長者

|共41篇|

漸遠的原爆記憶，如何傳承？

今年是廣島、長崎原爆的 75 週年，適逢 2020 東京奧運，長崎原爆資料館本來計劃藉此盛事宣揚和平價值。不料武漢肺炎疫情影響下，資料館在 4 月起關閉至 6 月初，打亂館方計劃。新任館長篠崎桂子更提到，許多原爆倖存者有感年事已高，擔心分享經歷的機會愈來愈少。

新世紀窮人：一身頑疾的長壽

時移世易，不僅富有國家居民愈來愈長壽，貧窮地區人士死亡率亦大大降低。這聽來是件好事，但除了智慧和尊重，老人家積累的，還有各種慢性病。若百病纏身，卻無法獲得合適治療，長壽則未必是福。先進國家的醫療系統已為應對老人病下了一番苦功，但發展中國家，又準備好了嗎？

老人政治：國難的根源

5 月 5 日，董建華和梁振英牽頭的「香港再出發大聯盟」舉行成立典禮。可是記者會上，最年輕的梁振英都已經 65 歲，今年將 83 歲的董建華就被多次拍到「戴口罩飲水、除口罩講野」的滑稽畫面，被評論人揶揄該聯盟是「長者再出發大聯盟」。在香港，很多職業包括公務員都有法定退休年齡，政治卻由老人主導，同樣問題亦出現在美國、中國、馬來西亞等地。這個現象被稱為 Gerontocracy —— 老人政治。

網絡黃昏戀騙局

從未見過的那個他或她，也許更添一層神秘感。不過，這個在電話裡道盡甜言蜜語的人，假如有日突然跟你說急需周轉，或許就是網戀的終結、詐騙的開端。在美國，向年長者甚至老人家下手，隨時能騙取更大金額。

家有一老：防疫零意識，如何是好？

阿媽自信身體強健，天天出門飲茶打牌？父親跟從政客讒言，蒸完口罩又重用？伯父不肯退票，堅持外遊到處飛？姨婆嘲笑大驚小怪，沖水兩秒當洗手？缺乏防疫意識的長輩，幾乎每個家裡都有，偏偏他們卻是風險最高的一群。全球孝子賢孫不被氣死，就怕老人家「中招」病死。但除了放任，還能怎樣？

【香港文摘】退休後不如當選手？ —— 訪業餘銀齡電競隊 Special Mission

不論是參加比賽，還是到校園分享，Special Mission 都滿受年輕一輩讚許，「佢哋讚我哋老人家都識咁多嘢！」得到年輕人的認同固然開心，但 Special Mission 關心的是如何進入年輕人的世界。她們認為，學生需要家長對學業以外的關心，更渴望父母換位思考。「如果我爸媽都好似你咁諗就好了」，如此酸溜溜的感受，是她們最常聽到的話。

【香港文摘】黎青龍不拘一格的不老秘方

訪問前猜測了一陣子究竟訪問對象會穿哪套西裝受訪 —— 每次訪問，他都會悉心配襯，穿一套整齊的三件頭西裝出現在鏡頭前，但整齊不代表嚴肅沉實，他所選的顏色大膽充滿個性，甚至充滿標誌性。所指的，就是著名肝臟權威黎青龍教授。

英國政治兩極化、世代出現裂痕，錯在社區規劃？

由香港街頭抗爭、台灣大選、到歐美的氣候罷課運動，各國世代間的政治分野正日益加劇，近年英國鬧脫歐鬧得沸沸揚揚，長者與年輕世代的立場同樣出現巨大鴻溝。有英國專欄作家斷言，世代之間的政治矛盾，是由英國失敗的社區規劃促成，導致長者在退休社區中「與世隔絕」，難與年輕世代坦誠交流，究竟這種解釋是否站得住腳？

救世軍：退而不休的人生下半場

真正讓人變老的，不是年齡增長，而是心態老化。來自「救世軍耆才拓展計劃」的長者導師陳樹斌及陳澧祥從未展現龍鍾老態，他們都有自己擅長的手藝，做起來眼明手快，更開班授徒將技術傳揚，過上充實精彩的退休生活。

救世軍：肯定長者的生命故事與價值

這次，救世軍「香港安老院舍完善人生關顧計劃」舉辦「思前．想後」懷舊回憶展，與長者回味往日時光，藉此讓他們思考往後的人生。展覽將於 9 月至 12 月期間於計劃屬下的 15 間院舍巡迴展出，與長者回顧自己獨特的故事。

【Soul Monday】讓老人院變成 Happy 之家的方法

日本踏入超高齡社會，老人院數目日漸增多，但兒孫親友多在假日才會到訪，顯得其他時間分外寂寥。在神戶市長田區，卻有一間院舍總是熱鬧無比。平日常見小學生、青少年甚至外國人進出，而他們和院友往往非親非故。因為此處不只是長者的住所，更是區內居民的聚腳地。

救世軍：青銀交流的藝術橋樑

當年青人把藝術帶入長者生活，可以產生怎樣的奇妙作用？來自救世軍「Teen E．無縫」計劃的一班青年導師，運用藝術治療，與單位內患有認知障礙症的長者一起創作，讓他們抒發情緒感受，重燃信心，又以笑容打破隔膜，嘗試了解銀髮一族的內心世界和需要，令彼此建立起深厚關係，實踐青銀共融。

沉迷手機者，中高齡的愈來愈多

無論在家吃飯抑或坐車出門，不難發現終日低頭按手機的，原來也有頗多大叔、師奶甚至阿伯。在日本社會，沉迷手機的中高年人士，數目亦愈來愈多。有醫生呼籲「若然情況嚴重，請到專門的醫療機構接受診斷」。不過，受固有概念所限，很多長者並未察覺有異，求助者只佔問題的冰山一角。

老年抑鬱症：怕麻煩別人的罪疚感

見年老雙親時常忘東忘西，便以為是患了腦退化症？其實亦有可能是「老年抑鬱症」、一種因腦內神經遞質減少所引發的腦部疾病。雖然此病能治，但往往被當作老化或認知障礙，近年在日本，不少個案因而被耽誤治療而惡化。長年任職長者精神科的和田秀樹醫生，為社會敲起警號。

【香港文摘】95 歲繼續創業：林亮的黃鴨仔養生術

你或許未聽過永和實業這家公司，但講到在浴缸、澡盤子裡載浮載沉的小黃鴨，你一定知道。永和實業創辦人、「小黃鴨之父」林亮（人稱「亮叔」）於 1924 年生，行將 95 歲，歷經過戰亂，堪稱活化石。自嘲「死做爛做」，竟在 90 歲時再度創業，誓要活化小黃鴨，將它轉型成為品牌生意。活到近百歲，依舊醉心於玩具生意，中氣十足，充滿異於常人的熱誠。

智利退休金改革何去何從？

強積金管理費高昂，但回報率低，甚至錄得虧損，未能保障港人的退休生活。港府正計劃建立「積金易」平台，降低強積金的行政費用。智利的退休金制度與香港相似，當地政府正在推行改革，希望解決退休金管理不善、存款不足等問題。至今成效如何？

關於憤怒，你知道多少？

憤怒常在電光火石間出現，遇上無理的長者或胡鬧的小孩，都有可能「激起把火」。不過，發怒除了損害健康和人際關係，原來也為我們帶來好處。英國「衛報」綜合多項科學研究，為讀者解答一系列關於憤怒的迷思，發現人們對於憤怒的反應，取決年齡、身體狀況和童年經歷。

在大病之後，區大為也沒有在創作上減產，只是稍為「閒啲」。就如他常常提及的一個篆刻作品：「閒閒地」（這次也有展出）一樣，他認為人要有所進步，必須要有空閒的時間。有空閒的時間讓自己的心也閒下來，才會有時間思考，要成為一個藝術家的條件不是勤力如牛。努力不懈的練習只適用於初學階段，當技藝已達到某一水平時，就不能太勤力，要思考，如果只是一味的勤力，不會進步，要多想，想到新的方法時要嘗試，這才是能否成為藝術家的關鍵：「不要相信練習要『數十年如一日』這些說話，這些說話是好不負責任的，日日都在寫字的人不是藝術家。」

預防長者致命威脅 —— 跌倒

「年紀大，機器壞」，聽來雖然無奈，卻也真實。年輕時摔上一跤，再痛的損傷也能復元，但身為長者，輕輕一摔可能就是禁不起的事。長者跌倒後最嚴重的情況，是足以致命。俄勒岡健康與科學大學老年病學家 Elizabeth Eckstrom 博士相信：「年齡增長是無法改變的風險因素，但大多風險可以降低。」專家們就提供以下建議，有助預防跌倒。

年輕創業者止步，專屬長者的共享工作空間

順應年輕創業家的營商模式，標榜自由、具彈性的共享工作空間在大城市遍地開花。有美國非牟利機構反其道而行，在紐約市開設長者專用的共享工作空間，同時提供課程，鼓勵長者在老後歲月繼續創新。