「武肺觀」不同,愛情友情決裂在即?

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圖片來源:Nicolas Datiche/LightRocket via Getty Images

人人心裡都有一把尺,當量度事物的標準不一,感情再好也會產生裂痕。日本醫科大學特別教授、心理內科醫生海原純子早前撰文,指武漢肺炎爆發,對一些年青男女的人際關係產生龐大壓力。由於防疫意識及生活環境有別,令昔日親密非常的摰友、戀人,因為「武肺觀」差異而決裂在即。

疫症令工作模式劇變,乃造成疏遠的原因之一。有白領表示,政府宣佈緊急事態宣言後,仍會以通訊軟件聯繫朋友,甚至網上隔空對飲,但自肅結束後公司下令避免酒聚,並嚴控員工的私生活,令她聽到朋友邀約外出便感煩躁,亦不想因為對方談及在家辦工有多便利而心酸,因而放棄跟友人往來。

戀人的防疫意識低,亦令部分人感情生變。一名女大學生表示,自己與同住的父母都謹慎行事,盡力免受感染,但日前與男友久違地外出用膳,發現對方選擇的餐廳十分擁擠,食客之間距離甚近,不進食時沒戴口罩大聲交談,男友卻覺無甚問題。她大感錯愕及失望,更對二人的未來產生疑慮。

海原發現,就斷絕人際關係而向診所尋求的諮詢,主要出於兩方面:其一是生活環境差異,譬如是否居家工作或重要勞動者、獨居抑或與家人同住、是否已婚或育兒,有沒有高齡或長期患病的親屬、經濟有否受創、居住地是否疫症重災區等;其二是「武肺觀」差異,包括對預防措施的認識及意識高低。

緊急事態宣言之下,人人都要面對購物及外出不便的問題,際遇相對平等。但隨著宣言解除,不用再對個人行為自我約束,加上政府推出旅遊支援項目 Go To Travel,令生活環境差異開始擴大 —— 當有些人自由外出甚至旅行,另一些人卻要冒著感染風險通勤上班,這種差距與關係破裂不無關係。

這對年青世代來說,打擊特別嚴重。海原解釋,年紀較長的男女,大多能夠掌握對家人及工作的影響,也能在考慮感染風險後調整個人行動,但是年青人仍沒這份寬裕,專業意識、個人身份以及對家人的責任感亦未完全建立,所以既會羨慕別人的處境,也會自覺生活沒趣,終令人際關係破裂。

但在社交距離至上的時代,朋友或戀人的陪伴和關懷,比任何時候都來得重要。如何才能避免關係變淡,甚至決裂?海原作出以下 3 項建議:

1. 向對方清楚交代處境

工作及家庭等狀況,自然人各有異,過去或許不用明言,但疫情之下便該交代清楚。職場上會與長者接觸、從事教育或醫療等與多人接觸的工作、家人的感染及重症風險較高等,若有這些特殊情況,都應告之想要繼續深交的人,同時也應聆聽對方的狀況和顧慮。

2. 建立自我尊重的關係

一味迎合對方,壓抑自我想法,並非良好的溝通模式。尤其在疫情期間,應該明確表達自己的「武肺觀」,在外出或共膳等方面有何意向,並在聆聽對方的「武肺觀」後,尋求雙方均能接受的形式。切忌一聽對方表述,便心想「啊,這個人不行,溝通不來」,重要的是隨著交流而逐步達成共識。

3. 人際關係也有斷捨離

海原指出,是否佩戴口罩、減輕感染旁人風險的做法,都是關懷他人的表現。假如發現對方毫無防疫意識,沒有勤加洗手、進食以外的時間沒戴口罩、邀約或出入人多密集的店舖,因而決定與之斷絕聯絡,也毋須為此難過或感到壓力。