心理

|共378篇|

Moyashi：理性的決定與非理性的決定

理性的人不會射核彈，理性的人不會開戰，戰爭會導致股市下跌，也會阻礙出入口運輸，增加生產和營運成本。大家相信人會作出理性的決定，主要因為相信賺錢是人類的天性。沒有人會跟錢作對，如果有，那個人就是不理性。

書店們：小美人魚

這次的題目是「小美人魚」，我們希望回應迪士尼真人電影「小美人魚」（The Little Mermaid）選角帶來的爭議。事緣 22 歲非裔歌手 Halle Bailey 擔任 Ariel 一角，反對者認為違反原著設定，支持選角的人認為這體現了種族平等機會，世界亦應該有更多可能。

經歷世紀疫症後，性格也改變？

過往有證據顯示，在生活中遇上帶來嚴重壓力或創傷的重大事件，可能會導致性格快速轉變。近日更有研究發現，人們在經歷近 3 年世紀疫症後，接受能力、盡責的程度均有所減少。愛爾蘭皇家外科醫學院（RCSI University）正面心理學及健康中心高級講師 Jolanta Burke 近日在網媒 The Conversation 撰文，分析性格改變如何影響幸福感。

墨西哥地震傷亡減少，全因迷因圖氾濫？

9 月 19 日，墨西哥西部海岸地區發生地震，這天剛好也是當地兩次嚴重地震的紀念日。地震發生後，網上出現大量迷因圖，表達對 3 次地震發生在同一天的不解，並以此開玩笑。這些幽默梗圖，也稍為舒緩人們面對災難的緊張情緒。

紀浩基：「命懸 2000 呎」—— 讓你坐在影院中腎上腺素急升

筆者認為「命懸 2000 呎」整體比「獸獵」好，因為這類絕境求生驚慄片，除了外在刺激，應當還有角色上的救贖和成長。在這個主題上，「命懸 2000 呎」算是找到較新穎的突破點。

經濟學家和個人理財暢銷書，所說的不一樣？

耶魯大學金融學教授 James Choi，鑽研了 50 部賣出過百萬甚至千萬冊的個人理財暢銷書，比較它們與主流經濟學對儲蓄、開支和投資方面的見解。他發現兩者建議的金融技巧完全相反，正希望設計出融匯兩者觀點的經濟學課程。

書店們：好 Dry

今期題目為「好 Dry」，是因為最近世界各地都受到旱災的影響：如四川果農種植的葡萄變成葡萄乾、德國易北河水位下降至看見幾百年前刻在饑餓石上的警語、英國出現樹木因為乾旱而提前落葉的「假秋」、非洲之角更是重災區，加上俄烏戰爭導致的糧食危機、政局不穩及能源價格上升，令幾百萬東非人民流離失所。

預算大幅刪減，疫後心理問題恐成英國定時炸彈

通常等到危機發生，孩童才會被迫對外尋求協助，屆時心理健康狀態已經嚴重惡化。隨著急需緊急關懷的精神疾病發病率攀升，就算擴大急性護理，也不太可能滿足需求。更嚴重的惡性循環，是預防性措施支出不足。十多年來，青年中心等早期介入服務不斷被削減，所以就算是輕微的心理問題，也無法解決。

戀愛真人騷好看，但也要顧及心理健康

戀愛真人騷近年備受歡迎，本港電視台亦開始製作類似節目，其更貼近生活互動，讓觀眾有機會窺探別人生活，或從中學習如何與另一半相處。不過，真人騷容易令觀眾代入，對參加者的好惡比其他類型的節目來得更強烈，英國高雲地利大學行為心理學家 Rachael Molitor 近日就在學術媒體 The Conversation 撰文，解釋此類節目對參加者及觀眾的心理有何影響。

曾詩敏：人紅是非多，球星也會遭受網絡暴力

是「haters gonna hate」嗎？最近有個出自 Ofcom 及 Alan Turing Institute 的報告，統計 2021-2022 足球季首 5 個月，10 個最受網路暴力的球員中，有 8 位效力曼聯；英超球員在 Twitter 上，每 4 分鐘就有機會遭到網路暴力。

服務人員為甚麼會成為出氣袋？

無論是購物、飲食、搭飛機，都需工作人員提供服務。有時，這些遍佈各行各業、無處不在的陌生人，更有其他「作用」—— 成為顧客的發洩對象。不滿服務質素的顧客可能會責罵服務人員，但世上也有無理指罵的顧客。英國客戶服務協會的研究指，自大流行以來，超過一半招待顧客的員工，被顧客惡意對待的情況有所增加。

「心流」體驗有助應對逆境？

人們專注做某件事情，如跑步、繪畫、打坐或打機時，可能曾有廢寢忘餐、渾然忘我的體驗。匈牙利心理學家 Mihály Csíkszentmihályi 於 1970 年代提出「心流」（flow）一詞，指涉這種特殊的精神狀態，更稱之為「幸福的秘訣」。

【Soul Monday】治療精神創傷，烏克蘭向以色列專家學習

俄羅斯 2014 年吞併克里米亞，很多烏克蘭人好不容易才從那時的精神創傷恢復過來，今年又再度爆發戰爭。但烏國普遍對創傷治療認知不足，人民只能默默強忍新傷舊痛。為幫助心靈受重創的戰爭受害者，當地一批心理健康專家近日前往經常與鄰國發生軍事衝突的以色列「取經」，了解更多治療方法。

方俊傑：「分心的決心」—— 肯求變始終值得表揚

原本在香港，「分心的決心」不是叫「分手的決心」，而是叫「報復式分手」，很有朴贊郁早期作品的色彩。看過電影，你便知道不改名也不行。因為不改名，似乎違反商品說明條例。

為何這麼多男孩喜歡冒險？

早年研究指出，人的大腦直至 25 歲才完全發育，青春期的青少年正處於情緒高漲、敢於冒險的時候。不過，部分男性青少年，似乎比女性更熱衷於從高處一躍而下、跳橋、游往危險水域等冒險行為。英國「每日電訊報」報道，男性比女性更投入且停不了冒險的原因複雜，包括大腦運作方式與男女演化差異的結合。

據說，全球首富 Elon Musk 深夜 1 點左右就寢，通常早晨 7 點起床，多數不吃早餐，但總會先洗澡。如果學習他的生活方式，我們有沒有機會晉身富豪行列？僅僅如此模仿就能成功，或者過於幻想，但網上不時有文章概述成功人士的行為，向讀者暗示 —— 只要模仿他們就能名成利就。「迷信行為」（superstitious learning）的心理驅使下，有時人會將巧合事件誤認為因果關係，導致看見別人成功，就模仿別人的生活習慣。迷信學習雖然看似沒有根據，不過科學作家 David Robson 在英國廣播公司（BBC）撰文指，有時這種心理現象也能助人克服焦慮，甚至提升效率。

心理