當遇上發生一夜情的機會，只有兩種做法，「迎合」與「無動於衷」。不論男女，面對一夜情時有無作為，事後均有可能後悔。挪威科技大學心理學系教授 Leif Edward Ottesen Kennair 教授領導的團隊，就研究「性後悔」是否有助於改變往後的行為。研究結果顯示，對於一夜情感到後悔的人，很多時未有學精，下次又重蹈覆轍。
不同情緒都有其作用，比如厭惡可以保護人們免受感染、恐懼可以保護人們免遭危險。許多心理學家認為，後悔和其他負面情緒可令我們修正行為。博士後研究員 Viggo Grøntvedt 指出：「研究員發現，大多數人認為後悔也是如此。這些人認為，後悔實際上是一種有益的負面情緒，他們假設，後悔能引導人們不再重複自己所後悔的事情。」
不論男女，都有可能後悔自己之前一夜情的反應，但後悔的原因往往不同。女性通常比男性更後悔有過一夜情，而男性對錯失一夜情機會的後悔程度明顯高於女性。若按照上述預測，那下次機會出現時，男人不就更加會把握之？女性則會更傾向選擇一個好夥伴，以減少一夜情頻率或更努力進入穩定的關係？可研究顯示，我們似乎未能從我們認為的錯誤中學習。
研究參與者需要回答兩份問卷，前後相隔大約 4 個月，以探究短期行為變化。團隊最後收到 222 個合格回應。結果顯示，在大多數情況下，人們會繼續保持相同的行為和後悔程度。先前的「不作為後悔」，短期內並沒有增加男或女性一夜情數量或發生新一夜情的可能性；曾因發生一夜情而後悔的人，短期內亦不見得會減少相關行為。此外，若先前曾因一夜情而感後悔，反而會降低其後進入具承諾關係的機率。
為甚麼我們未有從「錯誤」中學習？這可能是因為，我們的行為取決於性格，與短或長期的後悔完全不同，也更複雜。我們大多數只是做回自己，機會來臨時好色之心有沒有佔上風，會引導我們作出跟之前一樣的反應。Kennair 認為，這並不令人意外：「如果後悔有幫助，大多數罪人最終不就會成為聖人嗎？你最常後悔的是甚麼？它改變了你的行為嗎？」
另外，光是後悔並沒有用。適度反省能幫助我們看清事情。但情緒受困擾的人反覆回憶消極經歷及感受，或會過度侵擾思緒，進入「反芻思考」（rumination）的模式，令思緒失控，而需要尋求專業人士的意見或治療。
也許我們必須承認，人類的思想和行為不一定全然理性。Kennair 說：「並不是人們所做、所想的或所感受到的一切，都會適應進化 —— 有時也許是並不合適。」
