【Soul Monday】當快樂成為哈佛工商管理的一門課

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社會科學家 Arthur Brooks 前年春季在哈佛商學院開設有關快樂的課程。 圖片來源:Arthur Brooks/Twitter

在世界著名的哈佛商學院中,工商管理人員學習商業交易及財務模型之餘,亦積極學習情緒管理,以及如何令自己及工作團隊更快樂。因他們明白上班更快樂,工作效率自然更佳,所得的好處絕對比營營役役埋頭苦幹更多。

隨著人才流失率創新高、上班族重新考慮自己的目標,許多為公司為留住員工,設法提升辦公室士氣、採用新的工作方式,甚至為員工提供身心健康療程。在此風氣下,社會科學家 Arthur Brooks 在 2020 年春季開辦「領導與幸福」(Leadership and Happiness)課程,初時修讀名額只有 72 個,過去兩年間增加一倍多,仍無法滿足所有想要修讀的人,像今季 180 個名額亦馬上爆滿。

學生在課堂上會學習如何培養工作團隊及他們自己的幸福感,課程中心原則,是令快樂成為領導者工作的關鍵。Brooks 在任職傾向保守的美國企業研究院主席 10 年後,於 2019 年加入哈佛。他想到自己當老闆時,偶會感到孤獨,得知其他領導者也有同樣情況後,受到啟發編排出課程。

從事能源及科技行業的 Bartosz Garbaczewski 是哈佛工商管理碩士課程(MBA)的二年級生,他在本學期修讀 Brooks 的課程,目的是更好地平衡工作與生活。他說:「未來我不會在職業生涯中優先考慮金錢。如果我快樂,錢自然就會來。」Garbaczewski 說畢業後想把團隊的快樂放在首位,而他已學到其中一個要訣:設身處地為他人著想。

課堂上,Brooks 要求學生對他們的人際關係、物質價值觀和其他情感指標進行評估。他指出,一些有所成就的人,在尋找意義和成就方面評分很高,正面情緒方面評分卻較低。他指在工作上一直得不到滿足,可能會導致倦怠。

任職工程師兼顧問的學生 Ashley McCray 對此有所共鳴。McCray 曾獲選為明尼阿波利斯-聖保羅都會區商界頂尖女性,現在她不再留戀舊有成就,轉而享受擔任哈佛商學院學生會的「快樂副總裁」(VP of Happiness),在社交媒體上分享校園中的快樂時光,並幫助同學們透過校園治療犬及按摩服務好好「充電」。

Mark Giragosian 是 2021 年的畢業生,現在於波士頓的私募股權基金公司工作。Giragosian 指課程幫助他了解到自己對失敗的恐懼,而且學懂不讓自己在工作上承受過多壓力。現在他會建議壓力大的員工改正錯誤,然後繼續前進,不要被無法改變的事情壓垮。