近年，各國興起一股正向正念熱潮，有各種各樣的心靈書籍和思考訓練課程，鼓勵人們要追求積極人生，凡事以樂觀態度看待眼前問題。可是，過分強調正向思維，有可能造成反效果；墨爾本大學心理學教授 Brock Bastian 和澳洲聯邦大學的心理學講師 Ashley Humphrey 在學術網站 The Conversation 撰文，講解正向思維甚麼情況下會淪為「毒性正能量」（toxic positivity）。
快樂
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Moyashi：美丽新世界 —— 快乐无罪，极权有理
（編按：文章語言為作者要求）当年笔者在付钱时，顺便买了硬皮精装版的「美丽新世界」和「我们」。简体字的反乌托邦作品莫名地增加了说服力，仿佛书本出版自身就成了一件行为艺术品。至于剩下的「1984」，旁边有个牌子说下个月才出版，不过没有所谓，反正那种极权都差不多过期了。
鄭立：美麗新世界 —— 馬照跑，舞照跳，人人有工返，個個有嘢 ___
「美麗新世界」的設定，有沒有感覺像瓦努阿圖一樣，是你想住的地方呢？可惜的是，沒有公司承包移民去未來的業務，但你可以買小說回來，一邊幻想，一邊返工，慢慢將世界變成這樣。只要香港人一直追求返工，世界總有一天會變成這樣的，香港人加油。
【Soul Monday】世道再難，快樂始終無罪
世上充斥錯誤、痛苦和不公義，很多人為之受難受罪。在一片憤怒和悲傷當中，當自己在生活上發生開心事，也會有種罪疚感，害怕表現出來會被認為麻木不仁。但專家重申，即使世道再難，快樂始終無罪。終日愁眉苦臉，非但於事無補，反而徒令彼此難過。在關心社會和追求幸福之間，從沒衝突，只需平衡。
我們最「快樂」？芬蘭人的獨特幸福論
最新一份「世界快樂報告」（World Happiness Report）上月出爐，芬蘭連續 4 年名列首位，即使疫症大流行之下，仍是幸福之最。全球人類羨慕妒忌恨，唯獨在這北歐國家的男女，卻對調查結果表現詫異，甚至反問「是真的嗎？」。皆因對於「美滿生活」，芬蘭人自有一套，這樣與人一較高下，更非他們所好。
曾詩敏：從森巴浪子身上學會的事
當尼捷迪、朗拿甸奴、阿祖安奴，或是其他巴西球員都好，想來這班森巴小子，或者都有過那些心懷夢想，赤腳在沙土快樂踢球的日子吧。從巴西街頭踢到國際舞台，名成利就之時，他們還是以同一顆心熱愛著足球嗎？
方俊傑：暖男花店 —— 想快樂？自私最好。
原來，把一切道德拋諸腦後，用最誠實的一面做人，很多煩惱根本不成煩惱，做人立即快樂得多。換個角度，這一齣由治癒系男生做主角的治癒系電影實在有效。它教育大家，很簡單，想快樂，自私最好。
Gloria Chung：快樂的相反是甚麼？不是憂傷也不是憤怒而是失去希望
快樂的另外一面，不是憤怒或者憂傷，因為當你憤怒或者憂傷，是基於你還在意，如果你還是在意，代表還有希望；快樂的相反是失去希望，無止境的冷漠，基本上就是虛無主義吧，失去希望會帶來精神的創傷和憂鬱，亦是所有 Addiction 的源頭，甚至會產生幻覺。
紅眼：一個人去露營的「寂寞等級」
如果你覺得一個人的時候太寂寞，你只是還未找到一個人的時候才能夠快樂的事情。
挪威的開心秘笈 —— Koselig
如果放下手頭上的一切，到一個讓自己開心的地方，那將會是哪裡？在沙灘或森林的木屋裡，與家人或另一半窩在沙發上，蓋著棉被、喝杯咖啡、看書或電影，你想像到嗎？對於挪威人來說，這不是幻想，而是他們維持快樂的方法：koselig。
十分鐘變得快樂的方法
英格蘭中央蘭開夏大學講師 Sandi Mann ，基於其在臨床心理學的經驗，提出一系列或有幫助的建議。去年她出版了「十分鐘幸福」一書，當中描述，她的課程採用日記形式，思考六條問題。
【Soul Monday】無名氏書中藏「金」，在社區傳遞善意
27 歲的 Ashley Jost 跟你我一樣，每逢週末閒來無事就會上街逛逛。但她怎也沒想到，自己不過是去超市添購物品，竟然得到一筆「意外之財」，以及一位無名氏的好意。
【Soul Monday】打破負面思維，專講正面新聞的「快樂報」
4 年前，一份 32 頁報章「快樂報」，在 Kickstarter 眾籌之下在英國橫空出世。不同於一般報章的單調沉悶，「快樂報」色彩繽紛，配以童趣插圖，乍看之下像本兒童雜誌。然而，這份報章的內容確確實實是新聞報道，當中盛載了創辦人 Emily Coxhead 的理念：創造一個專門分享正面新聞的平台，歌頌世界上正在發生的好事。
芬蘭：從自殺凍土變成全球最幸福國家
聯合國上個月公佈，芬蘭連續第二年成為全球最幸福國家。不過，讓人在意的是，芬蘭明明是一個以嚴峻天氣和高自殺率聞名的北歐國家，又怎會成為世界上最幸福的地方？
丹麥式幸福：不在於 Hygge 生活，而是 Pyt 思維
與其窮奢極侈，或被世間太多慾望纏繞，不如過著稍為放縱而簡樸的生活，一杯紅酒配電影，或一杯熱朱古力配一本書，度過舒適的夜晚。這種漸被各地都市人推崇的 Hygge 文化，一直被視為丹麥國民快常在的源頭。不過，擁有 Hygge 式悠閒生活，只是丹麥式幸福的一半，畢竟生活不可能完全沒有煩惱和挫敗。幸福有時，不幸有時，還要認識另一個獨特的丹麥語「Pyt」。
【Soul Monday】巨匠離世，遺下快樂的設計
意大利建築師、藝術家及設計師 Alessandro Mendini 比老佛爺 Karl Lagerfeld 早一天逝世，享年 87 歲。若論舉世知名，Mendini 或不及老佛爺，但確實是另一個設計界巨匠，不斷追求令藝術融入生活。他一件被放入英國博物館永久珍藏的作品 —— 笑臉女孩開瓶器「Anna」，成為設計界經典。他提醒我們，日常物件也可成為快樂泉源。
【Soul Monday】愈追求幸福，反而更難幸福？
「提及幸福如何有益於你、如何令自己快樂的書籍無處不在，追求幸福幾乎成為一種責任。」但現時，Mauss 質疑：「人們會把幸福的標準訂得很高，認為自己該要一直都很快樂，甚至十分快樂。但如此會令自己感到失望，因為根本無法做到，而且可能適得其反。」
做人最緊要就係開心，哪種快樂最緊要？
TVB 劇集對白名言：「做人最緊要就係開心。」人人都想要快樂，但人人期求的快樂是一樣的嗎？諾貝爾獎得主 Daniel Kahneman 就區別快樂有兩種，一種是「在生活中的快樂」，即一時一刻的當下幸福經歷；另一種為「對自己的生活感到快樂」，即快樂的時光能得以記住，日後能夠回味。這兩種快樂，你在尋求哪一種？
不丹人愛君主，不愛民主？
快樂國度不丹，日前結束第三次國會選舉。 2008 年首次大選以前，不丹仍是君主專制國家，但對不丹國民來說，民主似乎未必帶來快樂，反而增添痛苦。「華盛頓郵報」到不丹採訪，發現相比君主立憲的民主政體，有人更懷念過去的君主專制。
幸福的陰影：原來北歐不快樂？
芬蘭、挪威、丹麥、冰島及瑞典，總在「世界幸福報告」名列前芧，儼如最理想的安身之所。但在「幸福大國」這個美譽的背後，原來藏著部分人的艱難生活。北歐理事會聯同丹麥的幸福研究所近日發表研究報告「在幸福的陰影中（In the Shadow of Happiness）」，發現在這 5 個北歐國家，平均一成二人口表示過得「掙扎」或「熬煎」。