年紀漸長，發福可能難以避免。部分人或一直深受身形問題困擾 —— 自覺身形不理想，進而有感不安、打擊自信，甚至影響性生活。儘管更關心個人身形問題的主要仍是女性，但男性的相關趨勢亦值得關注。據悉尼大學一項大規模研究反映，男性比女性更容易因對身形不滿而產生心理健康問題。
50 餘歲的平面設計師 Dominic（化名）會定期到健身中心接受訓練，但他認為，雖有健身習慣，惟亦不滿意自己的身形。事實上，Dominic 討厭別人稱讚自己外型，覺得這提醒著自己，人們正在評論他。這份不安也持續影響性經歷：「我一直對性感到恐懼，所以沒甚麼性經驗可言。」
縱使 Dominic 努力維持身形，仍未能減輕其憂慮。領導澳洲蒙納殊大學身形研究小組的臨床心理學家 Gemma Sharp 表示：「男人像女人一樣，也受理想的外型影響。例如寬闊的肩膀、肌肉發達的體格、沒有『肥仔胸』、陰莖較大。」Sharp 提醒，受身形問題困擾、過分追求健美身形而出現心理健康問題的人士，可能會進而使用類固醇。
來自塞爾維亞的 47 歲男子 Anton 現居墨爾本，身為同性戀者的他坦言，自青年時代起已極易不安，擔心自己的身高及茂密的毛髮難以吸引其他男子。他因此變得難以跟潛在伴侶交流，人亦顯得焦慮：「我以前看到自己便渾身不自在，又會想：『他如何看待我呢？』」來到墨爾本，Anton 更認為自己的身形，無法達到當地同性戀社群的理想標準。
性治療師 Arlyn Owens 解釋，「這情形經常發生，我們會以為自己的身體有問題，需要修復。身軀作為享樂之源，我們卻與之分離」。他表示，放慢步伐並專注於感受身體的一切變化，有助解決與身體脫離聯繫的感覺：「簡單來說，要努力擺脫由思維帶來的煩惱，轉而關注自己的身體；拋開插入、射精這些從目標出發的性愛想法，追求以愉悅為重點的性愛。」
然而，男士的第一步仍然是主動求助。澳洲醫學協會指，基於生理差異及社會的行為期望等原因，男性比女性更少尋求醫療協助。在社會上，身形問題往往更常與女性有關，可能令男士羞於求助。今年 44 歲、化名 Oliver 的墨爾本男子亦與不少同齡人一樣，正面對中央肥胖問題。他早前因經歷離婚而尋求協助，即使身形並非他最關心的事，但他發現有關治療亦能幫助自己面對身形變化。正在學習適應不安的他更指：「現在我對自己更加自信，也更敢與人約會。」假如對身形有任何疑慮，或困擾個人生活，不妨尋求相關專業人士的意見。
