The Subtle Art of Not Giving a F*ck 的美國作者 Mark Manson 今年又出了另外一本書，名為 Everything is F*cked: A Book about Hope。我今早在前往福岡的旅途前，在香港機場看到這本書籍，明知道這種題目的自我療癒書籍，擺明是向弱小心靈招手，卻忍不住付了錢，在飛機上看不停手。
是的，經過一星期的大學風雲，低處未算低，每天的心也沉到谷底，即使走出街頭，無力感也非常之重。看著眼淚和血汗白白地流，也不知道自己可以做甚麼。
我決定在福岡的旅途上，盡量只看重要的新聞，不再看現場報道，以免自己繼續沉淪，那就看書吧，手執著紙張的感覺，彷彿去了另外一個世界。
Mark Manson 的新書，我很快已經看了一半，貫徹他一貫的作風：風趣、貼地、例子生動容易明白，就算母語不是英語，也很快明白。新書的方向，很是我杯茶，沒錯，世界好像是變好了，我們不需要再擔心衣食住行，但是心靈上卻不滿足。美國有很多人有情緒病，新一代也四肢健全但是心靈不足，那麼問題在哪裡呢？對比起上一代 Baby Boomer，他們努力向上，建設社會，人生最重要就是賺錢、建立家庭、安穩生活，新一代好明顯看不過眼，叫他們做 OK Boomer，認為上一代一塌糊塗，酗酒、毒品、不敢向權威說不，得過且過；這一代，喜歡瑜珈、果汁、尋求心靈的慰藉，「養生」成了千禧世代的關鍵字。那麼你會問，到底這一代缺少了甚麼呢？難道吃飽玩睡，還不夠嗎？
Mark Manson 的新書，從宗教、心理、文化角度去分析到底甚麼令這世界一塌糊塗，到底為甚麼我們不快樂，如何尋找真正的希望？「希望」在這個世代代表甚麼，可以如何解決問題？OK Boomers 和千禧世代的鴻溝，戰爭是否在所難免？
他在書的開首，便破釜沉舟，說明其實世界上，很多事情都是徒勞無功，無論你有沒有讀大學，抑或是你老闆喜不喜歡你，甚或是政治上有甚麼取向，其實這個世界完全沒有在 care，唯一 care 的是你自己，因為有希望，所以賦予事情重要性，讓自己相信「我」是存在的；如果沒有希望或沒有期望事情會變得更好，為甚麼我們要生存呢？快樂的另外一面，不是憤怒或者憂傷，因為當你憤怒或者憂傷，是基於你還在意，如果你還是在意，代表還有希望；快樂的相反是失去希望，無止境的冷漠，基本上就是虛無主義吧，失去希望會帶來精神的創傷和憂鬱，亦是所有 Addiction 的源頭，甚至會產生幻覺。
很多事情都會為人生帶來希望，有些人選擇宗教，有些人選擇家庭，有些人選擇工作。要保持希望，有三件事必須要做 —— 第一，控制自己，保持可以影響自己命運的力量，不硬去相信理性的一面，要相信自己的感覺和直覺，讓情感作為主導，理智作出分析，互相平衡才能夠作出最佳的選擇；第二，相信事情的價值，進步是有用的，保持前進，但是不要盲目相信進步是必然的，然後詆毁自己；最後就是社群的力量，沒有人和我們分享，任何價值都等於零。
雖然新書還沒有看完，但是前幾個章節，已經彷彿是亂世裡一點幽默又抵死的明燈，不妨一讀。
