心理

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為何會抗疫疲勞？

較早前，本地武漢肺炎疫情稍為緩和之時，政府宣佈室內聚集人數不設限。但隨著疫情反彈，據報旺角雅蘭中心出現至少 5 人染疫的「慶回歸群組」—— 在今夜不設防的宴會，多達 300 人同歡唱齊慶賀。市民經歷長達半年的抗疫，並一度成績不俗，但為何會逐漸鬆懈、出現「抗疫疲勞」？

克服畏高，從何開始？

對高度抱持警覺，是人類自我保護的天性；若在安全情況中，這種恐懼仍然令人心跳加速、頭暈噁心，就有可能會妨礙日常生活。好消息是，畏高並非完全無法克服，其中一個方式是從心理學角度出發，讓畏高人士逐步習慣「居高臨下」的感覺。

【*CUPodcast】邪惡的科學之二：甚麼是心理病態？

人們常將「心理變態」掛在口邊，卻一直不甚了解當中的涵義。事實上，心理變態、心理病態、社會病態、反社會人格障礙等描述，乃形容一系列人格特質，如衝動行為、自我中心、不知悔改、缺乏同理心等。擁有以上人格特質的人，部分會成為危害社會的罪犯，甚至是十惡不赦的歷史罪人；同時亦有部分人能好好融入社會。究竟何謂心理病態？難道有些人生而注定成為惡魔？

團隊默契，始於覺察同伴情緒？

這樣的場景，大家都應該不陌生：共事之時，大家就雞毛蒜皮的事唇槍舌劍，卻沒有人能指出此爭論為何重要。來自比利時的人事管理顧問 Smaranda Boros 形容：「大家都以為自己就工作以事論事，但你能察覺到房間內正蘊釀某種情緒。」縱然目標一致，但人人做事手法不同，如何讓一個團隊運作更順暢？專家表示，只要成員能互相覺察和顧及對方感受，就能改善團隊表現。

孩子偏食，其實不是那麼壞

對父母而言，兒女的健康至為重要。在餐桌上拉鋸影響親子關係，但若放任孩子偏食，又擔心營養不夠。美國一個研究，追蹤了 317 個年收入 2.5 萬美元或以下家庭中的母子，請家長在孩子 4、5、8 和 9 歲時，就偏食情況填寫問卷。研究發現，偏食害處或無想像中大，而強行改變孩子飲食喜好，反而會適得其反。

意大利醫護：「我們曾經是英雄，現在卻被遺忘」

醫護在疫情期間，冒上生命危險拯救病人，成為眾人心目中的「救人英雄」。然而，在意大利疫情轉趨緩和後，世人似乎開始忘記他們的功勞。據英國廣播公司（BBC）報道，當地醫護經歷長時間照顧大量危重病人，以及目睹疫症中最可怕的情況，已留下難以磨滅的創傷及疲憊，現正是他們最需要支持的時候。

2006 至 2007 年間，一種令人幾近半身不遂的不知名怪病，在墨西哥偏鄉一所為貧窮孩子開設的天主教女校 Villa de las Niñas 中傳播開去。專家檢驗食物水土卻一無所獲，患者對布鲁氏杆菌、鈎端螺旋體症、斑疹傷寒通通呈陰性反應，校內更流傳鬧鬼與黑魔法等傳聞 —— 政府最後不得不派出心理學家 Loa Zavala 前往調查。及後，連 Zavala 與其醫療團隊都開始發惡夢，雙腿亦感痛楚。令數百人頭暈嘔吐、下身動彈不得的，到底是身病、心病、還是邪靈？

極權支持者：獨裁國度下的斯德哥爾摩症候群

在某些獨裁國家，無論政府如何貪污舞弊，軍隊如何屠殺人民，貧富如何懸殊，人民連上網的自由都沒有，依然會有一群真心擁戴政府的人。有學者就用為人熟悉的「斯德哥爾摩症候群」，來解釋支持者對獨裁者的情意結。

治癒系電玩崛起：漫無目的的目的

平靜而緩慢的遊戲，在幾年前已開始崛起，近日得武漢肺炎疫症加乘，玩家更是大幅增加；當中極受歡迎的任天堂新作「集合啦！動物森友會」，沒有打鬥、關卡，卻成一時大熱，更被「紐約時報」譽為「武肺第一遊戲」。除了動森，其他無劇情遊戲如 SoundSelf、Everything、Mountain 等都流行起來。外面世界風雨飄搖，遊戲似乎成為現代人覓得內心平靜的其中一種方式。在虛擬世界漫無目的地飄流，為何如此吸引？

【Soul Monday】失去嗅覺的廚師，如何再出發？

廚師除了手藝，味覺、嗅覺同樣重要，失去了任何一種都是重大打擊。多倫多一位女廚師失去嗅覺後，一直嘗試隱瞞，到數年後方始正視自己的疾病。嗅覺或不會再恢復，但原來調整身心、面對自己，更加重要，甚至可以再次感受氣味。

前線護士自白：對不起，我辭職

當武漢肺炎侵襲逾 100 萬名美國人，當地護士卻要在防護裝備不足之下，站在前線對抗病毒。當中一些人批評美國疾病控制及預防中心（CDC）發出的新指引，令他們像被即用即棄，安全毫無保障，為了個人及家人的健康著想，唯有辭職保命。但告退以後，這些護士失去心愛的工作，更要承受逃兵的罪名。

公共衛生專家為何說一套，做一套？

建議英國首相約翰遜封鎖國家，呼籲民眾嚴守社交距離的倫敦帝國學院教授、流行病學家 Neil Ferguson，卻邀請情人探訪自己，最終要辭去政府科學顧問一職。何以最了解疫情、有份制訂抗疫措施的頂尖學者，卻會違反相關規定？

疫下憋出個病來，名為「我覺得我有病」

從來無大病痛，卻突然咳個不停，又感覺難以呼吸，全身使不上力……「天啊，我該不會是感染了吧？！」武漢肺炎肆虐全球後，很多人都疑心生暗鬼，身體稍有不妥便胡思亂想，認定自己已經罹患此病。但事實上，他們患的卻是另一種病，名為「我覺得我有病」。

你懷念有身體接觸的日子嗎？

「握手？不了。攬一下？咪搞。」疫情之下，社交距離有多遠隔多遠，身體接觸可免則免，可是這樣的情況，你能維持多久？摟肩搭背的日子不再，有人開始記掛相擁時的溫暖，但觸碰彼此除了是表達情緒的方式外，原來也是人類進化遺留下來的天性，對身心發展大有裨益。

【*CUPodcast】蔡格尼克效應：為何短片 App 總讓人一看再看？

為何看完電影預告便想看整齣電影？為何看連續劇總是一集接一集，將整套劇集看完方休？為何現時流行的短片 App 內所有短片只有最多 15 秒，卻成為紅遍全球的應用程式？以上問題除了用演算法來解釋，還可以認識一下心理學的其中一個現象：蔡格尼克效應。

朝思暮想的「正常」生活，真的會回來嗎？

2019 年到 2020 年，對許多人來說，世界實在變了樣。在一個「不正常」的世界裡，不少人渴望回到「一切如常」的日子，但到底，甚麼是正常？大家真的想念滿街遊客、天天逼巴士地鐵上班的日子嗎？如果日常才是問題所在，那我們又如何決定新常態該長甚麼樣子？這一切，或應從「正常」的定義談起。

泰人自殺成風：他們沒感染武肺，武肺卻迫死他們

單親媽媽沒錢買奶粉而上吊身亡；的士司機無法支付車租而輕生；中年男子失去工作而跳河自盡，女兒亦隨他而去…… 上述都是同日發生在泰國的自殺個案。在武漢肺炎爆發下，走上絕路的並不只他們。一批學者上周六發表報告，揭露令人痛心的殘酷現象：泰人沒感染武肺，武肺卻把他們迫死。

【真‧欲罷不能？】安心避世節目：真人騷

武漢肺炎疫情下，大眾日復日留在家中，但運動賽事、各地戲劇拍攝陸續停擺，節目選擇減少，人類對沉悶的忍耐力受到挑戰。真人騷似乎正好填補這個空白，讓觀眾在百無聊賴中窺探他人行為，道道他人長短，反而出現另類社交感覺。英國安格里亞魯斯金大學電影、媒體及文化學系准教授 Tanya Horeck 就形容：「現在我們都被困住，大家正用真人騷節目，來嘗試處理封鎖期間的感覺。」

武肺過後，別期待嬰兒潮？

災厄過後，黑暗轉趨光明，人們對未來重拾希望，從而誘發大大小小的嬰兒潮。如今武漢肺炎席捲全球，多國經歷沉重陣痛，疫情雖未完結，但已有人討論它會否像其他「雨後彩虹」一樣，短暫激發生育率，而 Vox 媒體便引述專家意見指出：武肺的情況遠比過往的例子複雜，嬰兒潮也許不會出現。

你為甚麼不洗手？

沙士過後，用梘液洗手，保持手部衛生以防病毒感染，港人已不陌生。17 年過去，武漢肺炎在世界大流行，專家對洗手一事更為著緊，但有多少人能堅持洗手的習慣？英國廣播公司引述研究指，2015 年，只有 26.2% 接觸過糞便的人會使用肥皂洗手。原來，並非人人都有良好洗手習慣，而這可能是心理因素使然。