做夢也能清醒?

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做夢時仍能回應外界問題?近日有研究人員指出,人即使在做夢,仍可以與夢外的人交流,特別是發「清醒夢」(Lucid dream)—— 即做夢同時仍能保持意識清醒的時候。在實驗中,科學家向已進入夢鄉的人詢問簡單問題,發現有些受試者確實會以轉動眼睛及抽動面部作回答。

相關研究結果上月發表在期刊「當代生物學」(Current Biology)。參與研究的西北大學博士生 Karen Konkoly 指出:「自 80 年代以來,我們就知道做清醒夢者可以透過這些信號,與外界溝通。但我們想知道自己是否真的可以與之交流?我們可以在人們處於睡夢中,但仍聽到外界聲音時,問他們一些問題,進行有意義的對話嗎?」

因此,她與團隊開始著手研究快速眼動睡眠(REM),因那是人們做夢同時保持清晰的睡眠階段。Konkoly 解釋,在 REM 睡眠中,「人體中所有肌肉都完全癱瘓,只能抽動及轉動眼睛」。要了解受試者是否能在夢中與外界交流,可以透過觀察其面部活動得知。

不過,清醒夢並不常見。為了更深入地了解情況,研究人員招募了有相關睡眠經驗的人,他們在入睡前,需要接受如何在夢中回答問題的培訓。在參加者進入相關睡眠狀態後,特殊感應器會測量其眼部運動,專家亦會判斷他們的面部變化。此時,研究員詢問問題,最典型是問「8 減 6 等於多少」,像其中一名 19 歲的美國男受試者就能夠「左右、左右」地轉動眼睛,以表示答案是「2」。及後研究員再次問相同問題,他兩次均以同樣方式回答。

36 名參與者總共進行了 158 次測試,結果發現,約有 18% 的場合裡他們能在夢中給予正確答案。另外,18% 是尚不清楚是否有回應;3% 是答錯;餘下 61% 則是沒有回應。事實上,參與者在睡夢中聽到問題時,有時會無法辨別出是研究人員正在提問,反而覺得聲音是配合夢中「劇情」而來,Konkoly 舉例:「(一位參與者)將聽到的問題轉移到夢內,感覺就好像是神在對他說話。」

研究人員指,是次發現,為有關夢的實時資訊,以及修改夢境走向的研究及可能性,提供了新機會,更「迎來一個研究睡眠及神秘睡眠認知領域的新時代。」Konkoly 指出,未來或可透過與發清醒夢的人交談,以進行某種「夢的療法」,甚至可助人將夢的內容,化成有用資源,以促進創作及覓得新意念。