真正支持母乳餵哺，不是單單靠設計宣傳口號和海報，鼓勵媽媽自己去找通乳師和煲合適的上奶湯水。若媽媽已經盡力而放棄母乳餵哺，但到健康院做檢查時卻被質問為甚麼不堅持餵母乳，是多麼令人挫敗。媽媽最需要的是有專業人士提供正確的指導和支援。
筆是港媽
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筆是港媽：玩具物料安全問題
近年，專家重提人類用了多年的某類塑膠，有機會釋放出危害健康的化學毒物。我也開始為塑膠用品找代替品，特別是小朋友的玩具。
筆是港媽：在日出產 —— 產後護理服務
離開醫院當天，我就立即前往這家護理酒店，直到女兒足兩個月才回家。在酒店生活這段時間，助產師每天都會跟進我身體的康復進度，也會不停幫助和指導我各種育兒技巧。最重要是，我可以隨時暫托女兒於嬰兒房，不但晚間能夠有充足的休息時間，日間有時更可以外出散步。
筆是港媽：仲夏倫敦的兩個親子節目
去年的熱浪更令人像置身於沙漠之中，即使家中沒有空調也只想躲到家裡。不管今年是否再有熱浪，我們也要趁還有綠油油的草地時，多出外好好享受夏天。在這裡介紹兩個本地家庭也愛的低消費仲夏親子節目。
筆是港媽：沒有豉油的日子
起初沒有用上豉油和其他醬料或許會不習慣，但不一定會變得淡味。只要懂得活用天然材料，不但更能吃到食物的原味，而且能遠離一些有害的化學物。沒有豉油的日子，不是想像中那麼難。
筆是港媽：在日出產 —— 產後的醫院生活
一般而言，自然生產的媽媽需要住院約 5 至 7 日，而剖腹產則約 8 至 10 日。剖腹產媽媽的最大挑戰是手術後的康復，日本媽媽會用「地獄痛」來形容剖腹產後的子宮收縮和落地走路練習的痛楚。本著上胎剖腹產的經驗，我還自以為自己應該應付有餘，最後卻發現醫院的產後育兒訓練極辛苦！
筆是港媽：幼童爸媽的猶豫 —— 何時上學？
24 小時照顧幼童的確需要很多勞力、耐性和心機。雖然曾經是老師，但自問不是一個有耐性的人，我也很容易因兒子的無心之失而生氣。儘管有這麼多送兒子上學的理由，我們還是選擇讓他多留在家中 1 年。
筆是港媽：Roald Dahl 的神奇魔法筆
初中時期，我的閱讀課總離不開看 Roald Dahl 的作品。Dahl（1916 至 1990 年）是英國著名兒童文學作家，The Witches、Matilda 和 The BFG 等書籍曾分別被拍成電影和在舞台上演，深受不同年齡層的讀者及觀眾歡迎。一位已故作家的作品，仍然穩居英國，甚至世界各地的兒童文學暢銷榜，而且經常被列入中小學的閱讀書單中，到底他的神奇魔法筆為何有這麼大的魔力？
筆是港媽：在日出產 —— 帝王切開（剖腹產）
由於我上胎以剖腹產來分娩，醫生認為這胎也需要選擇剖腹產，以防子宮於生產時破裂，造成大量出血。但日本大部分的媽媽都是以自然產為分娩方式，加上語言不通，我一開始對於在日本進行剖腹產有頗高的不安感。後來做了點資料搜集去了解日本生小孩的情況，再通過產檢建立對醫護的信心，不安感才慢慢得以舒緩。
筆是港媽：學校的抉擇
不少移英的香港家長都會以校網來選擇落腳點。以倫敦為例，最受家長歡迎的校網包括：Kingston-Upon-Thames、Richmond-Upon-Thames、Kensington and Chelsea 等，但同時也有不少家庭考慮大倫敦地區或倫敦以外的校網。正在頭痕該在哪裡落腳的家庭，可以先看看凱西和威爾伯的故事。
筆是港媽：在日出產 —— 懷孕的 40 週
在異地懷孕，雖然會有語言不通和沒有親戚朋友在身邊的情況，但亦因此少聽點意見，反而更輕鬆自在。有甚麼不清楚的事情，待產前檢查時問醫生就好了。於是，我列了一個喜愛的食物清單，問醫生哪些可以食和不可以食。結果，近乎全部都沒有大問題呢！
筆是港媽：學習語言
倘若小朋友對語言學習有興趣，家長不妨讓他們學習第三種語言。趁他們還在關鍵期內，能學好語言，達至母語水平的機會較高。即使過了關鍵期，仍可以學習其他語言，只是不奢求口音一定能達到母語水平。
筆是港媽：土耳其港媽之生活態度
蘇怡是我的中學同學。大學時，她到土耳其當交換生，認識了土耳其老公巴巴羅斯。當她決定嫁到土耳其時，我們都很佩服她的勇氣。同一時間，要離開親人、熟悉的生活圈子和土生土長的家，來到一個語言不通的地方，建立新的生活模式和朋友圈，並要融入一個與自己差異較大的文化，真的不容易。加上兒子的出生，蘇怡也要面對教兒子的方式和語言學習的抉擇。
筆是港媽：在日出產 —— 懷孕確認與產檢
生小孩的日文是「出産」，跟中文有點相似。我們的第一個小孩是在香港出世，所以在日本生第二胎就要重新認識所有程序。即使是第二胎，始終身在異地又不懂日語，還是有點緊張。這次在日分娩的經歷，無論在產檢、懷孕與生產過程，還是產後護理上都跟香港的經歷不同。就讓我在這裡分享一下當中的分別吧！
筆是港媽：日本媽媽的選擇 —— 全職媽媽 vs 在職媽媽
在日本，情況有點相反，大部分媽媽生產後會選擇做家庭主婦。屬於少數的在職媽媽的壓力未必是來自人言，更多是偏向社會環境和制度下引申出來的不便。無論學校、課外活動、醫療機構等，都會預設媽媽可以隨時接送孩子。若果媽媽要工作，真的會分身不暇。因此，她們大多有長輩幫忙照顧小孩或小孩已經夠年歲可以照顧自己。
筆是港媽：「神奇虎爸」—— 給爸媽的啟示錄
最近看了一套親子電影「神奇虎爸」（Captain Fantastic），戲中提及的育兒觀和教育觀值得我們深思。宣傳口號令人留下深刻印象：「He（Ben）prepared them for everything except the outside world」。口號以「他」做主語，代表從他人的目光去評價主角。當局者往往看不到自己的不足，只有旁人才能察覺到問題所在，不禁令家長們想：到底我們一直沿用的育兒方式是否在正軌上？
筆是港媽：讓爸媽成長的小天使
直至自己和丈夫也經歷了一樣的事，我才慢慢明白死亡的意義和為小 BB 舉辦葬禮的重要性。看到至親的離逝是人生的必經階段，不願面對會令自己停滯不前，逝者想看到的是我們好好地生活下去。
筆是港媽：嬰幼兒加固的疑惑 —— Traditional vs Baby-Led
每個爸媽都有自己執著的事，特別是對小朋友的飲食。有些家長堅持小朋友 2 歲之前都不能吃有鹽的食物，外出用餐會自備食物。也有不少新手爸媽放棄傳統餵食方式（Traditional Weaning，TW），嘗試新興的嬰兒自主餵食法（Baby-Led Weaning，BLW），卻要花更多的心思和時間調整餐單。
筆是港媽：賞櫻
賞櫻對非居日者之難，在於櫻花滿開只有 1 至 2 日，而假期的機票酒店總要提早預訂。若果突然有寒流，花期就會延遲；若果太快回暖，花則會提早滿開。即使溫度平穩，只要滿開前遇上大風或落雨，櫻花也會立即凋謝。
筆是港媽：尋找萊斯里普（Ruislip）的軌跡
每個天氣好的星期日，我們都會帶兒子到近郊地方玩，除了可以讓他「放電」，也希望帶他出外見識。萊斯里普（Ruislip）是其中一個我們喜愛的地方，更有適合一家大小的活動。Ruislip 屬於大倫敦的希靈登區（Hillingdon），在倫敦市中心的西北面。20 世紀初，大都會鐵路（Metropolitan Railway）在 Ruislip 開設車站，這個小村莊便開始蓬勃發展，也吸引了很多人到 Ruislip Lido。