「哈利波特」、「吸血新世紀」、「飢餓遊戲」‧‧‧‧‧‧以青年為主角的電影受眾廣泛，不僅風靡青少年，成人亦是其捧場客。上述的電影，皆基於小說作品改編，包含著青春元素的小說，多屬「青年文學」。這些作品之所以能搬上大銀幕，全因它們廣受不同年齡人士歡迎。也許有人認為，青少年玩意就是青少年玩意，成人不會喜歡。據一項 2012 年的調查顯示，青年小說的讀者中，成人讀者佔 55%；這些故事除了寫給青少年，也給成人看。
成長
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幾個步驟，學會日本兒童健康飲食模式
日本人長壽已是不爭的事實，醫學雜誌「刺針」一項全球健康研究的結果顯示，日本人的生活及飲食令他們有著較長的壽命及健康的生活，而日本人健康長壽始於健康的童年 —— 世界各地兒童癡肥和糖尿病發病率飆升，日本兒童的肥胖水平卻一直偏低，而且近年更一直下降，他們有何秘訣呢？日本作家森山直美與專家、醫生和營養學家進行訪談，並根據研究，將這些日本生活方式歸納為可以令孩子健康成長的重要步驟。
可否不要變老
“Men do not quit playing because they grow old; they grow old because they quit playing.”
– Oliver Wendell Holmes, Sr., American Writer
人不會因為變老就不再玩樂，只會因為停止玩樂而變老。
– 奧利佛·荷姆斯（美國作家）
少年焦慮：被低估的情緒災難
少年年輕，本應不識愁滋味，但香港近兩年卻發生 74 宗學生自殺個案，兒童及青少年的精神健康堪憂，而當中最令人渾然不覺的就是焦慮，總以為青少年那種無以名狀的擔心是「想多了」。但過去 10 年來，美國焦慮症患者已經超過了抑鬱症人數，也是大學生尋求輔導服務的最常見原因，「紐約時報雜誌」最近就此作出了深度調查，探討青少年焦慮問題急增的原因。正確做法是要保護他們，或是推動他們面對自己的恐懼？
甚麼年紀才交到益友？
隨著年齡增長，人會傾向和自己有類似價值觀、生活目標、甚至人格的人交朋友。心理學家 Elizabeth B. Hurlock 指出，35 歲是一個關鍵年齡，過了 35 歲，每個人對自己的興趣、志向、理想、需求都已經很清晰，不必再像年輕時那樣在交友過程中摸索自己，變得不再輕易交朋友，或者，會更多考慮文化教育背景、經濟等因素。如果這些理性的交友考慮顯得更現實、更注重利益，而不像小時候那樣「單純」，無疑是忽略了志同道合的重要及人格的成熟，以為「天真爛漫，兩小無猜」更為高尚。
失敗很痛苦，如何化苦為良藥？
人生中少不免會遇上數不盡的失敗，但是有能力從失敗中學習，是成長的關鍵 —— 從失敗中學習能使人謙卑、增強適應力和增添靈活性。可是，大多學生從小就被教導成害怕失敗。教育之道，就是要糾正這「歪風」，強調「成長思維」，鼓勵學生從過去的失敗中學習，並要求他們定期反思，而不光光是反芻失敗。
不夜蒲不戀愛，不再反叛的青年，是成長表現？
有研究顯示，過去反叛青年身上的常見習慣，自 21 世紀開始，有迅速下降的趨勢。雖則少了醉酒鬧事和超速駕駛等情況，但當這些青少年問題不再大量發生，反而又變成另一個社會問題：放棄反叛，拒絕長大，新生代可能並沒興趣成為一個成年人。人的成長速度往往會隨著周遭環境而改變。當社會變得艱難和前景不明，會令人加快成長。反之，當社會資源豐富，生活趨向安定，步伐就會減慢。當下的「iGen」往往少了份叛性，多了份隨性，而且更難獲得愉悅 —— 他們沒考慮也沒準備過，要如何成為一個大人，也代表他們無法從反叛的行為中，得到自我滿足。
初老第一關：35 歲
雖說人在不同年齡層均有其專長，年紀大不等於衰老，但老去始終是不少人的夢魘。不過，怎樣才算老？每人心中或許都有一把尺，可能認為只要心境年輕，即使活到 99，亦不算老；又或一過 18，便不再青春‧‧‧‧‧‧由此可見，衰老與否，已不再單純以年齡決定，亦視乎心態、健康等因素。人事顧問公司 Robert Half 便告訴大家，人在 30 多歲，面對人生和事業的轉捩點，便可能迎來第一個「變老」的挑戰。
加氟食水，是毒還是藥？
現時全港食水都會在處理過程中加入氟化物，雖然官方說法指可「保護牙齒」，但因歷來研究多指出過量氟化物對健康百害難有一利，遭人非議。最新研究更反映，母親在妊娠期間攝取氟化物，可能會降低腹中嬰兒的認知功能，影響遠比兒童直接食用深遠。
4 種不靠父母幹的生物
常說成功需靠父幹，但原來有生物在出生前，父母已經遠去，要自食其力。這些動物及昆蟲界早當家的孩子，都要用自己的方法努力活下去。
直升機家長如何製造壞孩子
很多人會以「頑皮」對兒童的惡行輕描淡寫，但 Gummer 醫生認為，沒有人是天生「過度頑皮」，而是視乎家長對兒童行為的約束到何種程度，排除先天疾病因素，兒童過度頑皮，只能說是家長放任的結果。
窮人的孩子早發育
中國的樣板戲曾有「窮人的孩子早當家」之語，但是窮人的孩子被迫輟學，幫補生計，分擔父母之憂，是不得已而為之，沒甚麼值得讚美，除了生活現實，有研究認為還有無法避免的生理原因：窮人的孩子通常過早發育。
尼爾：重新連接上真實的自我
本專欄上一個月的「入戲太深的路西法」一文之中，談到一個「假我」的說法，這讓筆者聯想到客體關係理論（Object Relations Theory），著名的心理治療者 D. W. Winnicott（1896-1971）從無數的臨床經驗之中，組識了「真我—假我」的論述，引起後人深思。真與假是相對的看法，可是，真是甚麼？假又是甚麼？
成長進行曲
被包裹著的靈魂
從夢裡醒過來
卸下一層層的年輕薄衣
吿別了青春的約定
光環便從你的身體滑落
讓春天都走慢了
慢慢在生命線上移動
提升子女自信 家長不能不知的 17 招
各種性格特徵中，「自信」於小孩最為重要。缺乏自信的人抗拒嘗試新事物，更會害怕失敗，生怕讓人失望；相反，有自信的人，無論談話溝通，還是工作事業，都無往而不利。著有 10 多本育兒暢銷書的心理學家 Carl Pickhardt 向指出，家長背負著鼓勵子女勇於解難，提升他們自信心之重責，以下 17 招，家長可時刻提醒自己，活用各種方法，逐漸提升子女自信心。
孩子成功要訣：贏在快樂時
如何讓孩子「贏在 XX 前」？香港家長偏方無數。爸爸媽媽們為了孩兒出人頭地無所不用其極，但可知童年快樂與成年成就息息相關？有機構調查發現港孩不快樂，在「起跑線」前，快樂與否是不是無需討論？少時快樂，是否大未必佳？
梁迪倫：學生在餐廳打暑期工是好開始
萬丈高樓從地起，而在咖啡店或餐廳兼職，學到的不是餐飲知識，賺到的不是金錢，而是處世的方法，活著的態度，還有待人接物真誠的重要性。花兩萬元讓子女在暑假到澳洲或加拿大離地交流，何不讓子女到你樓下的西餐廳打個暑期工。
暑期工返老麥好過返 Big 4
暑期工原來也很講究！一到暑假，父母們總是四出拜託，務求子女獲得一份名堂亮麗，絕不失禮的暑期工，也便未來 CV 上，滿載大公司的名字，所以不少大公司總會湧現不少高層或其親戚朋友的子女做 intern。但哈佛教育學院的講師及研究人員 Richard Weissbourd 表示，青少年到快餐店潷雪糕或煎漢堡扒，可能對人生更有益。
江皓昕：「少年滋味」——迷茫的豈止少年
伊坂幸太郎在小說「孩子們」中寫過：「這世上，沒有『孩子們』，只有一個又一個的孩子。」看畢張經緯的「少年滋味」，突然想起這句話。伊坂的意思，是認為世界上每個孩子都是獨一無二。每個孩子都有各自的夢想、機遇、成長背景、困難、家庭抱負、以及日後的人生軌跡。每一個在成長路途上跌跌撞撞的靈魂，其實都是獨立個體，不能套以一個統稱。
學業成功是失敗之母？
中國家長被稱為「虎爸虎媽」，以高壓統治子女，日以繼夜讀書上補習班，考驗測驗沒有 A 已是大罪。的確，在督促下，子女學業成績名列前矛。然而，學業上的成功，可能是「人生失敗之母」，摧毀孩子的學習興趣。