利？