運動，是共同遵守規則去參與比賽，是不管對方強弱皆願全力以赴，是突破體能局限追求最完美表現，是為著個人或群體作為運動員的尊嚴去拼搏。但運動也是在場或場外支持者與參賽者共同悲喜。這屆亞運會，香港有不少選手突破港隊前人的成績，我們在高興之餘，又有甚麼思考，或者想對參賽手說些甚麼呢？以下節錄 3 本與「運動」主題相關的書籍，詳情可瀏覽有關網站，了解更多。
一拳書館 Book Punch ：梁莉姿「日常運動」
運動，運動，也許你曾經參與過其中。
也許你曾為了勝利而竭力奔跑，在每條大路橫街揮灑汗水。
也許你曾害怕失敗而茶飯不思，夜難安寢。
也許你曾抱怨過隊友們拿不出漂亮的成績，但在另一場比賽中又成為了別人撻伐的對像。
也許你曾因為一些事情迫不得已要先行離席，甚至是缺席，使得隊友要與你分道揚鑣。
又，也許你只是一直坐在觀眾席上，以自己能夠做得到的方式去支援運動員。
也許只有吶喊助威，也許會上前到補給站為他們遞上水杯，也許在離場後光顧他們的贊助商，也許在某場比賽過後，接送筋疲力竭的運動員遠離運動場，卻一直叩問自己，如何才算是足夠。
也許你曾經為自己身處的位置掙扎過，也許你曾經與敵隊的支持者發生口角，也許，你甚至曾痛罵過與你同一陣線的親友，最終反目成仇。
也許你曾經因為這場運動而後悔、痛哭、心碎、咒罵、迷惘、消沉、憂鬱、恐慌、沮喪。
卻在運動過後，到處也找不著當時那個弱小的自己。
還好有梁莉姿，替我們記錄了在英勇及熱血的表像背後，躲在月球暗面的自己。
解憂舊書店 The Book Cure：潘惠蓮「尋找美人魚楊秀瓊」
運動源於鍛鍊身體，後為了娛樂，發展成競技活動，現代更是一大產業。
近年香港運動員屢創佳績，我想香港的虎媽也貢獻不少，香港家庭資源比以前好，孩子們又要贏在起跑線，為了考名校，許多小朋友一出生就接受各種訓練，為香港運動員打好根基。
雖然說比賽的意義是著重參與的過程，輸贏是其次，但作為觀眾，若運動員沒有取得成績，應該不會留意，可能有人認為是浪費資源，就好像香港第一代土生土長的女飛魚楊秀瓊。在上世紀 30 年代，她曾為香港取得全國運動會游泳冠軍，也代表中國出征遠東運動會並取得冠軍，受到各方愛戴；卻在奧運會落敗後慘遭冷落，甚至唾罵，即使當年成績已打破國內紀錄，輸打贏要，何等現實；後來更因政治因素而被抹黑，讓世人誤解。當然楊秀瓊是非一般心理質素的女運動員，她勇於面對挫敗，抗戰時更擔任情報員，保家衛國，退役後也熱心社會公益。
因為何詩蓓在國際賽事為香港取得奬牌，坊間再次提起這位歷史女飛魚。其實在何詩蓓還未爆紅，資深記者潘惠蓮在研究香港歷史時，偶然發現楊秀瓊的真實資料與流傳的描述失實，也驚訝她抗日衛國的事跡，故深入研究這位女泳將的一生。被稱為「美人魚」的楊秀瓊，不單單取得游泳成就，更為推動男女平權及本地游泳、拯溺發展作出很大貢獻，積極實踐運動家精神。為了傳揚這位充滿鬥志的游泳女將，也不忍她的生平以及香港歷史被扭曲，潘惠蓮把研究搜集得來的資料寫成「尋找美人魚楊秀瓊」一書，讓讀者知道真實的歷史，香港運動員從來就是不簡單。
運動有益身心，雖然不是所有人對運動有興趣，但當運動員取得好成績，的確能鼓舞人心，凝聚社會力量，是社會效益，而他們的奮鬥經歷能給人啟迪，最重要是政府能有所領悟，分配資源，畢竟不是所有熱愛運動的孩子都有虎媽。
閱讀俱樂部 The Book Club：村上春樹「關於跑步，我說的其實是……」
村上春樹又再次失落諾貝爾文學獎，相信「村上迷」早早就已經有村上不會得獎的心理準備，但每年都總是要失望一次。今期每週一書的主題是「運動」，談起村上，喜歡跑步、喜歡馬拉松是他的標誌。他在不少散文中提及過這個興趣，甚至乎出版了一本關於跑步的書籍。
跑步已經成為他的生活習慣，即使去到不同國家生活及工作，跑步仍然是村上每天生活的一部分。「關於跑步，我說的其實是……」就將他多年來跑步的體會和經驗寫下來，有內地博客甚至將這本書的內容歸納，寫成一篇叫「村上春樹的 12 條跑步哲學」。當然，文章必定不及此書有趣，有興趣的讀者，建議並推薦你閱讀此書。透過跑步，村上整理及改變自己的人生看法和態度，這些改變亦可以從他的小說作品反映出來，所以只是閱讀他小說的朋友，這本作品可以讓你從不同的角度了解村上春樹。
「從開始跑步以來，我每次比賽腦子裡都一直反芻著我哥哥（也是馬拉松跑者）教我的一句語。“Pain is inevitable. Suffering is optional.” 這是他的箴言。正確的語意很難翻譯，不過如果要簡單翻，就是『痛是難免的，苦卻是甘願的。』（可以自己選擇要不要承受，也就是喜歡甘願的。）例如跑的時候覺得：『啊，好難過，不行了。』這『難過』是無法避免的事實，然而是否『不行了』卻完全看自己的衡量判斷。我覺得這句話，簡單扼要地點出了馬拉松這種競技最重要的部分。」
