5 月 23 日，香港一度錄得攝氏 36.1 度高溫，是有紀錄以來第三高溫。炎炎夏日，人們都想盡辦法消暑降溫，酷熱天氣令很多人難以入眠。一般人會認為蓋被子是為了保暖，可是在大熱天時，不少人睡覺時依然會習慣蓋被子。文化網站 Atlas Obscura 就嘗試解釋這個有趣的現象。
在古代，紡織技術未成熟時，要織造大型的毛毯做被子，會牽涉大量人力物力，由古埃及的亞麻布毯子，到古羅馬的羊毛被以至中世紀的綿被，都是貴族和富人獨有的享受。近現代工業發展開始成熟，紡織成本降低了，中產階級也開始買得起被褥，但依然所費不菲。維珍尼亞理工大學歷史學教授 Roger Ekirch 表示，當時床和寢具約佔整間屋價值的 3 分之 1，遺囑通常會處理被褥的所屬權，可見其貴重程度。
到今時今日，被子已是十分普遍的家居用品，2002 年埃默里大學人類學家 Carol Worthman 和 Melissa Melby 進行了一項跨國研究，在赤道帶的各國人民，只有遊牧民族不會睡覺時蓋被子，即使在中非和巴布亞新畿內亞等熱帶地區，人們都習慣蓋上一些東西，可能是當地植物做的物料。
睡眠專家 Alice Hoagland 表示，可以從生理學和行為學的角度，解釋人類為甚麼要蓋被子。在人們常規睡眠時間 60 至 90 分鐘前，身體會開始自動降溫，體溫下降會令褪黑素增加，從而使人感到眼睏。2008 年，權威醫學期刊 Brain 刊登了一篇研究文章，研究對象穿上特製緊身衣，令體溫減少華氏 1 至 2 度，最終證實體溫下降後，人們睡眠質素改善了。可是人們入眠後，體溫浮動機制其實十分複雜。
假設一個人能夠睡足 8 小時，在首 4 個小時人們的體溫會微降，大約由華氏 98 度（約攝氏 36.67 度），稍降到 96 度（約攝氏 35.56 度）。然而到緊接的 4 小時，人們會進入「快速動眼期」，我們記得的夢境通常在這個時段發生，眼球快速移動，肌肉放鬆，呼吸和體溫大幅變動。一般而言，哺乳類動物能夠透過流汗和發抖調節體溫，Hoagland 形容人們在「快速動眼期」時，會像爬行動物一樣，失去體溫調節能力，而需要外力幫助。
即使在大熱天時，入夜氣溫始終會下降，到黎明時候會跌到最低點，而通常在這個時候，我們又會處於「快速動眼期」。在 10 點時，人們或許不用被子，但到 4 點的時候，情況就不一樣了，那時當我們感到寒冷，身體已不能透過發抖降溫，於是容易著涼生病。Hoagland 認為人們是基於過去的經驗，知道體溫變化的影響，然後就習慣了全年都蓋被子。習慣也是一個重要因素，我們從嬰兒時期就習慣蓋被子，蓋被子成為一個訊號，提醒身體是時候入睡。
除了體溫和身體習慣，另一個因素是血清素。在「快速動眼期」時，身體的血清素（serotonin）水平會急遽下降，這種物質會左右我們的情緒，令我們感到快樂和平靜。有多個研究指出，被子會觸動腦袋生產血清素的部分，從而發揮鎮靜作用。當然，亦有一些更簡單直接的解釋方法，被褥軟綿綿的質感，會令人覺得舒服，當然這種舒服的感覺從何而來，Hoagland 認為學界或者需要進行更多的研究。
