在不穩定的時代，兒童及青少年身心靈備受衝擊，不單肉體需要醫治，情緒也需緊急支援。心理治療費用本就昂貴又耗時，療程要花上數月之餘，漫長的輪候時間亦是其中一大障礙。美國新聞網站 Vox 指出，心理學博士 Jessica Schleider 試圖解決問題，她在紐約石溪大學（Stony Brook University）開設了實驗室 Lab for Scalable Mental Health，先以 30 分鐘為孩子提供「情緒急救」，當中並不需要臨床醫生的介入，期望填補輪候心理治療的真空時間。
心理治療是一種基於談話的療法，當中最廣泛採用的是認知行為療法（CBT），療程通常為期數星期到數月，每次 1 小時。而 Schleider 建立的情緒介入計劃每次則只需 30 分鐘，部分內容亦是來自認知行為療法。現時實驗室在網上開放 3 個免費服務計劃予年輕人，從中估量其效用。不過，就 2018 年的一項先導性研究顯示，與對照組相比，一個 30 分鐘的療程確實可以減少孩子的焦慮及抑鬱症狀，但仍需更多後續研究。
在現今年青人心理健康的發展趨勢上，Schleider 的工作尤為及時。她利用兒童及青少年的服務，抓住機會傳授情緒管理技巧，幫助他們應對痛苦。短短的治療課程可能是改變年青人的關鍵方法，她說：「我認為我們所做的事不會取代現行的東西，但他們需要有其他選擇。」
搶救情緒
情緒問題有時會突如其來，Schleider 希望提供一些療法，在孩子接受一對一醫學治療前，填補等候的真空時間。她希望有一天，有抑鬱症狀的孩子可因而不需再進療養院，甚至預防情緒問題發酵。
計劃教導孩子、扶持他們成長，以改變來應付抑鬱症，同時令他們學會尋求協助，了解悲傷及孤獨不會永遠存在。計劃有望重塑其大腦想法，改變他們的行為及思維模式，使他們更快樂、更易於生活。她說：「通過學習新的思維方式，我們都可以成為我們想成為的人。」至於另一個免費項目是針對自我仇恨，項目教導孩子如何對自己更好，而第三個項目則包含情緒管理。
改變標準心理治療的缺點
潛在情緒病患者日漸增加，使人懷疑現時標準療法 —— 心理治療規定週數 —— 的成效。維珍尼亞理工學院暨州立大學（Virginia Tech）心理學教授 Thomas Ollendick 也說：「我們開始質疑是否需要進行標準的心理治療，將之定義為每星期一小時，為期 X 個星期。」他的研究發現，針對恐懼症及焦慮症，短而集中的療程可與分散數月的治療一樣有效，他說：「我們採用標準認知行為療法的原則，並將其置於濃縮密集版本之中。」
現在，Schleider 需要收集更多數據以證明計劃的有效性，她說：「現在我們正評估 4 到 5 個不同服務計劃。」希望了解其如何發揮用處，以及可以在有需要人士接受正式治療前，先為他們提供支持和幫助。
