現代人只要手上有電子設備，由工作、購物、日常繳費，到控制家居電器等大小事務幾乎都可以處理，本應有助節省更多時間，但事實卻是促使人們利用這些空閒時間，做愈來愈多的事。
習慣
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呂嘉俊：香港人享受澳牛的方法
你可冷嘲香港人不懂得享受食物，笑我們不明白餐飲服務是何物。香港人真的很實際，毋須要機械樣板式服務，也不願見到侍應卑躬屈膝當自己是大爺大姐，寧願你將資源放在食物上，其他一切從簡。我們都在趕路，時間用得好盡。
愛茶的英國轉投咖啡，真的嗎？
自荷蘭商人於 17 世紀將茶葉從中國帶到歐洲起，茶已深深融入英國文化，成為全國最受歡迎的熱飲。但咖啡在近 2、30 年一直威脅茶的地位，最近有調查更顯示，咖啡已取代茶在英國成為飲品首選，兩者更因此引發統計之爭。
經濟學家和個人理財暢銷書，所說的不一樣？
耶魯大學金融學教授 James Choi，鑽研了 50 部賣出過百萬甚至千萬冊的個人理財暢銷書，比較它們與主流經濟學對儲蓄、開支和投資方面的見解。他發現兩者建議的金融技巧完全相反，正希望設計出融匯兩者觀點的經濟學課程。
茶里：台灣人總說，我們台灣很小
每一次只要在台灣人面前提及「台灣真的很大欸」，他們的反應一定是瞪大雙眼，回你一句「我還是第一次聽到有人這樣說」，屢試不爽。
聯想愈豐富，迷信愈強烈？
據說，全球首富 Elon Musk 深夜 1 點左右就寢，通常早晨 7 點起床，多數不吃早餐，但總會先洗澡。如果學習他的生活方式，我們有沒有機會晉身富豪行列？僅僅如此模仿就能成功，或者過於幻想，但網上不時有文章概述成功人士的行為，向讀者暗示 —— 只要模仿他們就能名成利就。「迷信行為」（superstitious learning）的心理驅使下，有時人會將巧合事件誤認為因果關係，導致看見別人成功，就模仿別人的生活習慣。迷信學習雖然看似沒有根據，不過科學作家 David Robson 在英國廣播公司（BBC）撰文指，有時這種心理現象也能助人克服焦慮，甚至提升效率。
呂嘉俊：被網絡包圍的飲食年代
人類本該有吃喝的自由，這是與生俱來最基本的自由，但在網絡成癮的今日，飲食的自由，或許同樣需要花上力氣，始能爭取。
懶散至上：日本人的生活解放
前些年在日本，尚在議論主婦在超市買熟食當晚飯是否偷懶。但經歷數波疫情、久居在家、減少應酬等日常劇變， 愈來愈多人尋求更放鬆自在的生活態度，甚至把「懶散」（ズボラ）奉為最高原則。從煮食到打掃，都有不少網民分享省時慳力的心得。這股懶活之風興起，如何把人從高壓社會中解放？
【*CUPodcast】消除抗拒心理小技巧
日常生活中，總會遇到不少固執、不願改變的人。「如何改變一個人」一書，以心理學角度解釋人類心理機制為何抗拒改變，又如何可以令人克服慣性，從而改變行為。其中，「抗拒心理」是不少人尋求改變的障礙。了解抗拒心理，善用「提供選項」、「循循善誘」、「凸顯差距」和「由理解著手」這 4 個小技巧，便能大大改善溝通質素，讓一眾老頑固踏出改變的第一步。
炎炎夏日，人類為甚麼仍會蓋被子？
5 月 23 日，香港一度錄得攝氏 36.1 度高溫，是有紀錄以來第三高溫。炎炎夏日，人們都想盡辦法消暑降溫，酷熱天氣令很多人難以入眠。一般人會認為蓋被子是為了保暖，可是在大熱天時，不少人睡覺時依然會習慣蓋被子。文化網站 Atlas Obscura 就嘗試解釋這個有趣的現象。
做人怪一點，生活更美好？
疫症大流行下，你自覺變得有點古怪，言行稍為異於常人，或有別於過去的自己？別擔心，這世上多的是同伴，他們愛點蠟燭、瘋狂囤積物品或是「溜貓」。心理學家指出，這些傾向可能只是意味你正在放鬆，成為一個完全解放、真實的自己。更何況，其實做人有點怪，也未嘗不是一件好事。
【WFH 後遺】真工作，假通勤
Work from home 普及一年，每天通勤的日子漸成過去，但並非人人享受其中。對部分上班族而言，往返公司是職場與居家之間的過渡，如今失去這段時間，反而破壞工作和生活的平衡。在多次封鎖抗疫的歐美地區，「假通勤」因而逐漸盛行，參與者以步行、跑步、踏單車等方式，模仿昔日的上下班路線。看似自找麻煩的舉動，卻帶來意想不到的益處。
單靠意志力，真可堅持到最後？
一件事、一個好習慣、一個信念、一種健康的生活方式，能否單靠意志力成事？研究發現，愈努力自我控制的人，反而虛耗得愈多，最後不僅不能達成目標，更會筋疲力盡。反之，較少受誘惑的人更能成功達到目標，因為他們擁有一定的意志力之餘，同時也用對了方法，以下是這些人的特質：
飲管簡史：何時成生活日常
到底從何時起，飲管成為了人類生活的一部分？
飲管之後：海洋潔淨了多少？
一段拯救海龜的影片，令塑膠飲管頓成為眾矢之的，人人得而誅之。全球飲食業紛紛承諾，不再主動派發飲管，說要為環保出分力。但未見其利，便先見其害。殘障人士對著飲料不知如何是好，有些食客更與店員發生口角。不過美國全國廣播公司（NBC）指出，爭議背後藏著更大的問題 —— 光靠走飲管，根本不足以還地球一個乾淨的海洋。
存不到錢？是你太向錢看了
在只要手指一點就可購物的年代，花錢容易，儲蓄卻難，賺來的錢往往「月月清」。本港有企業研究發現，在 8、90 後受訪者中，超過 4 成人每月儲蓄只佔月薪 10% 以下，有 26% 更是月光族。自問已很努力賺錢，但戶口總是空空如也？美國一項研究就則指只會賺錢，不擅長存錢，可以怪罪於大腦中那些根深蒂固的思想。
to-do list：讓人本末倒置的生產力假象
精於規劃的人，可能會不斷更新他們的行程表，或每天都為自己準備一張「待辦事項清單」（to-do list），直覺認為會更有條理，提高工作效率，完滿解決日常工作。不過，有人認為 to-do list 是一個華而不實，錯誤並無法增加效率的做法，而且，更糟糕的情況下，甚至讓人們本末倒置，拖延了最需要緊急處理的工作，並提出另一套能幫助人們完成工作的思維：Hunter Method（狩獵法則）。
活在巴西，遲到才是美德
香港人對巴西的認識，不外乎是足球、森巴、嘉年華。但對英國旅遊作家 Lucy Bryson 來說，在里約熱內盧旅居的 9 年，讓她深刻體會一件事 —— 遲到也是這個南美國家最地道的文化之一。巴西人認為，遇上社交場合，準時才是失禮。巴拉那聯邦科技大學庫里蒂巴分校英國文學教授 Jaqueline Bohn Donada 更指：「在這個國家，尤其是在里約，按時現身派對很是尷尬，幾乎跟不請自來沒分別﹗」
【冬奧奇觀】比賽時，輕鬆來編織
芬蘭天寒地凍，對於「溫暖牌」的需求甚殷，所以每家人一年四季都織個不停，當地近年更有新詞「neulosis」，意即「編織強迫症」，當地男女都會編織，更將之變成了群體活動。他們對編織的愛，更可見於近日冬季奧運會，芬蘭教練被拍到在隊員比賽時，手拿冷針密密織，一個畫面看出芬蘭人熱愛編織，更看出他們的冷靜與輕鬆，或者可以說有點趣怪。
幾個步驟，學會日本兒童健康飲食模式
日本人長壽已是不爭的事實，醫學雜誌「刺針」一項全球健康研究的結果顯示，日本人的生活及飲食令他們有著較長的壽命及健康的生活，而日本人健康長壽始於健康的童年 —— 世界各地兒童癡肥和糖尿病發病率飆升，日本兒童的肥胖水平卻一直偏低，而且近年更一直下降，他們有何秘訣呢？日本作家森山直美與專家、醫生和營養學家進行訪談，並根據研究，將這些日本生活方式歸納為可以令孩子健康成長的重要步驟。